Osobné efektivita. Dosiahnutie osobných cieľov, cesta k úspechu

Dnes sme sa zistiť, čo osobné efektivitu. Všeobecne platí, že aj keby len pre názov tohto termínu možno povedať o tom, čo je v stávke. Ale to nie je všetko dané najavo, že to naozaj je. Ak je dobrý obchod s našim aktuálnym témou, môžete vždy minimálne napätie, ale získať čo najviac zo svojich vlastných činností. V tomto prípade sa nič zvláštne nie je nutné. Psychológia osobného účinnosti je založené len na vnútorné presvedčenie a motiváciu. Takže sa nemusíte starať. Vždy budú schopní zvládnuť okamih. Ale to, čo je v stávke?

Čo je to

Pre začiatok, o čom presne ten koncept bude musieť hovoriť? Čo je osobné efektivita? Tento výraz je a rozumieť a zároveň sa zdá trochu všeobecný. Je potrebné poznamenať, naraz - naša súčasná funkcia sa odohráva v živote každého človeka. Neexistuje žiadny spôsob, že niekto tvárou v tvár s týmto konceptom, a niekto - no. Každý z nás nejakým spôsobom oboznámený s účinnosťou.

Takže to, čo hovoríme? Osobné efektivita - to je určitá účinnosť pri dosiahnutí určitého cieľa, ktoré človek vytýčil. Že je dopad našich aktivít. Dá sa povedať, že je neoddeliteľnou súčasťou ľudského života.

Niektorí ľudia prirovnávajú túto koncepciu s termínom, ako úspech v živote. Do istej miery to je. Účinnosť osobné - je výsledkom našich plánov a akcií. Čím lepšie je, že osoba sa stáva šťastnejší a úspešnejší.

nadácie

Avšak, ako kedykoľvek v psychológii, naša súčasná koncepcia má svoj vlastný základ, jeho inštaláciu. Základom je tu len tri malé "slon". A oni len mať vplyv na rozvoj osobnej efektivity.

Prvý z nich - je realizácia v pravom slova zmysle, že človek stavia pred ním. Bez toho nemôže existovať žiadna osobné účinnosť ani motiváciu alebo výkon.

Za druhé - objednávka a personálny manažment. Mimoriadne dôležitou zložkou. S jeho pomocou môžete uspieť v živote a niektorých špecifických prípadoch.

Tretia - komunikačné schopnosti a byť vo vhodnom prostredí pre realizáciu svojich plánov. Tiež nemenej dôležitou súčasťou, ale to nie je tak výrazný ako druhý bod. Zvyčajne to jednoducho a bez problémov upraviť.

Začiatok vývoja

Osobné Efficiency človek má plné právo narodenia. A to sa vyvíja neustále, a to najmä v období detstva a dospievania. Z tohto dôvodu musíme venovať osobitnú pozornosť tejto oblasti. Koniec koncov, efektivita jedinca - je kľúčom k úspechu v budúcnosti.

Dá sa povedať, že prvé počiatky koncepcie nastane, keď dieťa začne chápať, čo sa deje okolo neho. Od 6 mesiacov účinnosť má vplyv na nevedomej úrovni. Ale s vekom musím ju zlepšiť, rovnako ako si uvedomiť význam tohto.

Sama o sebe, účinnosť jednotlivca nebude vyvíjať. Zakaždým, keď máme za cieľ alebo túžbu, musíme odkazovať na túto "spravodajskou bunky". Ak je správne usporiadať ten či onen proces, budete schopní dosiahnuť maximálnych výsledkov, to dlho bolo jasné. Takže naše dnešné termín - je vlastne kľúčom k úspechu v konkrétnom prípade.

harmónia

Samozrejme, že je potrebné neustále rozvíjať a zdokonaľovať, aby sa dosiahlo ich vlastné. Ale tam sú vo svete rôzne prístupy k riešeniu tohto problému. Aké sú niektoré spôsoby, ako zlepšiť osobné efektivitu? Čo môže pomôcť k dosiahnutiu ich vždy alebo väčšinu času?

Najprv musíte nájsť harmóniu. To znamená, že vždy zostane nakročené a pokojná. Vnútorný pokoj - Nie je to len sľub, je základom úspechu vo väčšine prípadov. Koniec koncov, v tomto prípade sa môže jednať o triezve hodnotenie každej situácii premyslieť všetky možné scenáre, a potom nájsť najlepšie riešenie.

