Paradajky v tehotenstve: môžete jesť, alebo nie?

Každá žena, ktorá sa dozvie o jej nové, zaujímavé pozície, významne mení ich pohľad na svet. Takže s príchodom dieťaťa v maternici budúcej matky sa prehodnotiť svoj jedálniček a životný štýl všeobecne. Pomerne často u žien to vyvoláva otázku, či je možné jesť určitý pokrm v rôznych fázach. Napríklad môžete paradajky v priebehu tehotenstva?

V tomto článku sa dozviete všetko o výhodách a rizikách výrobku. Budete mať tiež možnosť zistiť, či môžete jesť paradajky v priebehu tehotenstva v konkrétnom prípade. Musím povedať, že odborníci a lekári o tom premýšľať.

Paradajky v tehotenstve

Môžem tento výrobok používať pri prenášaní dieťa? Docela často, tehotné ženy chcú jesť slané paradajky. V tehotenstve, táto túžba je oprávnené. Začína zásadnú reštrukturalizáciu celého organizmu. Tiež väčšina budúcich mamičiek sa stretávajú s toxémie. Počas tejto doby, budete vždy chcieť jesť niečo zvláštne (kyslé, slané alebo sladké).

Môžem jesť paradajky v priebehu tehotenstva? Odborníci nemôže dať jasnú odpoveď na túto otázku. Niektoré ženy to je celkom možné, jesť viac paradajok denne. Ďalším dôvodom je, tehotné ženy by sa mali zdržať týchto potravín. Zoberme si základné výhody a nevýhody tejto zeleniny. Pokúsiť sa odpovedať na otázku, či je možné použiť paradajky v tehotenstve.

Obsah vitamínov a minerálov v prípravku

Čerstvé paradajky v tehotenstve môže priniesť veľa výhod k telu. Oni obsahujú niektoré stopové prvky, ktoré sú tak dôležité nastávajúca matka. Medzi ne patrí zinok, selén, jód, fluór, draslík, meď, fosfor, vápnik a horčík.

Okrem toho, paradajky vhodné nasledujúce látky: vitamíny E, K, C, kyselina nikotínová, karotén, glukóza a podobne. Všetky tieto komponenty sú nevyhnutné pre nastávajúce matky na správnu tvorbu orgánov a systémov plodu.

Prínosom pre črevnú paradajky

Paradajky v priebehu tehotenstva môže vysporiadať so zápchou a zvýšenou nadúvanie. Podľa príznakov trpí takmer polovica budúcich matiek. To všetko je spojené s reštrukturalizáciou tela.

Takže v raných fázach nesie dieťa produkuje hormón progesterón. Má relaxačný účinok na hladké svalstvo. Črevo nie je výnimkou. Z tohto dôvodu, maternica nezáleží tlačí ovocie, ale zároveň začína zápcha a zvýšená plynatosť. V neskorších očakávaní dieťaťa načasovanie ženy stretávajú so zápchou v dôsledku pohybu čriev. Rastúca maternica plod tlačí na okolitých orgánov.

Ak pravidelne jesť čerstvé paradajky v priebehu tehotenstva, je predseda upraviť, a črevá perilstatiku obnovená. Výsledkom je, že žena môže vyhnúť problémom, ako sú hemoroidy, análnych prasklín, a tak ďalej.

Výhody srdcového a cievneho systému

Uhorky a paradajky v tehotenstve sú výborné antioxidanty. Táto zelenina surové schopné nasýtenia krvného obehu potrebné živiny a čistenie nádoby. S týmto von z tela toxíny sú odvodené. tiež očista plavidiel z povlaku, ktorý sa tvorí v dôsledku použitia škodlivého cholesterolu.

V paradajok obsahuje kyselinu listovú a vitamíny skupiny B. Sú zapojené do hematopoézy a prispieť k prevencii anémie spôsobenej nedostatkom železa. To všetko je veľmi dobrý vplyv na srdce. Horčík prispieva k správnu funkciu nervového systému. To pomáha vyhnúť sa zbytočnému stresu a úzkosti v priebehu pôrodu.

Ako používať paradajky ženy postihuje kožu?

Paradajky počas tehotenstva prispieť k zlepšeniu vzhľadu budúce mamičky. Nie je žiadnym tajomstvom, že silné hormonálne zmeny môžu viesť k zhoršeniu dermis. Na tele budúca matka ostrým priberanie na váhe objavia strie. Človek môže byť pokrytá pupienky či akné. pokožka sa často stáva suchú a citlivú, existuje silná svrbenie.

Denná spotreba paradajok vedie k obnove a regenerácii kožného krytu. Pleť sa postupne vracia k normálu, stane sa zdravý a žiarivý. To tiež zlepšuje pevnosť a pružnosť dermis.

Čo hovoria odborníci na výživu a gynekológov o to?

