Môžem Dojčiace semená a koľko?

Takže ste sa stal skutočnou ženu. Pre dieťa vás - mojej matky! Nemôžete byť nahradené, pretože len vy môžete dať zdravie a milovať svoje dieťa. Dojčí svoje dieťa zlepší imunitný systém, umožní vyvíjať správne. Ale ako ju chrániť pred prípadnými problémy spojené s diétou matkou? Čo je dojčenie na dostatok vitamínov podriadených? Tieto otázky majú racionálne odpoveď: diétu.

Tam je chudnutie diéta, a tam sú špeciálne navrhnutý pre určité množstvo živín. Prvý mesiac po pôrode žena čaká na prísnu diétu. To spočíva v zákaze vyprážané, solené, údené potraviny. Nejete nič červená, tučne, exotické. Obmedzenie je uložená na produkty, ktoré sú zle absorbované v tele: biela kapusta, hrášok, fazuľa, biely chlieb, kukurica. Piť sladký čaj s bagely, ktoré varené kuracie mäso, polievky na druhom vývar. Môžem dojčenie semená, sami rozhodnúť. Ak máte pocit, že je potrebné, potom jesť, ak nie je túžba - donútiť sám nie je nutné. Aj keď škoda z nich nebude.

pokrmy matka

Môžem dojčenie slnečnicové semienka? Samozrejme, že je možné a dokonca nutné! Denná strava dojčiace matky by mali byť všetky potrebné vitamíny a minerály. Semená rastlín sú bohaté na stopové prvky a olejov, ktoré obsahujú živiny. Je žiaduce, aby žena mohla vyvinúť vlastné stravu. Pred raňajky je k dispozícii každé ráno, hrsť orechov alebo semien, sušených marhúľ, hrozienka alebo sušené slivky. To dá veselosť a nadviazať trávenie. Okrem toho bude príjem sušených plodov a semien zlepšiť kvalitu mlieka. Bohužiaľ, nie všetky ženy vedia, či dojčenie semená slnečnicové, ľanové a tekvicové. Márne obavy zabrániť matky dať svojim deťom to najlepšie a posilňujú imunitný systém.

zakázané produkty

Je prísne zakázané konzumovať huby. Kým je dieťa je jeden rok starý, dojčiace matky by nemali jesť. Tieto produkty patria do oddelenej oblasti. Na rozdiel od rastlín, húb sú saprotroph, ktoré obsahujú komplexné proteín prvky, ktoré nie sú nebezpečné pre dospelého organizmu, ale starší ľudia a deti, nie je vhodné jesť. Po kontakte s živinami húb v mlieku, môže to byť nebezpečné pre zdravie grudnichka. Je lepšie, aby to riskovať. Čím staršie dieťa, tým silnejšie sa stáva jeho črevá a žalúdok, takže vek, už je schopný stráviť bielkoviny z húb. Hlavná vec, že dojčiaca matka zjedla malú časť varených húb pokrmov.

Tam sú niektoré veci, ktoré sa nedajú jesť počas dojčenia - to dopadnú. Je prísne zakázané konzumovať nedostatočne tepelne alebo zle prepečený mäso a rybie pokrmy. Najmä v surovej podobe je zakázané jesť nič, čo sa týka živočíšnej ríši. Tieto snacky sú nebezpečné, pretože môže viesť k prenikaniu gastrointestinálne parazity matky.

Samozrejme, že to zakazuje konzumáciu alkoholu. Ten ničí vitamíny obsiahnuté v materskom mlieku a dieťa nemôže vyvíjať správne. Preto by bolo správne, aby sa vzdali všetky obsahujúcich alkohol.

Otázka, či dojčenie semená, sme sa zaoberali vyššie. Samozrejme, ak nehovoríme o konopných semien. V ostatných prípadoch, nie sú tam žiadne kontraindikácie.

Mala by sa obmedziť jesť údenín a lahôdok. To môže mať vplyv na kvalitu mlieka. Moderné údené výrobky, ktoré nie sú pripravené nad ohňom, a pomocou chemických látok, takže ich spotreba je vysoko nežiadúce.