Nájsť harmónia zvyčajne pomáha hobby. Zapojiť sa do lásky. Niekedy psychológovia odporučiť meditácie. Aj keď sa zdá, že máte málo času, stále sa snaží venovať niekoľko minút alebo hodín pre osobné aktivity, ktoré prinášajú potešenie.

osobné ciele

Zvyšovanie osobnej efektivity sa uskutoční zvlášť výhodne, ak sa zameriavajú na už poznáme z tohto pojmu komponentov. Bolo povedané, že veľkú úlohu v dnešnom vydaní hrať osobných cieľov. A oni len - to je hlavný prúd, ktorý bude musieť pracovať.

Na dosiahnutie úspechu v ich podnikaní, naučiť sa, ako nastaviť a definovať osobné ciele vo všetkých oblastiach svojej činnosti: doma aj v práci. Patrí medzi ne aj vypracovanie agendy, plánovanie. Chaos a zničenie nepriaznivo ovplyvňovať účinnosť. Takže sa musíme snažiť a učiť sa nielen zistiť, prečo sa to či ono, čo robiť, ale tiež plánovať svoje akcie, aby si o nich myslíte.

priority

Pokračuj. Teraz je potrebné venovať pozornosť Ďalším dôležitým bodom, ktorý v sebe skrýva osobné efektivitu. Jeho nárast je nielen vďaka systematizáciu a harmónie, ale aj stanovovanie osobných cieľov. Okrem toho hrá dôležitú úlohu tu taká vec ako priority.

Naučte sa, ako je usporiadať v každom prípade. Na začiatku je treba robiť len to, čo je potrebné a významné. Ale rovnako dôležité záležitosti by nemal oddialiť. Dokonca aj školské deti sa učia riešiť náročné úlohy ako prvý, a potom až do pľúc. To je život, príliš, rovnaký princíp platí. Ak máte dať prednosť, život sa stáva jednoduchšie a ľahšie.

Mimochodom, myslím, že o tom - v prípade ťažké niečo robiť, len je potrebné urobiť ešte rýchlejší! A to je podstatné zvýšenie účinnosti. Presne to, čo je potrebné pre mnoho ľudí! Avšak stanovenie priorít - nie je ľahká úloha. Ak máte problémy, len začať vykonávať iba tie najdôležitejšie a ťažké v konkrétnom prípade.

sústredenie

V tomto efektívnosti rozvoja nekončí. Akonáhle budete mať viac či menej, než bolo plánované, alebo že opatrenia, priority a nejako naladiť psychicky pre plnenie úloh je potrebné pracovať na koncentráciu. Pri každom spustení akékoľvek podnikanie, venovať pozornosť iba na túto úlohu, nenechajte sa rozptyľovať.

Svet je plný pokušenia a rozptýlenie. To všetko nepriaznivo ovplyvňuje konečný výsledok a účinnosť. Je preto žiaduce, aby sa zameriavajú len na jednu triedu. Nesnažte sa držať krok s dva králiky, a tak sa snaží ušetriť čas. Tento prístup skomplikovalo iba vykonávania.

Je to z toho dôvodu, že je dôležité vytvoriť vhodné a priaznivé podmienky v priebehu úlohy. Uľahčí vašu koncentráciu. A samozrejme, vplyv na účinnosť.

Gadgets - no

Malá rada, ktoré vám pomôžu dosiahnuť úspech. Avšak, to je vhodnejšie pre pokročilých používateľov, ktorí majú pracovať a sústrediť sa v atmosfére neustáleho pokušení v podobe techniky a informačných technológií. Čo ste myslel?

Ak chcete dosiahnuť maximálneho úspechu v konkrétnom prípade, ale to vyžaduje sústredenie, odstrániť všetky miniaplikácie. Vypnite telefón, aby bez rozptyľovania, neprídu do počítača, nedostanú do rúk tabliet a herných konzol. Ak je to naozaj nutné, používať technológiu, len keď je to nevyhnutné pre realizáciu svojich cieľov. A to je len v tomto smere. Zábava a zvyšok - je to dobré, ale gadgets a technológie obvykle len rozptýliť.

motivácia

Osobné efektivita manažér, a každá osoba všeobecne, okrem iného, tiež závisí na motiváciu. Ak tomu tak nie je, potom vplyv bude. Už dlho je známe, a zrejmý fakt. Každá kniha o psychológiu populárnej vysvetlí význam motivácie pri plnení danej úlohy.

