Menopauza? Symptómy Zistite teraz!

Vo veku asi 51 rokov u žien menštruačný cyklus sa zastaví. Toto obdobie v lekárskej terminológii sa nazýva menopauza a starnutie je základným krokom v každej ženy. Vek pri menopauze môže pohybovať v rozmedzí od 40 do 55 rokov. Zastavenie menštruácie žien trpí rôznymi spôsobmi: niekto si nevšimol žiadne zmeny v tele, zatiaľ čo iní cítia docela nepohodlný a ťažký carry menopauzy.

Aké sú dôvody pre tak významné zmeny v ženskom tele? Samozrejme, že je to vzhľadom na množstvo estrogénu produkované vaječníkmi, hormón, nevyhnutných pre normálne menštruácie a tehotenstva. Začiatok vo veku 35 rokov, keď množstvo estrogénu v tele klesá s každým rokom, zatiaľ čo žena úplne stratiť reprodukčné funkcie a menštruačný cyklus sa nezastaví. Zmeny vo hladiny estrogénov ovplyvňuje nielen ukončenie menštruácie, ale aj v srdci, kosti, kožu, vlasy a močových ciest.

Prvé príznaky menopauzy - je nepravidelné cykly a suchosť pošvy, problémy s urogenitálny systém a splachovanie.

Každá žena v menopauze začne zažiť určité nepohodlie, ako sa cyklus sa stáva nepravidelným, meniť intenzitu výboje.

Väčšina žien sa obávajú prílivu a odlivu v čase, keď dochádza k menopauze. Príznaky tohto druhu nie sú tak strašné, ale často ovplyvňujú spánok. Skutočnosť, že príliv sa obvykle nazýva zmysel, v ktorom rastúce vlny tepla, prvý v hrudníku a šíri sa postupne na krku, tvári a rukách. Každá vlna sa líšia výrazne potia, najmä počas spánku v noci. Doba trvania príliv nie je veľká, priemerne 3 minúty, ale frekvencia ich výskytu dochádza približne každú hodinu.

Ďalším príznakom menopauzy je suchosť pošvy, dôvod, prečo sa stane zníženej hladiny estrogénu v tele. Vzhľadom k jeho nedostatku, vaginálne steny začínajú prideliť menej vylučovanie, čo vedie k strate pružnosti a silného sucha. V čase, keď tečie menopauzy, príznaky tohto druhu silne ovplyvňovať sexuálny život, pretože suché a nepružné vaginálne žena začne pociťovať bolesť a nepohodlie pri sexe.

Znížené hladiny estrogénov ovplyvňuje nielen vysychá v pošvovej steny, ale tiež vedie k problémom s močením, čo má za následok značne znížené svalové tón urogenitálneho traktu.

Menopauza, príznaky, ktoré, ako sme zistili, sú rôzne hormonálne abnormality, to ovplyvňuje nielen vnútorné zmeny v tele, ale tiež hlboký vplyv na chuť do jedla, nálady a spánku, takže žena začne cítiť únavu, nervozitu, a to vedie k zníženiu účinnosti a depresie ,

Ak chcete znížiť úroveň nepohodlie počas menopauzy, žena v prvom rade, by sa mali riadiť jednoduchý zdravej výživy. Denná strava by mala obsahovať veľa ovocia, zeleniny, mliečnych výrobkov a obilnín. Nezneužívajte potraviny s vysokým obsahom tukov. Vyhnite sa alkoholu a kofeínu, pikantné korenie. Aktívneho životného štýlu (cvičenie, chôdza) zníži nepohodlie od návalov horúčavy a bude vynikajúci prevenciou osteoporózy, ktorá sa tiež stáva hrozbou po menopauze. V prípade silnej nepohodlie môže nahradiť hormón estrogén akýmkoľvek antikoncepcie, ktorý ho obsahuje, na zmiernenie symptómov.

Všeobecne platí, že v čase, keď dôjde menopauza príznaky nie sú príliš veľké starosti o teba. V prípade, že čas na návštevu lekára a riaďte sa jeho pokynmi, potom sa budete čoskoro vráti k normálu a obvyklým životom.