Kŕmenie detí po roku sa stáva oveľa rozmanitejšie

Jedlá pre deti po celý rok bude výrazne odlišný od napájania po dobu jedného roka. To je spôsobené tým, že telo je malý človek rastie, zlepšuje svoje funkcie, tráviaci systém sa stáva zrelší, motorových a kognitívne aktivita vzrástla, ktoré vyžadujú viac energie. Zatiaľ tráviaci funkciu pečene, žalúdka, pankreasu, stále nefunguje ako dospelí v plnej sile, ktorá má vplyv na stravu dieťaťa po roku, zloženie potravín, ich množstva a kvality.

Sada produktov, ktoré poskytujú výživu detí od jedného roka:

• Mäso - oprieť preferované, napr., Mäso alebo hovädzie mäso. Veľmi užitočné pečene. Ale s párky lepšie počkať;
• Mliečne výrobky sú nevyhnutné pre telo na rastúce a rýchlo sa vyvíjajúceho sa dieťaťa, ale sú užitočné najmä v mliekarenskom - jogurt, jogurt. Môžete variť knedle s tvarohom a kyslou smotanou, tvarohom rajnice. Syr sa musia zvoliť alebo spracované smotany odrody, kontrola neprítomnosť škodlivých prísad;
• ryby obsahuje vitamíny a ľahko stráviteľné bielkoviny. To môže poskytnúť až dvakrát týždenne. Ale kaviár sa neodporúča, pretože jeho prebytočného tuku;
• Vajcia obsahujú tiež určité množstvo živín. Ale zároveň, tento produkt je silný alergén, takže ju pomocou pre varenie omelety, rajnice by mala byť prísne normalizovaná;
• kaše ovos, pohánka, proso, jačmeň krúpy sú veľmi užitočné pre rastúci organizmus. Ale cestoviny, hojný na sacharidy by mali byť obmedzené;
• ovocia a zeleniny, ak nie je alergia, môžu byť zahrnuté do stavu výživy detí po roku najrôznorodejšia;
• Chlieb je lepšie dať z ražnej múky alebo celozrnné. Takže budete poskytovať svoje dieťa s esenciálnymi vitamínmi a neporušuje trávenie;
• rastlinný olej a maslo poskytne rastúce telo potrebuje tuky a vitamíny.

Jeden a pol roka staré dieťa môže byť kŕmené 5x denne, postupne odstraňuje posledný kŕmenie. Výsledkom je, že budete: raňajky, obed, olovrant a večera.

A niečo o spracovanie potravín pre dieťa

Skartovať ovocie a zelenina, polievky, a obilniny by mali byť dodávané vo forme hrubo kaše, mäso a ryby varené v mäkkom mäse, karbonátky, suflé, parný rezne. Všetky jedlá sa pripravujú dusenie, varenie, varenie v pare, bez prídavku cesnaku, korenie a ostatné koreniny.

Voda dieťa potrebovať z hrnčeka a lyžice krmiva.

Tu je hrubý menu dieťaťa po celý rok v rovnaký deň.

Raňajky: miska zeleniny alebo obilnín - 150 g; omletik - 50 g; šťava alebo mlieko v množstve 100 ml (môže byť aj menej, v závislosti na potrebách omrvinky).

Obed: polievka - 50 g; rybie alebo mäsové múčky 50 g; Kríže alebo pyré 70 g; ovocné šťavy asi 100 ml.

Olovrant: puding alebo mlieka 150-200 ml; sušienky; 80-120 ovocie

Večera: obilnín, zeleniny tvaroh alebo pekáč v množstve 150 g;

kefír 100 ml.

Jasnejšie splnenie stanoveného kŕmnom režime podporuje koordinovanú činnosť celého zažívacieho systému: tvoril dobrú chuť, včas a v normálne množstvo vyrábaných enzýmov a tráviacich štiav.

Ak vaše dieťa má zlú chuť k jedlu, aj pri dodržaní všetkých odporúčaní lekára. To prispeje na zistenie príčiny, ak je nejaká choroba, provokovať strata chuti do jedla, ako je zápal žalúdka alebo črevné červy.

Ak nie sú zistené tieto choroby, skúste porcie alebo kŕmenie režimu, pretože sú len približné, ale každé dieťa má svoje špecifické problémy. Krásne prestieranie tiež prispieva k vzniku chuti do jedla. Nutričný stav detí po roku sa odporúča zahrnúť všetky druhy detských sendviče, polievky so zeleninou, plátky nezvyčajné, pestré šaláty. Zvláštne deti posudku doplní chutných pokrmov a vaše dieťa nikdy nebude problém s napájaním.