Poruchy trávenia - príznaky metódy liečby a prevencie.

Zažívacie ťažkosti zahŕňa pocit ťažoby a nepohodlie, že sa človek cíti po veľkom príjmu potravy. Tento problém sa môže vyskytnúť samostatne, ako reakcia na niektoré potraviny. Ignorovanie tejto situácie môže viesť k vážnym následkom, ako je napríklad vznik žalúdka, vredy, zápalové ochorenie čriev a dokonca aj rakovinu žalúdka.

Trávenie: symptómy.

Keď sa ľudia prejedať, žalúdok stena je silne natiahnuté, pretekajúca plyny, žalúdočné šťavy a jedlo. V dôsledku toho, že je škaredý grgnutie, cítil silnú nevoľnosť a nadúvanie, grganie tam. To všetko je sprevádzané bodavú bolesť v bruchu.

Zažívacie ťažkosti: príčiny.

Hlavnou príčinou tohto problému je považovaný za pravidelný prejedaním, rýchle občerstvenie, a reakcie tela na určité potraviny. Napríklad, mnoho ľudí má silnú ťažobu v žalúdku po jedle pečivo. Vyvolať takúto reakciu môže nezrelých plodov, najmä ak sú použité ako dezert po mastných jedál. Odborníci na výživu odporúčajú jesť ovocie pred obedom alebo večerou, ale nie naopak. Inak narušenej črevnej mikroflóry, pretože žalúdok pomaly trávenie tučných jedál, ktorá podporuje kvasenie ovocia a vylučujú plyny.

Ale trávenie môže byť spôsobené vonkajšími faktormi, vrátane stresu a depresie. Keď je človek v takom stave, že cíti nedostatok energie, a telo sú prideľované špeciálne hormóny zvané adrenalín a kortizón. Dokonca zlomiť prietok krvi, réžia to z tráviaceho traktu do svalov.

Pomerne často je zažívacie ťažkosti u detí, pretože telo batoľatá na formatívne fáze. To nie je dostatočne posilnená rýchlo stráviť ťažké jedlo. To je dôvod, prečo strava pre starostlivosť o dieťa je potrebné brať s veľkou opatrnosťou. Ak vaše dieťa sťažuje na nevoľnosť a bolesti brucha, ktorá vznikla po jedle, zvážte, aké produkty použil. Možno, že týmto spôsobom sa telo oznámiť alergiu na niečo. V každom prípade bude expert konzultačné rýchlo pochopiť príčinu a problém vyriešiť.

Často zažívacie ťažkosti prejavujú v dôsledku nedodržiavania základných pravidiel pri jedle. S cieľom zabrániť vzniku týchto nepríjemných príznakov, mali by ste sa riadiť množstvo potravy. Uvedomte si, že pocit sýtosti príde až potom, čo 20 minút po jedle. Ak zistíte, že je ťažké prestať, môžete použiť malý trik: pol hodiny pred jedlom vypite pohár vody. Kvapalina naplní žalúdok, a veľa jesť jednoducho nejde. Nemôžete napchať na noc, je potrebné vziať do úvahy, že aspoň tri hodiny je nevyhnutné telo k tráveniu zvyškov jedla, až potom spánok bude zdravý a silný. Samozrejme, mali by ste dodržiavať správnej výživy, ktorá je kúpiť len čerstvé a prírodné potraviny bohaté na vitamíny a stopovými prvkami.