Ako vieš, že tam je nedostatok jódu v tele, príznaky sú sporné.

Jódu v tele je veľmi dôležité, môže to nielen deti vedia. Sme v každodennom živote, akonáhle si predstaviť, čo nám chýba, a čo nie. Unavený - šálka kávy, nemôžeme spať - prášky na spanie. A v dohľadnej budúcnosti, to prejde. Ale do tej doby, takže sa nemusíte ignorovať tieto zdanlivo známe príznaky, ako sú únava, podráždenosť, zlé spanie. Možno, že to ovplyvňuje nedostatok jódu v tele, príznaky, ktoré sú veľmi odlišné.

Test na jódu.

Je zrejmé, že je ľahšie rýchlo niečo na pitie, než majú byť zistené, ale rola jódu v tele je mimoriadne vysoká, takže by ste mali stráviť aspoň domáci test na nedostatok alebo prebytok jódu. Tento test je veľmi jednoduchý. Urob si nočné jódu pletivo a pozrieť sa na výsledok. Ak je nedostatok jódu v tele, príznaky sú nasledujúce: 2 - 3 hodiny od siete nebude nič vľavo, a ak by mal byť čistý vidieť v dopoludňajších hodinách, potom sa nemusíte starať o nič.

Prečo potrebujeme jód?

Tento stopových prvkov, ako je niekedy označovaný ako lekári, potreby našej štítnej žľazy, aby správne fungovali. A to, čo robí túto žehličku? To produkuje hormóny štítnej žľazy, ktoré určujú, ako efektívne metabolické procesy v tele. Sú to zase závisí na našom zdravotnom stave, pretože keď spomaľuje metabolizmus v tele, začnú držať choroby, jeden po druhom.

Celosvetovým problémom.

Volal globálny problém jódového deficitu u ľudí, WHO (Svetová zdravotnícka organizácia), pretože ignoruje skutočnosť, že existuje nedostatok jódu v tele, príznaky ignorovať, môžete ísť až k poslednému bodu, to znamená, že je veľmi nebezpečné. Celok celom svete celkom smutný. Ak svetových 6 miliárd ľudí, alebo jeden zo šiestich je v ohrození, to znamená, že viac ako 15%. Bohužiaľ, tieto riziká sú takmer všetky krajiny SNŠ, s výnimkou tých oblastí, ktoré sa nachádzajú v tesnej blízkosti mora. Ale ukazuje sa, že nadbytok jódu nie je o nič menej nebezpečné, a možno ešte viac škodlivé, len Hyperthyroidism je menej časté, a tam je menej hovoriť.

Nadbytok jódu.

Ak existuje nadbytok jódu v tele, príznaky môžu byť nasledovné: človek budú s väčšou pravdepodobnosťou sa objaví hnačka, svalová slabosť. Jedným z možných príznakov je časté horúčka v neprítomnosti zápalových ochorení, v dôsledku nadmerného potenia. Veľmi často sa stáva, podráždené nad maličkosťami, myslíme si, že je to výsledok nekonečného stresu v práci a doma. V skutočnosti je viac pravdepodobné, že by mohlo byť údaj o prebytku jódu.

Nedostatok jódu v organizme, symptómy.

Toto ochorenie postihuje asi 200 miliónov ľudí na celom svete. Väčšina z nich - ženy. Zvlášť nebezpečné je pre tehotné ženy, pretože to môže mať vplyv na zdravie nenarodeného dieťaťa, a to predovšetkým na duševných schopností. Jediná vec, trochu upokojujúce, čo ukazuje na nedostatok jódu v tele príznaky stanú viditeľné voľným okom veľmi rýchlo. Štítnej žľazy výrazne vzrástli čo do veľkosti, a vo vážnych prípadoch rastie takzvaný endemická struma, alebo ako sa hovorí, je Gravesova choroba. Ruskí štatistiky sád s tým, že 20% populácie trpí v inej podobe.

Čo robiť?

Jódu v tele dostane iba zvonku, normálne množstvo nazvaný 100 mikrogramov za deň. Môžete zvýšiť jódu príjem liekov (existujú špeciálne prípravky, ktoré obsahujú malé dávky tohto prvku a priradiť často ako preventívne opatrenie), alebo pokúsiť sa pridať do svojho jedálnička potraviny bohaté na jód. To morské plody, najmä olej z treščej pečene a riasy - majster na obsah jódu. Tieto obchody predávajú jodizovana soli, náročné, že miesto kuchynskej soli, tiež reálne pomôcť svoje telo.