Ako zaviesť pevnú stravu pre deti? praktické odporúčania

Kedy môžem predstaviť pevnú stravu? 6 mesiacov dieťaťa tráviaci systém, ktorý je dojčené je uspôsobený tak, že je schopný stráviť okrem materského mlieka a ďalších produktov. Deti vyrastajúce v zmesi, ktorá moment prišiel o niečo skôr, päť, päť a pol mesiaca. Navyše v tomto období výrazne zvýšenej fyzickej aktivity u detí - začne liezť, potom pešo. Telo si vyžaduje prijatie ďalších kalórií, vitamíny a minerály. Lure uspokojuje tieto potreby a prináša dieťaťa do dospelého jedlo, hustejšie a štruktúrované. Dôrazne sa odporúča začať kŕmiť až 5 mesiacov ako nezrelý tráviaci systém nie je schopný stráviť jedlo, ktoré môže viesť k rôznym ochoreniam tráviaceho traktu v budúcnosti.

Kde začať?

Sovietsky zväz bol definitívnu odpoveď na túto otázku - lákadlo začal s jablkovou šťavou alebo strúhané jablko za 2-3 mesiace. V súčasnej dobe, pediatri, odpovede na otázku, ako zaviesť pevnú stravu deťom sa odporúča nechať ovocie na neskoršiu dobu a začať so zeleninou alebo obilnín. V prípade, že dieťa nie je priberanie na váhe, alebo má žalúdočné problémy, obilniny sú tou najlepšou voľbou pre prvé jedlo. Ak je všetko v poriadku s váhou, ale dieťa trpí zápchou by sa malo začať so zeleninovým pyré, ktorý sa okamžite vstrebáva a sú schopné upraviť zažívanie.

Ako zaviesť pevnú stravu pre deti?

Treba mať na pamäti, že vábenie je potrebné podávať opatrne, v malých dávkach, starostlivo sleduje reakcie dieťaťa. Začnite stojaci s jedinou kapacitou produktu za pol lyžičkou, postupne vedie k mierou spotreby. Handy vec - tabuľka doplnkového kŕmenie, ktorá systematicky maľoval jeden deň, čo by mal byť liek zadali. Avšak, slepo nasledovať taká tabuľka nie je nutné, pretože chute aj batoľatá sú veľmi odlišné, a musíme byť pripravení miesto nenávidených cukety, ktorý je k dispozícii v tabuľke, ponúknuť omrvinky ďalšia zelenina: karfiol alebo brokolica.

zelenina

Tradične, prvé jedlo s použitím zeleniny, ako je cuketa, karfiol kapusta, brokolica, zemiaky, mrkva neskôr. Základný princíp - tlmené a ponuré farby chuť, plus zelenina sa pestujú vo svojich zemepisných šírkach. Ak to čas kŕmenia a sezónna zelenina doteraz objavili, potom si môžete variť zo zmrazeného alebo v konzervách použitie v potravinách. V oboch prípadoch by ste mali skúmať obaly starostlivo trvanlivosti bolo dôležité. Spočiatku, varená zelenina dôkladne uzemniť, neskôr, keď sa objaví zuby omrvinky bude stačiť, aby im pretiahnuť vidličkou.

Kasha

Ako zaviesť pevnú stravu deťom vo forme kaše? Mali by ste začať s low-alergénne bezlepkových obilnín na vodnom základe - pohánka, ryža a kukurica. Riziko, že omrvinky bude vôľa na tieto obilniny, je minimálna. Môžete si kúpiť hotový produkt v krabici a môžete variť kašu pre dieťa sám, mletie obilia na mlynček na kávu. Výhodou nakúpených obilnín je to, že sú obohatené o vitamíny a minerály, tiež nevyžaduje varenie. Je dostatočne naplniť teplou vodou.

Ostatné produkty

Mliečne výrobky, mäso, vaječný žĺtok nemali dať svoje dieťa nie skôr ako 8 mesiacov, pretože sú všetky absorbované celkom ťažké a môže zraniť omrvinky v mladšom veku. Vedieť, ako zaviesť pevnú stravu u detí môže byť v budúcnosti, aby sa zabránilo mnoho problémov s nezrelé deti žalúdka. Neponáhľajte nalákať, pretože dieťa je len začiatok oboznámiť sa s dospelou jedlom. Ako sa to bude pomalý a postupný.