Astenické stavy: nie je fatálne, ale napriek tomu ...

Si jednoducho nemôže dostatok spánku? V dopoludňajších hodinách sa prebudíte úplne odpočinutí? Celý deň cítiť únava, slabosť? Nemáte záujem opačného pohlavia? Nevyzeráš? Nemôžete pracovať? Myslíte si vážne myslíte? Radšej s terapeutom! S najväčšou pravdepodobnosťou, bude ťa k diagnóze "únava" alebo "astenické stave." Únava - to je pokles duševnej činnosti, v ktorých sa človek cíti konštantný podráždenosť, duševnej vyčerpanosti, mnoho ďalších psychosomatických symptómov. Astenické podmienka môže byť spôsobená ako funkčné a organické príčiny. Medzi ne patrí infekčné ochorenie, hormonálne problémy, vírusové alebo onkologických ochorení, ktoré oslabujú telo ako celok. V tomto prípade by liečba mala začínať základným ochorením. Často sa stáva, že liek z toho astenické stavu prechádza bez ďalšieho spracovania. Avšak, tam sú poruchy, ktoré nie sú spojené s ochorením.

Funkčné astenické stavy

Môžu byť spôsobené nie je choroba a iné príčiny:

• dlhý pobyt v stave strese;
• kocovina;
• rozvoj depresie;
• tvrdá práca, časté prepracovanie;
• pred alebo po myokardu stave;
• pôrod;
• poruchy spánku spojené s zvláštnosti: premenlivé grafika, jet lag.

Astenické stavy, ktoré sa vyvíja z týchto dôvodov sú dnes často nazývaných CFS: syndróm chronickej únavy. Bohužiaľ, s týmto syndrómom poznám mnoho dnes. Je to nebezpečné na astenické stave? Nie vždy. Na samom počiatku, rovnako ako iných chorôb, to môže byť vyliečených. Ak chcete zistiť, ako ďaleko choroba je preč, môžete vlastniť, za použitia, napríklad, vyvinuté PP Maykova a MG Diablov test, nazvaný Sas: Scale astenické stavy. Má vždy psychológmi. Po zodpovedaní 30 otázok, muž sám môže určiť, ako ďaleko to šlo neporiadok.

Astenické stavy: čo robiť?

Táto otázka sa často počuť, terapeutov a ďalších lekárom. Samozrejme, že v každom prípade, že pacient dostane jedinec, sa zameral na jeho štátnej odpovede. Avšak, tam sú všeobecné pokyny. Po prvé, astenické štát vyžaduje dodržiavanie hygieny spánku, práca, ovládať svoje vlastné emócie. Ľudia trpiaci CFS, sa odporúča:

1. Uistite sa, že prejsť inšpekcií včas diagnostikovať základné ochorenie a začnú s nimi zaobchádzať.
2. Režim sledujte: čas ísť spať, jesť, uistite sa, že ísť na vzduchu (najlepšie v rovnakom čase). Niekedy regulovať spánok lekár predpísal špeciálne lieky, ktoré pomáhajú omladiť a normalizovať spánok.
3. Regulovať psychické, duševné a fyzickú námahu.
4. Úplne eliminovať seba. Keď únava sedatívne tabletky a antidepresíva nepomôžu.
5. Ak je to možné, vziať si dovolenku.
6. Dbajte všetko, čo odporúča ošetrujúci lekár. Únava a trvá dlhú dobu aj keď, ale dokonale vyliečený.