Bandáže kolien pre šport

V športe je dôležité venovať pozornosť nielen na výsledkoch a cvičením svalov. Je nutné sledovať stav kĺbov, najmä dolných končatín. Najväčšia záťaž je vystavený kolená, takže keď neopatrný pohyb prípadná ujma. A pretože konštantných fyzických dôsledkov kĺbov nosí: členia chrupaviek a väzov zapáliť. Z tohto dôvodu, športovci sú veľmi dôležité zvoliť zariadenie pre športové vyžitie. Potrebná najmä zamknutie kolenného kĺbu. Nemýľte si ich s lekárskymi ortéz, ktoré poskytujú nehybnosť kolena. Existuje celý rad športových klipov, nezasahujú do pohybu, ale chráni kĺby pred zranením.

funkcie zámky

Tieto chrániče kolien sa najčastejšie používajú na terapeutické účely. Pacienti s osteoartritídou, artritídu, po úrazoch a operáciách na kolená nosí je znížiť záťaž na koleno, znížiť bolesť a opraviť častí kĺbu do správnej polohy. Ale sú použité aj zdravých ľudí. Napríklad pomocou uzamknutia kolenného kĺbu pre šport. Ľudia zažívajú zvýšenú fyzickú aktivitu, často trpia mikro tráum väzov a svalov, výrony, bolesti kolien a opuch. Aby sa znížilo nepohodlie pri cvičení, je nutné koleno. Ten plní nasledujúce funkcie:

• znižuje bolesť, opuchy a zápalom;
• rieši spoj v správnej polohe a zabraňuje opotrebovaniu chrupaviek;
• Znižuje riziko zranenia;
• To zlepšuje prietok krvi, lymfy toku a metabolizmus;
• Chráni spoj pred preťažením.

Tieto chrániče kolien sú dôležité najmä pre tých, ktorí sú zapojení do profesionálneho športu a nemožno prerušiť tréning. Zachytávač pomáha udržať rozsah pohybu a zmierniť bolesť. Okrem toho, že pomáha zlepšiť športový výkon.

Aké vlastnosti musí mať kolien

Bandáže kolenných kĺbov, ktoré sa používajú pre šport by mal byť ideálne hodí pre človeka veľké. Tento vynikajúcu kvalitu chrániče kolien, prostredníctvom ktorého môže vykonávať svoje funkcie. Je dôležité, aby materiál, z ktorého sa ortéza je vyrobená, umožňuje koži dýchať a nespôsobuje alergie. Okrem toho je potrebné zamknúť bolo obzvlášť nutné v niektorých športoch. Napríklad, keď robí akrobaciu, volejbalu, krasokorčuľovanie potrebujú chrániče kolien s mäkkými silikónovými vložkami alebo hélium, a pre agresívne tímovú športové jabĺčka musia byť chránené zosilnenou prešité vankúše.

Aké sú kolenných kĺbov zámky

Chrániče kolien sú vyrobené z rôznych materiálov. Okrem toho, v závislosti na stupni tuhosti a funkcií, zámky prísť v niekoľkých formách.

• Elastická ovínadlá a pásky slabo podporu kĺbu, ale sú ľahko použiteľné a mierne znížiť zaťaženie.
• Obväzy z pružného materiálu, rovnakého tvaru nohy, zvyčajne zahŕňať nielen kĺb, ale aj nohu nad a pod ním. Môžu byť nosené ako pančuchy, ale vhodnejšie sú stanovené pomocou suchých zipsov.
• Ortézy s pevnými vložkami alebo vystužené chrániče kolien sú určené k ochrane spoja pred nárazmi a kvapiek.
• Jabĺčka silná fixácia je zvyčajne opatrená kovových alebo plastových vložiek, kĺbov a výstuh. Sú zriedka používané v športe, iba tých športovcov, ktorí utrpeli úraz alebo ochorenie kĺbu.

Rozlišovať a ďalšie typy kolien: oddeliteľné, kompresora otepľovanie, s ďalšími valcami a vložiek. Okrem toho môže byť nazývaný rôznymi spôsobmi. Športovci sa často používajú lepiacou páskou, elastický povrch - pásik. Ak chcete platiť aj dláh, podpery, rovnátka, rovnátka.

Čo robí kolien

Bandáže kolien sú vyrobené z rôznych materiálov. Pri výbere chrániče kolien pre šport je potrebné dávať pozor, aby to bolo prirodzené, že umožňuje koži dýchať a nespôsobuje alergické reakcie. Terapeutické ťažké západky vykonáva pomocou lekárskej ocele a plastu. Tieto chrániče kolien sú využívané len športovci po úrazoch, ako silno obmedzujú pohyb. Najviac často, aby sa znížilo zaťaženie, dva druhy materiálov používaných v kolene.

