Aké sú "Centrum" vitamíny? Recenzie a tipy

V ľudskom tele všetky životne dôležité procesy postupovať normálne, potrebuje vitamíny a minerály. Väčšina z nich sa nemôže rozvíjať, alebo sa vyvíja vo veľmi malom množstve - je významným zdrojom vitamínov a minerálnych látok pre človeka je jedlo. Ale ich jedlo nie je vždy dostačujúce, a preto sa odporúča užívať multivitamín komplexy, z ktorých jedna je "Centrum".

Za to, čo a kto potrebuje "Centrum" vitamíny? Recenzia berú im ľudia hovoria, že sú veľmi účinné v prevencii a liečbe polyhypovitaminosis alebo dlhodobej liečbe antibiotikami.

Pretože tento vitamín komplex sa predáva v lekárňach bez lekárskeho predpisu, každý môže mať svoje vlastné "Centrum" vitamíny. Hodnotenie odborníci však odporúčajú, aby pred prijatím týchto pilulky konzultovať s lekárom a niekoľko tipov na zapamätanie.

Nemôžete brať lieky častejšie, než je odporúčané, alebo vo vysokých dávkach, pretože prebytok vitamínov pre telo nie je menej škodlivé ako príliš málo. Vezmite ich neustále sa tiež neodporúča. To je najlepšie piť priebeh vitamínov: trvať 1-2 mesiace, a potom - niekoľko mesiacov pauzu. V zime a na jar, kedy sa telo chýba slnečné svetlo a vitamín-bohaté potraviny môžu zvýšiť mieru prijatia až 3 mesiace.

Treba mať na pamäti, že žiadny zázrak komplexy nemôže nahradiť vyváženú a zdravú stravu, takže nezabudnite na ovocie, zeleninu, mliečne výrobky, ryby a mäso.

Napriek použitie komplexu "Centrum" -vitamín, hodnotenie sa jeho ľudia hovoria o možných vedľajších účinkov. V niektorých prípadoch je multivitamín môže spôsobiť alergické reakcie, tak silný, že potrebujú lekársku pomoc. Ak skoro po nástupe problémov s dýchaním pilulku, bude opuch tváre, pier a jazyka, žihľavka - okamžite volajte "záchranku."

Našťastie sa tieto nežiaduce účinky lieku sú zriedkavé. Oveľa častejšie sa môžu objaviť v podobe hnačky alebo zápchy, odfarbenie výkalov a moču. Ak chcete odstrániť tieto príznaky, môžete "Centrum" vitamíny (Hodnotenie to potvrdzujú), spotrebované pri jedle. V každom prípade, začnú tento komplex, pozorne načúvať svojmu telu, a to najmä ak užívate vitamíny spoločne s inými liekmi - ľahostajný, predpis alebo voľne predajné lieky.

Zaujímavé je, že nedostatok vitamínov v tele je možné vidieť po celý rok, a to aj v najpriaznivejšie, letné-jesenné obdobie. V podstate sme nemajú dostatok vitamínu C, B1, B2, B6. A pripočítame Ak nedostatok jódu, železa, vápnika, selénu a ďalších stopových prvkov, bude obraz depresívne. Okrem toho, nedostatok vitamínov a minerálov je pozorované takmer u všetkých ľudí, bez ohľadu na ich sociálne postavenie a materiálne bohatstvo.

Zabezpečiť vyvážený prísun vitamínov, makro a mikroelementy v tele každého človeka, špeciálne zariadenia určené pre rôzne vekové skupiny. Takže existujú tri formy vitamínov "Centrum": pre dospelých - "Centrum od A do zinok", "Centrum" pre deti do 2 rokov a "Centrum" pre seniorov vo veku nad päťdesiat. Okrem toho sa odporúča "Centrum" s luteínom, recenzie, ktoré naznačujú, že užívanie iba jednu tabletu lieku denne posilňuje imunitný systém detí a tehotných žien, zvyšuje efektivitu, dodáva telu základné živiny.

Plánujú tehotenstvo, tehotné alebo dojčiace ženy môžu piť komplex "Centrum Materna DHA." Recenzia žien, ktoré zažili účinok tohto vitamínu na samotné drogy, uvádza jeho plnú bezpečnosť. Multivitamín kapsule, okrem spracovaných potravín, ktoré uspokoja potreby všetkých stopových prvkov v priebehu tehotenstva a dojčenia. Jediná vec, mať na pamäti: je prekročenie odporúčaných dávok môže poškodiť aj ženu i dieťa.