Môžete porovnať súčasnosť s cieľmi a prioritami. Všeobecne platí, že skôr, ako začnete akýkoľvek podnik, starostlivo zvážiť, čo budete robiť je. A potom zhrnúť. A to neustále opakovať. Ako je "zostať na čiastočný úväzok - ísť na dovolenku do zahraničia v lete" alebo "ísť na šport - schudnúť, dostať sa do novej šaty," a tak ďalej. Dôvody pre motiváciu môže byť veľa, každý človek pri tejto príležitosti ich názory.

zdravie

Teraz je jasné, aké dôležité je vlastne osobné efektivita. Psychológia knihy často kladú dôraz na to, pokiaľ ide o dosiahnutie týchto cieľov. A tu často vyžarujú chvíľu ako pocit. Hrá zďaleka najdôležitejšiu úlohu.

Prečo? Je nevyhnutné, aby každý podnik plniť, keď sa cítite dobre. Áno, niekedy budete musieť pracovať prostredníctvom sily, ale ak ste pôvodne pocit nevoľnosti, nezaberajú prípad. Je to všetko negatívny vplyv na konečný výsledok.

Skúste sa uvoľniť pred začatím práce. Napríklad dobre pomôcť opäť meditácie, rovnako ako vírivku. Ak máte ťažkú nevoľnosť, dať svoje záležitosti s cieľom zlepšiť ich zdravotný stav. Nie je nutné prinútiť telo na dokončenie úlohy. V opačnom prípade ste práve lámanie nič získať minimálne, nie maximálne. To je veľmi dôležité. Áno, nemali by ste byť lenivý moc, niekedy je potrebné dať si podporu. Ale príliš horlivý za to nestojí. Čím horšie sa cítite, tým nižšia je osobné účinnosť.

vyučovanie

Je tam ešte nejaké triky, ktoré nám môžu pomôcť dosiahnuť naše ciele, ako aj celkový úspech? Samozrejme, že nie všetci z nich vedia. Cesta k úspechu - neustály osobný rozvoj. Niet divu, že hovoria: "Žijete - a učiť sa." Je nutné používať toto pravidlo života je vždy dosiahnutie maximálneho výnosu zo svojich aktivitách.

Nie nevyhnutne sedieť za knihy, ktoré idú do škôl a kurzov. Pomerne často je možné vzdelávať sami. Skutočnosť, že ste zvedaví, je zábava. Len rozvíjať ako osobou a osobou ako celok. Táto technika je veľký vplyv na zvyšovanie osobnej efektivity.

To je obzvlášť zrejmé u tých, ktorí majú železné okenice, vnútorné jadro. Ľudia, ktorí sú schopní motivovať sami na konkrétnu akciu bez akýchkoľvek problémov. A keď sa pozriete na prax, nie sú vždy vzdelaní ľudia (s vysokoškolské vzdelanie sa vzťahuje k) dosiahnuť úspech v živote. V poslednej dobe oveľa viac príkladov ľudí bez diplomu rýchlo a bez pomoci zvonka dosiahnuť vynikajúce výsledky a úspechov. To všetko vďaka osobnej efektivity, sebavzdelávanie. Takže pamätajte: je potrebné neustále zlepšovať a vyvíjať.

Pokusov a omylov

Cesta k úspechu - to nie je len vzostupy, ale aj pády. Takže vývoj takzvaných porúch osobné výkonnosti, aby som bol úprimný, je tiež ovplyvnená. A nie v najhoršom spôsobom. Prečo?

Ide o to, aby sa poučiť z chýb druhých - to je dobré. Ale tu je to osobné zlyhanie nejako lepšie uložené v mysliach ľudí. Je neoddeliteľnou súčasťou života, ktorý učí a vedie nás. Takže sa nemusíte báť robiť chyby. Budú čoskoro naučí vás na dosiahnutie čo najlepších výsledkov vo svojej práci, a aby nedošlo k zlyhaniu.

Všeobecne, život - to je kombinácia tmavé a biele pruhy. Keby len druhý je prípad, nikdy nebudete schopní sa prispôsobiť situácii, dostať von a robiť nekonvenčné rozhodnutia. Takže chyby a snaží sa hrať dôležitú úlohu pri tvorbe osobných účinnosti. Pamätať: pre mala neúspech byť vždy radosť a úspech v rôznej miere. Nebojte sa robiť chyby, ale snaží sa to urobiť tak zriedka, ako je to možné. Tiež môžu poučiť sa z chýb druhých, vziať do úvahy.

To je všetko. Teraz vieme, že tajomstvo dosahovaní cieľov a zlepšiť osobný výkon. Snažte sa dodržiavať vyššie uvedených rád, ktoré vám pomôžu! Úspech v živote záleží na vás!