Stunts na korčule pre začiatočníkov sú k dispozícii aj

Aby bolo možné s istotou vykonávať triky na korčuliach, musíte sa naučiť základy jazdy na ľad bežca - držanie rovnováhy. Pocit rovnováhy, môžete začať pošmyknúť - na priamke a oblúku. Na vykonanie dopredného pohybu, je nutné posunúť cez okraj hrebeňa oporné nohy, a potom zase niesť váhu s nohou, ktorá je jogging na nosiči. Pošmyknutia rovnaký oblúk použitý vo všetkých druhoch krasokorčuľovaní a je primárna pohyb na korčuliarov. Pri vykonávaní tohto spôsobu sa musí udržiavať rovnováhu, keď tam je sklonu na vnútornej časti tela oblúka. Pohyb sa vykonáva rovnakým spôsobom ako pri jazde v priamom smere.

Brzdenie na korčuľovanie

Najzákladnejšie triky na korčule pre začiatočníkov - je to brzdenie a zastavenie. Za účelom brzdy, je nutné postupne znižovať posuvné rýchlosti. Najjednoduchší spôsob, ako - dať si nohy dohromady a vrátiť sa v poriadku. Rýchlosť bude postupne klesať. Tiež pri brzdení pomocou zubov. Ak chcete použiť rýchle otáčanie zastavenie. Najjednoduchší spôsob, ako zastaviť pre začiatočníkov: posielanie pravú nohu na o niečo väčší ako 45 ° uhle, aby sa zamerali na nohy s dostatočnou silou do záberu s hrebeňom ľadovej plochy. Kufor zároveň musia byť naklonená smerom dozadu. Zároveň je potrebné si sadnúť s svahu. Bez skúseností tento trik nemá nádej na úspech, takže je potrebné ho najprv realizovať pri nízkych otáčkach.

rýchle korčuľovanie

Aby bolo možné zvládnuť triky na korčuľovanie, musíte začať s rýchlym autom. Po prvé, musíte sa naučiť, ako preniesť telesnú váhu z jednej nohy na druhú, pokrčte nohy v zvláštnym spôsobom. Je nutné prísť predtým, než idete na ľad. Najdôležitejším faktorom v rýchlom korčuľovanie je dopredu štíhle telo s kolenami sa ohýbal nohy. Táto póza je nazývaný póza korčuliar. Takže dokonca aj rovnakých krokov je potrebné na dosiahnutie hladké kĺzanie na ľade.

Pohyb korčuľovanie pospiatky

Triky korčuľovanie s profesionálnymi korčuliarov sú nazývané "prvky krasokorčuľovanie." Hnutie pre začiatočníkov na korčuliach vzad - jeden z najjednoduchších prvkov krasokorčuľovanie. Aby sa cítili pohyb "dozadu", stačí odraziť od tyče s oboma rukami a korčuľovať pospiatky. Odpudzovanie je potrebné, aby sa ubezpečil o podpore, ktorá existuje v každom štadióne. Teraz je potrebné vykonať nasledujúce pohyby: jednu nohu mierne pred druhou a ohýbanie v kolenách, je potrebné, aby sa ubezpečil, že nič sa stretáva s pohybom chrbta. Ďalej budete potrebovať tým bežeckú nohu pod určitým uhlom, tlačiť ľad. Celá sekvencia odmietnutie musí byť vykonaná do oblúka. Všeobecne platí, že všetky rovnaké, a to pri pohybe vpred, práve naopak.

Čo môže prekvapiť začínajúceho korčuliara

Majú profesionálne korčuliari korčuľovanie triky - túto podporu, špirály, skoky - prst, Rittberger, Salchow, Axel. Zoznam z najzložitejších prvkov krasokorčuľovanie, môžete aj naďalej pokračovať. Ale nováčik korčuliar tiež niečo prekvapiť publikum pozrieť sa na jeho úspechy. Triky korčuľovanie začínajúcim korčuliarov - je predovšetkým prehĺtať, striedavo vykonaná na ľavú a pravú nohu. Tento trik je jednoduchá - treba narovnať nohu, s ktorými existuje tlak, aby štát v tejto pozícii na chvíľu a potom pridajte sklzu.

Všeobecne platí, že všetky statické postoje krasokorčuľovanie a krásne strany vyzerajú veľmi výhodné. Hlavná vec, s týmto - štart, zamknúť krásne póza a nabehnúť na. Musíte mať chrbát vo vzpriamenej polohe a bez pohnutia.

Dosiahnuť rovnaké dobré výsledky v korčuľovanie je možné len v procese častého a usilovného tréningu.