Doktori hovoria, že paradajky počas tehotenstva zabrániť priberanie na váhe. Za normálnych okolností by budúca mamička pri pôrode by malo obnoviť až 10-13 kg. Avšak, väčšina z nežnému pohlaviu nezapadajú do tohto rozsahu. Mnoho budúcich mamičky pridal 20 a dokonca aj 30 kg. To všetko je kvôli zlé stravovacie návyky a poruchami metabolizmu.

Pravidelná konzumácia paradajok vedie k tomu, že normálne činnosti zažívacieho traktu. Okrem vymiznutie zápchy, budúca mamička môže byť poznamenané, že ďalšie váha prestal byť pridané vo veľkom množstve.

Celkový vplyv na tele výrobku

Doktori hovoria, že jesť paradajky môže byť vynikajúcim prostriedkom prevencie onkologických ochorení. Bolo to pri čakaní na dieťa existuje silná hormonálne zmeny. Niektoré nádory pretože to môže pokrok v raste. Ak dôjde k predispozícia malignity, je to často sa objaví presne v čase tehotenstva.

Použitie čerstvých paradajok a spracované forme nasýtené mastné kyseliny, telo lykopénu. Táto látka podporuje nielen prevenciu nádorových ochorení, ale tiež spomaľuje proces starnutia.

Vitamín C, ktorý sa nachádza v paradajkách, pomáha posilňovať obranyschopnosť organizmu. Je pre budúce mamičky veľmi dôležité, pretože pri čakaní na bábätko často prechladnutie.

Vplyv paradajok na obličky a močové sústavy

V prípade, že nastávajúca matka má problémy s obličkami, lekári dôrazne odporúča, aby upustili od týchto potravín. Počas pôrodu zvyšuje zaťaženie systému. Ak pravidelne jesť paradajky, situácia by sa mohla ešte zhoršiť.

Po detekcii obličkových kameňov a piesku v moči by mali úplne vzdať používania paradajok. V opačnom prípade sa zhoršujúci zdravotný stav budúcej matky môžu mať nepriaznivý vplyv na embryonálny polohy.

Zhoršenie žlčníka a problémoch s kosťami

V prípade, že nastávajúce matky pred tehotenstvom trpela určitými chorobami žlčníka a sleziny, nemali by ste jesť paradajky teraz. V špeciálnom rizikové skupiny patria ženy, ktorí majú žlčové kamene, alebo je s deficitom enzýmov. Lekári hovoria, že v týchto prípadoch je paradajka stáva zakázané ovocie.

Ak žena trpí artritídou, alebo má predispozíciu k jeho výskytu, je nemožné použiť paradajky v akejkoľvek forme. Porušenie tohto pravidla môže mať za následok nepríjemné následky.

A čo kečup a nakladanej zeleniny?

To tak sa stane, že žena chce čerstvé paradajky v priebehu tehotenstva. Avšak častejšie nastávajúca matka chce použiť solené alebo nakladané zeleniny. Takáto strava neprinesie nič dobré ženu či jej nenarodené dieťa. Takáto strava môže spôsobiť iba ochorenie obličiek, močového mechúra, žalúdka a kosti.

Nevyužijeme tiež pečená paradajky a kečup. Obsahujú veľké množstvo škodlivých látok , ktoré sa tvoria v priebehu tepelného spracovania. Ak je výrobok zakúpený v obchode a je pripravený na použitie, je pravdepodobné, že predstaví mnoho konzervačných látok a nezdravých aditív.

Môžem jesť paradajky v posledných týždňoch tehotenstva a pred pôrodom?

Mnohé mamičky, ktorí nemajú kontraindikácie na takú diétu, jesť paradajky až do pôrodu. Avšak, to je zlé. Na veľmi posledných týždňoch tehotenstva dieťa je vzdať sa týchto zeleniny. Môžu spôsobiť alergické reakcie u omrvinky. Tiež nejedia paradajky ihneď po narodení. To platí aj pre ženy, ktoré dojčia dodržiavať pravidlá. Soli a konzervovaných potravín by mali vozderzhatsch k neskoršiemu dátumu, pretože ich použitie môže spôsobiť opuch.

Wrap-up a záver malá

Teraz poznáte všetky klady a zápory týchto zeleniny ako paradajka. Jesť, alebo nie počas tehotenstva - súkromnú záležitosť. Avšak, pri výbere stravy je nutné zvážiť možné riziká a kontraindikácie. V prípade, že žena je alergický, nemali by ste jesť paradajky v akejkoľvek forme. V opačnom prípade existuje vysoké riziko, že reakcia dieťaťa na výrobok, tiež sa objaví.

Ak ste stále na pochybách, či je možné jesť paradajky v priebehu tehotenstva, poraďte sa s odborníkom. Gynekológ pozná vašu chorobu a berú do úvahy všetky možné riziká. Spýtajte sa svojho lekára, či môžete jesť tejto zeleniny. Uistite sa, počúvať odporúčania a obdržaných. Zapáliť tehotenstvo a zostať zdravý!