Prečo deti nespia v noci - dôvody a spôsoby, ako prekonať.

Pravdepodobne všetci rodičia malých detí sú znepokojení otázkou: "Prečo deti nespia v noci?" Zdá sa byť celkom logické, že novorodenec takmer po celý čas zje a spí. Takže v skutočnosti nie! Že musíš spať dve hodiny, potom chce spať iba na rukovätiach, potom sa dvakrát prebudí a prináša rodičov do šialenstva ... Čo to je? Mnoho nezkušených mamičiek a taťkov je prijaté, aby zazvonilo poplach a podozrenie, že dieťa rôznych chorôb, aj keď vo väčšine prípadov všetko nie je tak desivé.

Zvyčajne sú príčiny, prečo deti nespia v noci, existuje niekoľko, zvážte ich v poriadku.

Najbežnejšou príčinou je zvyčajne trápnosť v miestnosti. Rodičia, ktorí sa obávajú ulovenia drviny, doslova "balia" všetky trhliny, ale v trápení a dospelosti je ťažké spať. V tomto prípade je lepšie zohriať dieťa v noci a udržiavať príjemnú teplotu v miestnosti. A pred vysunutím do postele nezabudnite.

Častou príčinou nočného "koncertu" je aj kolika. Spravidla ide o problém detí do 3-4 mesiacov, je odstránený špeciálnymi liekmi, teplo na bruchu, masáž v smere hodinových ručičiek, nastavenie ponuky ošetrovateľskej matky alebo výber správnej zmesi.

Tiež príčina večného "prečo deti nespia v noci" sa stáva ... nadmerná pozornosť. Ak nie je mama, otec, láskyplný príbuzný, nezabudne dieťa, potom je úplne prirodzené, že si vyžaduje pozornosť v noci.

Mnohí rodičia si sťažujú, že dieťa "zamieňalo deň s nocou". K tomu dochádza, aj keď deti vo veku 3-4 mesiacov môžu rozlišovať medzi dňom a nocou. Ak vaše dieťa spia sladko počas dňa a prebúdza v noci, mali by ste ho opatrne "preložiť". Ak to chcete robiť, nedávajte veľa spánku počas dňa, aj keď ste sami v týchto chvíľach odpočívali alebo ste boli zaneprázdnení podnikaním. Buďte opatrní, odložte ďalší sen. Veľmi dôležitá je atmosféra spánku - počas dňa odpočinku nezáleží na miestnosti, na špičky, atď. No v noci by mala byť tma a ticho. A pozornosť rodičov počas nočných hodín by mala byť minimálna. Zmenili sme oblečenie, nakŕmili sme - a bainki! Nemusíte sa hrať s dieťaťom, spievať piesne, hovoriť - verte mi, bude sa mu páčiť a bude ho požadovať každú noc!

Mimochodom, všetky vyššie uvedené problémy môžu byť dôvodom, prečo dieťa počas dňa nespáva. Okrem toho môže byť denný spánok rušený kvôli jasnému osvetleniu, typickému dennému šumu. Staršie deti odmietajú spať počas dňa kvôli svojmu nadšeniu pre hry, nechcú byť takou nezaujímavou okupáciou ako snom rozptýlení. Ak hovoríme o deťoch, potom často dieťa spať nie je cez deň, pretože je zvyknutý na určité podmienky zaspania alebo spánku sám. Dieťa, ktoré si zvyklo spať na ulici, sa tak často nezmestí spať počas dňa doma.

Normy spánku pre deti sú vo všeobecnosti dlhodobo definované pediatrmi. Pre deti do šiestich mesiacov je norma spánku 16-18 hodín denne. Prirodzene, niekto potrebuje 20 hodín, a niekto dosť a 14. Ale silná odchýlka od normy - príležitosť poradiť sa s lekárom!

Do polroka sa množstvo spánku zníži na 13-14 hodín denne a do roka až 11-12 hodín. Opäť je všetko individuálne.

Veľmi často sa rodičia obávajú toho, prečo deti v noci nespia, že zabúdajú na hlavnú vec: pokojní rodičia sú tiché dieťa. Čím je to menej nervózny, tým menší je dôvod, prečo má dieťa na to, a spal pokoj.