Parametre, výška, váha Anne Khil'kevich. Ako starý je Anna Khil'kevich?

Anna Khil'kevich - Ruská herečka, známa diel verejnosti v seriáli "Univer.Novaya ubytovne" a "Barvikha". Vzhľadom k významnej úlohe sa stala veľmi populárnou v televízii. Cez neustále zamestnaní a chronickým nedostatkom voľného času, Anna vždy vyzerá skvele. O tom, ako to urobila, sa bude diskutovať v tomto článku.

hlavné parametre

Výška, váha Anne Khil'kevich záujem mnoho fanúšikov jej talent. Herečka Na obrazovke sa vždy vyzerá štíhla a pevná. Ale jeho rast je len 160 cm. Tak nízke dievčatá, Anya vždy sledoval svoju váhu a snažia sa, že neprekročí 45 kilogramov. Diváci sa tiež často pýtajú, ako stará Anna Khil'kevich. Pozícia herečky - mladá a elegantné krásu, sotva vyštudoval vysokú školu. Ťažko uveriť, ale v skutočnosti dievča bolo dvadsať osem rokov. Vďaka starostlivé starostlivosť o tvár a telo, vyzerá oveľa mladšie.

problémy s hmotnosťou

Anna Khil'kevich pripúšťa, že raz musela klesnúť tie kilá navyše. Stalo sa to v období dospievania, keď vo výške 160 centimetrov vážila 50 kilogramov. Verí, že je to príliš veľa. Samozrejme, že úloha bola hraná hormonálnymi zmenami v tele, a nezdravej stravy. Pripúšťa, že v mladosti miloval shawarma a absorbovať neobmedzené množstvo čokolády.

Neskôr, vo veku osemnásť rokov, Anna Khil'kevich ktorej rast zostal rovnaký, veľmi tenká. Vážila 43 kíl, a to doslova krab na ulici. Ak chcete získať svalovú hmotu, dokonca pil pivo s kyslou smotanou. Podarilo sa jej získať späť dva kilogramy, a od tej doby sa snaží, aby sa nedostala tuk. To nie je vždy dievča. Potom, čo stála na váhach a zistil, že váži 51 kilogramov. Potom sa prestala jesť, piť len vodu, a to rýchlo získal stratenú formu. Ale v zrkadle ešte Aj naďalej vidieť tučná žena. Teraz sa herečka vie, že je náchylné k anorexii, a snaží sa, aby sa až do vyčerpania.

Boj proti celulitíde

Je známe, že aj veľmi štíhle ženy nie sú imúnne voči tejto metly. Anna Khil'kevich príliš stalknulas s týmto problémom. Sa jej podarilo vyhrať, "pomarančovej kôry" v hardvérovom silu masáže, ktorý ničí tukové bunky a napína kožu. Tento postup sa nazýva LPG-terapia. Výsledkom je, že herečka bola schopná nielen zbaviť "pomarančovej kôry", ale prísť o dve kilá, otrávila svojho života. Od tej doby, výška, váha Anne Khil'kevich spĺňajú normu. Ale tá dievčina ešte nie je pár tajomstiev o tom, ako udržať si v skvelej kondícii. A ona je ochotne zdieľať so svojím publikom.

Masáže, sauna a solárium

"Kozmetička - môj najlepší priateľ, terapeut - súdruh," - hovorí Anna Khil'kevich. Hmotnosť najlepšie, čo môže byť udržiavaná rôznymi postupmi. Miluje masáž. Malý rast dievča kompenzuje vysoké podpätky a nohy sú veľmi unavený. V snahe vyrovnať sa s týmto problémom pomôže pravidelné masáže nôh. Ďalšie herečka miluje navštíviť priateľka kúpeli. Sú príjemné tráviť čas a starať o telo. Avšak, kroviny a peelingy dievča snaží sa zapojiť - chráni opálenie, ktorá vždy podporovala solárium. Uvedomuje si, že to nie je príliš užitočné, takže zvlhčuje pokožku krémy a piť špeciálne vitamíny. Možno to je dôvod, prečo stále poznať odpoveď na otázku, koľko rokov Anna Khil'kevich všetko veľmi prekvapený. Koniec koncov, to je nemožné dať viac ako dvadsať rokov.

