Ľanový olej - jedinečný zdroj zdravia

Ľanový olej sa získava na popularite. Naplnili do šalátov, sa pridáva do omáčok, nápojov na liečebné účely, a je používaný ako kozmetický.

Takéto rozsiahle použitie oleja je kvôli cenné biologické vlastnosti. V súlade s obsahom nenasýtených mastných kyselín omega-3 a omega-6, majú antioxidačné vlastnosti, ľanový olej presahuje všetky rastlinných zdrojov. Okrem nich obsahuje rekordný počet "vitamín mladosti" - tokoferol acetát (vitamín E) a vitamínov A a skupiny B.

Tento jedinečný olej sa získava zo ľanového semena lisovaním za studena, tak, že všetky jeho vlastnosti zostúpiť k nám neporušený. Odporúčame vám, aby ste ju vystaviť tepelnému spracovaniu, aby sa predišlo strate cenných látok.

Môžete si kúpiť ľanový olej v obchode alebo v lekárni. Upozorňujeme, že je balený v malých fľaštičkách tmavej farby s tesným uzáverom. To je vzhľadom k jeho citlivosti a schopnosť rýchlo zhoršovať, keď sú vystavené vzduchu. Otvorená fľaša oleja, ktoré sa majú uchovávať v chladničke a použiť rýchlo.

Na liečbu ľanového oleja sa užíva perorálne, obvykle 1 lyžica pôst. Odporúčame začať recepciu s 1 čajovú lyžičku, aby sa zabránilo nežiaducim vedľajším reakciám tráviaceho traktu.

Odborníci odporúčajú kombinovať tradičné liečbu hemoroidov, kolitída, zápcha, obezita, ateroskleróza a hypertenzia s ľanovým olejom. je dosiahnutý najväčšieho efektu, kedy priebeh liečby po dobu 1,5 mesiaca. Potom - prestávka 3-týždenné a nový kurz.

Liečivé vlastnosti použitého oleja pre hardhealed rán a vredov. K tomu, prejdite, hojne namočené je stanovená na choré pozemkov. Obrúsky je potrebné aktualizovať každých 6 hodín.

Tieto vlastnosti oleja používa na liečbu zápalov ústnej dutiny. Napríklad, stomatitída. K tomu je potrebné vziať od úst lyžicu masla a rozpustiť po dobu 5 minút. Potom vypľuť.

Reálna sex vedieť, ako používať ľanový olej pre chudnutie. Po dvoch mesiacoch čistiaci olej je nielen zbaviť sa kilá navyše, ale tiež zázračná premena vlasov a pokožky. Strata hmotnosti je vzhľadom k mierne účinky na čreve je čistenie od nečistôt. Čistiaca technika je veľmi jednoduchá. V dopoludňajších hodinách budete piť 1 polievkovú lyžicu oleja po dobu 10 minút pred raňajkami. Vo večerných hodinách - rovnaké 15 minút po večeri. Odporúčaná počiatočná dávka - 1 lyžička po dobu jedného týždňa. Potom - plný priebeh postupného znižovania dávky a jeden týždeň pred koncom.

Masky a krémy na báze ľanového oleja s istotou súťažiť s drahé krémy továrni. Pri styku s pokožkou olej je aktívna regeneráciu buniek a saturácie jedinečné živiny.

Môžete tiež použiť ľanový olej na vlasy. Pri vypadávanie vlasov je potrebné ju votrite do pokožky hlavy k nasýteniu mastné kyseliny a vitamíny. Na liečbu rozdelenie končí a zvlnenie ich použiť na ohrievanie krehkého ľanový olej zmiešaný s lopúcha. Účinok sily z parnom kúpeli na vlasy počas používania masky.

Pozoruhodný výsledok vzhľadom k tomu, vitamín maska. Pre mastné vlasy - v zmesi s grapefruity alebo eukalyptový olej, a suché - s levandule.

Ľanový olej je široko prijímaný až v posledných rokoch. Skôr, jeho výroba, čo je drahé, nie je vyvinutá. Ale dnes máme vynikajúcu príležitosť ju použiť na udržanie zdravia a krásu.