Ľahkosť pohybu: vitamíny pre kĺby

Každý z nás musel zažiť nepríjemné bolesti. Milovníci outdoorových aktivít, napríklad, je známe, neznesiteľná bolesť spojená s poranením šliach a kostí, a textári sú často stretávajú s ochorením kĺbov. Starší ľudia sú oveľa pravdepodobnejšie, že majú podobné problémy. Z tohto dôvodu sa postarať o ich spoje musia byť neustále, aj keď teraz sa už nezaoberajú.

Bolesti v kĺboch známych asi 30% ľudí na celom svete. Skupina niekoľkých ochorenia kĺbov:

• zápalové skupina: artritída spôsobené vírusových a bakteriálnych infekcií; reumatizmus;
• degeneratívne-dystrofické skupina: artritída spôsobená vysokým fyzickej aktivity a obezity;
• Skupina mechanických dôvodov: podvrtnutie, väzu prasknutie, predĺženie;
• Vzhľadom k tomu, z nasledujúcich ochorení: alergie, ochorenia žliaz s vnútornou sekréciou, krvi, kože a spojivového tkaniva.

Príznaky ochorenia kĺbov sú početné:

• začervenanie a opuch v mieste kĺbov;
• tuhosti pohyblivých kĺbov;
• zmenou tvaru kĺbov;
• bolesti hlavy;
• podráždenosť;
• teplota;
• silná bolesť v kĺboch.

Ako zabrániť ochorenia takého plánu? Najdôležitejšou podmienkou je, že vyvážená strava, bohatá na vitamíny a minerály. K tomu, existuje veľa produktov, menovite vitamíny pre kĺby. Živiny potrebné pre zdravie nášho tela sú nasledujúce suroviny: selén, kremík a meď, vitamíny A, C, E, B5 a B6 a glukosamínu s chondroitín. Ak je telo zníženej hladiny týchto látok, je nutné zvýšiť. Vitamíny pre spoje môžu byť prijaté v podobe týchto liekov:

• "EnjoyNT" - doplnky stravy pre kĺby a väzy;
• "Orthomol Arthro naviac" - vitamíny pre podporu kĺbov a kostí;
• "Artromegon";
• "Glukosamín";
• "Chondroitín";
• kyseliny hyalurónovej ;
• "ArtriVit";
• Žraločej chrupavky a ďalšie komplexy a vitamíny pre kĺby.

Keď aktívny šport, s nepravidelnými pohybmi a nepriaznivých podmienok, je tu riziko poškodenia väzov. To platí najmä v prípade, že telo je oslabená a nie posilnila väzy. Existujú tri stupne poškodenia:

1. Ruptúra jednotlivých zväzkov vlákien. Príznaky: bolesť pri chôdzi alebo pri jazde v oblasti väzu sa objaví opuchy a edém.
2. Rozbiť veľkú časť zväzku, ale nie k strate jeho funkcie. Symptómy: silné bolesti pri chôdzi alebo pri jazde, závažnej opuchy
3. Väz natrhnutie alebo odtrhnutie. Symptómy: ťažká bolesť, bráni chôdzu a pohyb, veľmi nápadný opuch, krvácanie a opuch.

V týchto príznakov, samozrejme potrebujú liečbu, ale posilňovať väz je nutné v každom prípade. To pomôže tieto vitamíny pre kĺbov a väzov:

• "Kolagén Ultra" - účinný doplnok stravy na posilnenie väzov a kosti;
• "EnjoyNT" - doplnky stravy pre kĺby a väzy;
• "Chondroitín";
• "Glukosamín";
• kyseliny hyalurónovej;
• žraločia chrupavka;
• vitamíny C a E a ďalšie drogy.

Zlé návyky, zlá výživa a samozrejme, nedostatok fyzickej aktivity vystaviť nás na stres, choroby a rôznych zraneniach. Zvlášť trpia, náš kostrový systém, ktorý, vzhľadom k tomuto životnému štýlu sa stáva veľmi krehké a lámavé. Posilnenie kostí má zásadný význam ako pre mladých a starších ľudí. Posilňovať kostru môže byť v mnohých smeroch, ale hlavná vec - odstrániť rizikové faktory uvedené vyššie. Okrem toho, že je potrebné zabezpečiť pravidelný prísun týchto esenciálnych vitamínov a látok, fosfor, zinok, meď, vápnik, horčík, rovnako ako veľmi dôležitý vitamín D. Ak budeme hovoriť o konkrétnom lieku komplexu, tieto vitamíny sú účinné pre kosti a kĺby:

• "Kolagén Ultra" - doplnky stravy k posilneniu väzov a kosti;
• "Bone Boost," - liek na posilnenie kostí a šliach;
• rôzne bisfosfonáty, fluoridy a kalcitonín;
• "OSART" - komplex pre silné kosti, nechty a vlasy.

Zostať zdravý!