• Prírodné tkaniny: bavlna alebo vlna. Pre zvýšenie elastických vlastností sa môžu pridať Dacron vlákna. Taký koleno mať otepľujúce vplyv pri športe a zabrániť preťahovanie svalov a šliach a podchladenie.
• Syntetické materiály: polyester, neoprén a nylon. Sú používané vo všetkých druhoch kolien. Najpohodlnejšie neoprén Knee. Ten rieši koleno nevylučuje pohyb a umožňuje pokožke dýchať. Okrem toho, chrániče kolien vyrobené zo syntetických materiálov, môžu byť použité na dlhú dobu.

pružné spony

Tieto druhy kolien používa v športových aktivitách najčastejšie. koleno pružný držiak je potreba znížiť záťaž na koleno. Okrem toho stimuluje krvný obeh, zmierňuje bolesť a opuch. V prípade vysoké riziko zranenia, flexibilný model so zosilnenou jabĺčka. Tam sú niektoré druhy mäkkých kolien:

• Elastický obväz je ľahko ovládateľný. Spoločné bandáž môže byť ľubovoľný napätie a nechá sa nosiť obväz na dlhú dobu. Bandáž z prírodného materiálu a umožňuje pokožke dýchať.
• Popruh na kolene silikónu je určený na podporu kolenná kosť a zmierniť bolesť. Tam sú obaja jednoduché a dvojité popruhy, ktoré poskytujú viac stabilnú podporu.
• Považované za najpohodlnejšiu neoprénové zámky vybavené suchým zipsom. Sú ľahko nasadiť a upraviť veľkosť.

tesný svorky

Ortézy so silným zámkom sa používa iba po úrazoch a kĺbovými problémami. Chrániče maximalizovať tuhosť vybavený kovovými lúče kĺbov. Majú tuhý rám, ktorý je často z plastu, a pomerne zložitú štruktúru. Použité tieto ortézy po zlomenín a dislokácie. Jabĺčka silná fixácia z neoprénu alebo iného pružného materiálu, má kovovú výstuhu a pevne pevný kĺb, obmedzujúce pohyb. Sú používané pri artritíde alebo artróze.

Ale ťažko zámku nezmestí na kolenom pre športové výcvik, ako prísne obmedzuje pohyb. Z tohto dôvodu, športovci často používajú polotuhé koleno. Stabilizujú kĺb, aby bol chránený pred nežiaducimi pohyby a zranenia.

Ako si vybrať ten správny klip pre šport

Na koleno naozaj pomáha športovcom, aby sa zabránilo zraneniu a znižuje záťaž na kĺb, je nutné vybrať ten správny. Ale to je často ťažké, pretože keď cvičíte svaly napäté a meniace sa terén. Správne vybraná kolenný kĺb zámok musí rýchlo prijať požadovaný tvar, prispôsobiť sa meniacim sa svaly a spoľahlivo opraviť spoj. Ďalej je nutné, aby koleno bolo schopní dohnať za behu, v závislosti na zaťažení. To je najlepšie požiadať o pomoc odborníka, ktorý poradí, čo Knee je vhodnejšie v tomto prípade, a pomôže vybrať veľkosť.

Najdôležitejšia vec, ktorú priliehavé kolenného kĺbu, držať ju, ale nezlomil a bol prevezený do krvného obehu. Pre určenie veľkosti objemu, ktorý sa meria vo stehennej kosti 10-15 cm nad kolenom. V závislosti na tom, ktoré možno identifikovať celý rad formátov. Ale je to lepšie, než kúpu zámku jeho opatrenia, ako svalové úľavu vôbec inak.

Najlepšie športové klipy

Každý, kto sa vážne venuje športu nevie, na aký účel niektorý koleno je lepšie použiť. Ich popularita je závislá na spoľahlivosti, jednoduchosti použitia a náklady. Najlepšie športovci sú považované za jedny kolien.

• Koleno fost, vyrobený z neoprénu, sa vzťahuje na ľahké elastické ovínadlo. Má špeciálny vložku vyrobenú zo silikónu, ktorý pomáha opraviť nielen kmeň, ale koleno.
• Ortézy z Pharmacels spoľahlivú podporu a ochranu kolenného kĺbu. Tieto svorky majú zahrievacie účinok, ktorý napomáha udržiavať elasticitu väzov. Chrániče kolien navrhnutý špeciálne táto spoločnosť špecifické pohyby pri outdoorových aktivít a športov.
• Mueller svorky neoprén kolenného kĺbu spoločnosti efektívne chráni pred zranením. Ich konštrukcia so štyrmi prekrížené popruhov bezpečne uzamkne kolená znižuje zaťaženie na ňom, ale to nijako neobmedzuje pohyb. K dispozícii sú modely so zvýšenou ochranou jabĺčka, ktorá chráni spoj z šoku.
• Variteks kolien sú vyrobené z neoprénu a sú vhodné nielen pre pretekárske účely, ale aj na kúpanie, surfovanie. Tieto zámky majú funkciu podpory jabĺčka, ktorá je pod vysokým fyzickej námahe veľmi dôležité.

Vlastnosti Použitie kolien

V prípade, že správa mala na sebe sú predpísané pre rehabilitáciu po úrazoch alebo znížiť záťaž na poškodené koleno, mali by ste sa držať na svoje odporúčania na dobu nosenia. Obvykle športové klipy, ktoré nosia počas cvičenia alebo outdoorové aktivity. Väčšina modelov sa neodporúča používať viac ako 8 hodín. Nemôžete nosiť chrániče kolien, v prípade, že vnútorný povrch objaviť kovové časti, pretože by to mohlo spôsobiť poranenie kože.

Ako sa správne starať o chrániče kolien

Pružné svorky bez kovových a plastových vložiek možno prať v práčke, ale lepšie ruky, takže sa udrží ich tvar dlhšie. Polotuhý koleno vymazať iba v studenej vode bez prášku. Aby nedošlo k poškodeniu produktu, nemožno žehliť a sucho v blízkosti tepelných zdrojov.