Nohy stratené: hlavné príčiny a pomoc pri útoku

Už ste niekedy cítili, že vaše nohy sú kŕče? Ide o komplexnú reakciu organizmu spôsobenú vnútornými alebo vonkajšími stimulmi. Jeho mechanizmy môžu byť rôzne, dôvod je v každom prípade individuálny. V skutočnosti sú kŕčemi nedobrovoľné bolestivé kontrakcie pruhovaných svalov (skeletálnych) paroxysmálnej povahy. Nemusia byť rovnaké v intenzite, trvaní, prevalencii.

Typy záchvatov

V závislosti od trvania svalových kŕčov rozlišujte medzi klonickými (krátkodobými) a tonickými (dlhodobými) kŕčmi. V prvom prípade je tento záchvat charakterizovaný rýchlymi stereotypnými kontrakciami a svalovými relaxáciami pripomínajúcimi nervový tic. V druhom prípade kŕče trvajú až tri minúty a ešte viac a prejavujú sa ako neočakávané bolestivé svrbenie svalov. V takomto prípade nie je možné ich ľubovoľne spravovať. Ak sú vaše nohy stratené tak, že kontrakcie sa vyskytujú takmer vo všetkých svaloch, potom sú generalizované kŕče, zvyčajne v dôsledku vážnych ochorení. Často sú sprevádzané porušením alebo stratou vedomia av niektorých prípadoch môžu dokonca ohroziť život. Častejšie lokalizované kŕče (nazývané aj lokálne) sa vyskytujú, keď sa odreže iba jedna svalová skupina (často svaly bokov alebo nohy). Stane sa tiež, že sa nakoniec stanú generalizovanými, napríklad v tetanuse.

Koncentruje nohu spazmom: príčiny

Tónové lokalizované kontrakcie sa môžu vyskytnúť v dôsledku porúch elektrolytu a biochemického zloženia krvi, straty veľkého množstva solí v tele, nedostatku vitamínu D. Dôvodom, prečo vaše nohy kŕmia, môže byť prudké zvýšenie telesnej teploty, ktorá je spojená s niektorými ochoreniami alebo s teplotou vyhodiť. Nedobrovoľná kontrakcia svalov je často dôsledkom preťaženia končatín, ku ktorému dochádza napríklad pri chôdzi v topánkach s vysokým podpätkom alebo pri dlhom kľukaní.

Základom, prečo znižuje kŕče teliat na nohách alebo stehnách, môže byť zameranie podráždenia v mozgu. To je typické v prípade počiatočnej mozgovej príhody alebo už po jej zotavení, alkoholovej intoxikácii, infekcii nervovým systémom (napríklad s chrípkou). Lokalizácia záchvatov závisí od toho, ktorá časť motorickej oblasti mozgu bola podráždená.

Zníženie dolných končatín môže tiež viesť k nedostatku kyslíka v dôsledku vaskulárnych porúch. Ďalším dôvodom je nedostatok cukru v krvi. Ak sa nohy striedajú u zdravých ľudí, znamená to, že telo reagovalo týmto spôsobom na silné podnety, napríklad intoxikáciu, byť v upchatom priestore a ťažké prepracovanie.

Ako odstrániť záchvat

Chôdza po studenom povrchu. Ak nemôžete vystúpiť na nohu, ľahnite si, potiahnite ju dopredu a potiahnite ponožku smerom k vám. Potom energicky zatrite svaly napätia. Môžete miešať čajovú lyžičku olivového oleja s dvoma čajovými lyžičkami horčice a aplikovať zmes na postihnuté miesto. Ak sú kŕče sprevádzané bolestivými pocitmi, užívajte lieky proti bolesti, najlepšie "Aspirín" (ak nie sú žiadne kontraindikácie), lebo okrem zmiernenia bolesti tiež zlepší mikrocirkuláciu v cievach.