pitná voda

Mnoho výživu odporúčajú začína deň s pohárom vody, ktorú pijeme na lačný žalúdok. Anna Khil'kevich, ktorého parametre už viete, úplne súhlasím s týmto tvrdením. Verí, že voda je pre zdravie a krásu veľmi dôležitý. Dokonca si stiahnuť špeciálnu aplikáciu do telefónu, ktorá pomáha sledovať rovnováhu tekutín v tele. Anna prináša základe informácií uvedených v programe po celý deň o tom, koľko a aké nápoje, a potom systém vypočíta, či množstvo je dostatočné, alebo je stále potrebné telo. Šťavy a čaj nepočítajú deň Herečka nápoj dva litre vody. Káva dievča vylúčené zo stravy, pretože to trvá potrebnú vlhkosť a vysychať telo. Pokiaľ chcete fandiť, Anna Khil'kevich pije Eleutherococcus.

správnej výživy

Herečka hovorí, že teraz tak veľkej konkurencii vo svojej profesii. Z tohto dôvodu, výška, hmotnosť Anne Khil'kevich sú vždy v optimálnom rozsahu. Vždy je potrebné hľadať nielen dobrá, ale úplne bez poškvrny. A tak sa snaží jesť správne. Nemôže jesť v rovnakom čase, ale dodržiava so samostatným napájaním. Nikdy sa stretáva s bielkovinami a sacharidy, a pozor na vyprážané, múky, slané, sladké a údený. Majonéza a sóda Anna nepoužíva. Každý deň sa dostane na váhu, a keď vidí, že libra pridaná, potom trim časti. Herečka sa tiež schopný prekonať svoju túžbu po čokoláde, ktorá prehltla kilogramov.

diéty

Anna Khil'kevich niekedy diéty. Raz jedla len pohánka. Po niekoľkých dňoch, jedlo bolo sen o nej v noci a počas dňa všade sleduje vôňu koláčov a pečených más. Podľa dievča, jej priateľ bol schopný držať s pohánkou dva mesiace. Podarilo sa jej schudnúť o sedem kilogramov, ale zničil jeho brucho a potom sa spracuje po dlhú dobu, pretože dealer nemá všetky prvky potrebné pre telo.

Potom herečka pokúsil zafarbiť diétu. To je, keď každý deň v týždni, môžete jesť potraviny s iba jednou farbou. Lepenie na takýto systém napájania je hračka, ako to dopadá úplne inú ponuku.

Diéta Anna Khil'kevich

Základným princípom tejto diéte - rozdeliť jedla. Je navrhnutý tak, po dobu jedného týždňa. Každý deň musí spĺňať určité farby.

• Pondelok. Môžete jesť biele potraviny. To môže byť mlieko, vaječné bielky, banány, ryža, kapusta, syr, zemiaky.
• Utorok. Potrebujeme jedlo jesť červený melón, čerešňa, červená ryba, červené korenie.
• Streda - "zelená" deň. Môžete jesť trávu, kivi, uhorky, šalát a kapusta.
• Štvrtok. Deň oranžová potraviny. Oblek paradajky, rakytník rešetliakový, pomaranče, mrkva.
• Piatok. Musíte jesť purpurovej potravy. Môže to byť napríklad slivky, čierne ríbezle, hrozno, baklažán.
• Sobota - "žltý" deň. Môžete jesť cukety, marhule, broskyne, papriky, kukurica, a dokonca aj pivo (s mierou).
• Nedeľa. Vybiť "clear" deň. Musíte piť len vodu bez plynu v akomkoľvek množstve.

Teraz už viete, výšku, váhu Anne Khil'kevich. Ako vidíte, tá dievča musí vziať veľa úsilia udržať fit. Prajeme mladú, peknú a talentovanú herečku nových zaujímavých a pozoruhodných rolí, ako aj šťastie v osobnom živote. Ona to rozhodne zaslúži.