Oko zášklby Čo robiť? Kľud, len pokoj!

Často sme sa diviť, čo robiť oko zášklby? Tento syndróm sa nazýva hyperkinéza, alebo inak, tic. Zvyčajne sa vyskytuje náhle, môže prejsť rýchlo, a môže trvať aj niekoľko dní. V závažných prípadoch môže osoba ho ani cítiť.

Teak dochádza v dôsledku nesprávnych pracovných centier v mozgu, ktoré sú zodpovedné za organizáciu pohybu a pre reguláciu svalového tonusu. Teak je vzhľadom k nedobrovoľnej kontrakcie svalov umiestnených okolo očí, a je výsledkom stresu. Teak môže byť príznakom ochorenia centrálneho nervového systému, arteriosklerózy a komplikácií poranenie hlavy.

Tic je nielen vekom, ale vo svaloch tváre. V období spánku, zmizne, a s vlnami môže byť zosilnený. Druhov kliešťov pomerne veľa, ale fyziologický mechanizmus, ktorý leží v ich jadre je rovnaký: krátky mimovoľné kontrakcie svalu alebo skupiny svalov, ako výsledok súčasnej aktivácie.

Neustále zášklby očí, čo mám robiť? Ak máte oko škubnutí neustále, to bude najlepšie konzultovať neurológa. Lieky, ktoré sú použité v tomto syndrómu, s cieľom obnoviť normálne fungovanie nervového systému. Okrem liekov, lekár vám môže predpísať akýkoľvek fyzioterapia, masáže. V prípade, že kliešť nie je často, a nie s dlhou životnosťou, je možné prekonať problém preventívne činidlá.

Prečo zášklby očí? Príčiny nervového tic môže byť pomerne rôznorodá. To môže byť stres, depresie, intenzívny rytmus práce, únava, nedostatok spánku, telo slabosť po chorobe (vrátane tých, ktoré prenesú na dieťa) a operácií. Okrem toho môže byť, že genetické predispozície organizmu.

Tiež teleso nemusí mať dostatok horčíka, pretože znižuje dráždivosť neurónov. Naplniť to môže diverzifikovať svoje stolný potraviny bohaté na horčík, medzi ktoré patria: ryby, ražný chlieb, čierne ríbezle, čučoriedky, čerešne, hrach, fazuľa, orechy, banány, melóny, rovnako ako čokoláda.

Dôvodom môže byť nedostatok vitamínu, ktorý vzniká v súvislosti s príchod jari.

Oko zášklby, čo má robiť:

1) Po prvé, musíme sa pokúsiť odstrániť príčinu tohto syndrómu a zbaviť sa stresu, ktorý viedol k jeho vzniku.

2) dostatok odpočinku, a to aj u pracovný deň. Ak nemôžete spať, je nutné vždy, keď je to možné zatvoriť oči, sedieť a kreslo, a tak sedieť po dobu asi 15 minút.

3) je nevyhnutné, aby sa upokojila, a ak nie, potom si môžete vypiť kvapky tinktúry valeriány lekárskej, motherwort a hloh a odvar z harmančeka. Ak sa tieto sedatíva nepomôžu, je najlepšie sa poradiť s lekárom.

4) používať menej kofeínové nápoje: čaj, káva.

5) uložiť obklad pomocou drvené listy pelargónie.

6) sa snaží znížiť negatívne emócie na minimum.

7), aby vo svojom živote čo najviac pozitívnych emócií: ísť do divadiel, klubov a spĺňajú ďalšie zaujímavé ľudí na vás, robiť to, čo sa mu páči.

8), aby nedošlo k vplyvu na oka, ako sú: vetra, chladu prieniku vody, atď

9) Zmena spôsobu ich pracovný deň.

10) strávi menej času na počítači a TV.

11) sa často snažia blikať po dobu jednej minúty, môže to pomôcť.

12) v blízkosti očí úsilie, nadýchnuť, potom výdych a potom otvor oči. A tak 5krát. A po určitej dobe, cvičenie by sa mala opakovať.

Takže na otázku: "Eye zášklby, čo mám robiť?" Než sa nepostavil, je nutné znížiť stresových situácií v živote na minimum, aby sa váš život oveľa pestrejší a lepšie sledovať ich zdravie.