Odporúčania predĺžiť pohlavný styk alebo predĺžiť pohlavný styk

Pravdepodobne bez preháňania povedať, že otázka "Ako predĺžiť pohlavný styk?" To možno nazvať jedným z najzávažnejších problémov pre mužské polovice ľudstva. Nájsť odpoveď na to sa zaoberalo mudrca z východu a západu po viac ako 5000 rokov. Vzhľadom na naliehavosť celého problému, článok skúma niektorí rozšírenie metódy koitus navrhol odborníkmi z Východu a Západu.

Existuje veľa príčin predčasnej ejakulácie, ktoré možno rozdeliť podľa typu prírody - psychický i fyzický. Odpoveď na otázku "Ako predĺžiť pohlavný styk?" V každej situácii, bez ohľadu na príčiny predčasnej ejakulácie je veľmi jednoduchá: musíte najprv naučiť cítiť svoje telo, a v tom jednotní v názoroch, ako odborníci z Východu i Západu.

Spôsobov, ako predĺžiť pohlavný styk

Výcviku PC sval

Hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje kvalitu súlože, je silný a dlhotrvajúci erekcie, čo závisí na kostrč svalových skupín. V dôsledku toho, že výkon tejto svalové skupiny môže slúžiť ako dobrý prostriedok predĺžiť pohlavný styk. Nerozvinula dostatočne tieto svaly človek je schopný úplne ovládať ako na kvalitu a dĺžku erekcie a ejakulácie procesu.

Avšak, svalov tréning môže trvať dlhšie ako jeden mesiac, ale berieme na vedomie, že to stojí za to. Dobrý spôsob, ako rozvíjať túto svalovú skupinu navrhovaný americký gynekológ Kegel. Metóda spočíva v znížení konečníka svaly v rôznych rytmov:

• Pomalé tempo roztiahnuť a uvoľniť svaly konečníka 10 až 15krát;
• Preveďte rovnaký výkon rýchlym tempom;
• Robiť cvičenie miernym tempom.

Za predpokladu denný tréning a zvýšenie počtu rezov možno dosiahnuť veľmi významné výsledky

Približne rovnaký tréning PC sval ponúkol tantrické pojednanie India. Podľa ich odporúčaní, vykonajte nasledujúce kroky:

• Sedí v hlbokom dychu;
• Držať dych na niekoľko sekúnd a počas tejto doby napätia a uvoľnenie svalov kokcygeální od 3 až 5 krát;
• Pokračujte ďalším oneskorením dychu a celý postup zopakujte.

Takéto oneskorenie by mala byť aspoň 3 s následným zvýšením ich počtu až do 5-7 meškanie. Malo by to cvičenie trikrát.

Ako predĺžiť pohlavný styk s pomocou dýchacieho rytmu

Prostriedky pre predĺženie styku zahŕňajú taký účinný spôsob predĺženia súlože ako schopnosť dýchať. Všimnite si, že táto metóda bola navrhnutá mudrci z východu v staroveku. Hlboká a dokonca aj dýchanie je nevyhnutnou podmienkou pre zdravie, vrátane sexuálneho. Počas pohlavného styku, odporúča sa zhlboka dýchať a rytmicky, a táto kontrola vašej emocionálny stav. Tesne predtým, než sa dostanete orgazmus treba dýcha veľmi pomaly a rovnomerne, a tak odcudziť kritický okamih. Učenie Kámasútry dokonca radia spojiť dýchanie s položkou: Otrasy by malo byť vykonané počas výdychu a odliv dychu.

Ako predĺžiť styk nastavením hĺbky a frekvencie

Čínske umenie lásky Tao nie je okamžite poradiť začínať súlož s hlbokým vstupom. Mali by ste začať s povrchné výskyty kombinovať s jedným hlboko. Podľa ich pojednanie súloži sa má začať s 10 malých udalostí, ktoré vedú k hlbokej vstupu. Robí 50-70 trenie, je možné zvýšiť frekvenciu hlboké otrasy na jeden cyklus, napríklad až do 3-4 šokom. Opakujte cyklus 50-70 trenie opäť zvýšiť frekvenciu a intenzitu výskytov. atď ..

pózy

Predstavuje ako skvelý spôsob, ako predĺžiť pohlavný styk je tiež realizovaná po dlhú dobu. Avšak, tu sú všetky individuálne a je nutné určiť výber optimálneho variantu. My len pripomenúť, že v klasickej póze, keď človek je v hornej polohe, genitálie partnera veľa kontaktov, ktoré môžu prispieť k rýchlemu orgazmu.