Prečo ľudia naliať studenú vodu? Prečo hviezdy nalial studenú vodu?

V súčasnej dobe, American osobnosti ako blázon. Slávni ľudia boli aktívne zalejeme studenou vodou. Mnohí sa čudujete, prečo sa hviezdy nalial studenú vodu? A tu je to vec: oni sa podieľajú na akciu, ktorá už bola počuť po celom svete, s názvom Ice Bucket Challenge. Podľa jeho pravidiel človek musí naliať sami odhora až dole vedro ľadovej vody, k napísaniu tohto procesu na video a nahrať na internet. Účelom tejto akcie - čerpať pozornosť verejnosti k pacientom, ktorí trpia veľmi vzácnu a napriek tomu neporaziteľný ochorení: amyotrofická laterálna skleróza.

Medzinárodne známy hviezda nalial studenú vodu

Akonáhle sa konečne jasné, prečo celebrity nalial studenú vodu, v "vedre s ľadom Challenge" želá zúčastniť, a to aj veľmi známa osobnosť. Títo zahŕňali Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama a ďalšie. Kampaň sa stala veľmi populárnou a to nielen v Amerike, ale aj vo Veľkej Británii. Pípanie priťahuje pozornosť celého sveta Flashmob Ice Bucket Challenge dostal viac ako 140.000 retweets.

Aký je použitie tvrdenie v studenej vode?

Ak budeme hlbšie, zisťuje, čo hviezdy nalial studenú vodu, je zrejmé, že tieto postupy sú veľmi polzitelno pre ľudské zdravie a pomôcť vyrovnať sa s radom chorôb, zlepšujú termoreguláciu tela. Táto metóda bola použitá pre korekciu zdravie od staroveku. Samozrejme, že je dôležité si uvedomiť, že aby nedošlo k zraňovať, by mali dodržiavať prísne pravidlá a striktne dodržiavať ich. V opačnom prípade môže byť opačný účinok.

Nalievanie so správnym prístupom k nej má pozitívny vplyv na každého z týchto systémov. Spočiatku to normalizuje metabolizmus, takže nepríjemný podkožného tuku a celulitídy. V ľudovom liečiteľstve sa odporúča naliatí do boja proti žalúdka.

Po druhé, s kalením veľmi studenej vody zvyšuje imunitu. Špecialisti bolo vykonané sledovanie výskum, kde sa ukázalo, že po takomto ošetrení jedincami došlo k zvýšeniu lymfocytov a monocytov.

Po tretie, premýšľať o tom, čo ľudia nalial studenú vodu a to, či by malo byť vykonané, je dôležité si uvedomiť, že pre seba temperovanie prispieva k zlepšeniu krvného obehu. Jedná sa o druh prevencie hypertenzie, kŕčových žíl a ďalších závažných ochorení.

Užitočnejšie kalenie?

Naliatí ľadovej vody všeobecne zlepšuje stav ľudského tela: príznaky depresie ísť, únava mizne. Studená voda má veľmi pozitívny vplyv na niektoré časti mozgu, ktoré sú zodpovedné za pravidelnú produkciu noradrenalínu, v skutočnosti to pomáha prekonať depresie.

V súčasnej dobe mnoho lekárskych zdrojov na otázku, prečo ľudia nalial studenú vodu, dáva jasnú a komplexnú reakciu. Podľa lekárov, z dôvodu veľkého zníženia svalových vlákien postupu zlepšuje lymfy. Stav pokožky a vlasov tiež sa vracia k normálu. Človek cíti nával odvahy, sily, jeho nálada zlepšila. Okrem toho, zvýšenie hladiny hormónov, nervový systém sa vráti do normálu. To je dôvod, prečo tento druh "liečba" je určený pre rôzne neurózy.

Aké sú kontraindikácie pri nalievaní studenej vody?

Zahájiť postup cyklu temperovanie sa neodporúča, ak existuje relaps. Tam je vhodné poradiť sa s lekárom. Zakázané polievanie, ak sú prítomné na tele hnisavé škody alebo iných kožných ochorení. Prítomnosť SARS je na to pádny dôvod popierať jeho podniku takýto plán.

Tí, ktorí majú záujem, prečo zalejeme studenou vodou, je dôležité poznať nasledovné údaje: postup je kontraindikovaný u osôb so zvýšeným tlakom očí. Zanedbávajú svoj zdravotný stav v tomto prípade môže dôjsť k odlúčenie sietnice. Tento spôsob liečby nie je vhodný pre tých, ktorí majú srdcové choroby sú pozorované: tachykardia, ischémia, nedostatočné. Lekári zakázať kalenie hypertenzia, aktívnu tuberkulózu, rakovina, ochorenie urogenitálneho systému. Ženy sa neodporúča naliať v kritických dňoch.

Čo je potrebné vedieť pri temperovanie s vodou v prvom rade?

Tak ako výsledok naliatí studenej vody bolo pozitívne, je dôležité vykonávať postup v pravidelných intervaloch. Ak pravidelne Skive, na choroby, ktorá by mohla vyhrať, mohol znovu prejavovať.

Začať proutkaření sa s mimoriadnou opatrnosťou je nutné. Lepšie, samozrejme, začať sa uchýliť k pomoci skúseného inštruktora, učiť materiál. Nalievanie deťom zvyčajne začína v ranom veku.

Sa chrániť pred účinkami samoliečby, predtým stojí za to dostať radu od lekára. Po rozhovore s ním o tom, prečo naliať studenú vodu, a získať uspokojivé odpovede, môžete bez obáv pristúpiť k realizácii. Je vhodné začať s kalenie v teplom období, alebo začať doma známe prostredie. Potom telo bude môcť chrániť pred silným emočným stresu.

Nováčikovia lepšie začať proces, ktorý steká, potom postupne prejsť k zbraniam, v oblasti krku sa tam a späť. Spočiatku, je žiaduce, aby teplota vody bola v 30 ° C, sa postupne zníži na 15 ° C, a po konečnom návyku môže dosiahnuť až 10 ° C

Aký je najlepší prístup k predmetu prekrveniu?

Otázka, prečo Američania zalejeme studenou vodou, sa situácia vyjasnila. Ako ruský prístupu k tejto problematike? Je potrebné hlbšie reflektovať. Mnoho ruských ľudí žije pod heslom "zdravom tele - zdravý duch", ale preto, že pre nich tento druh "test" je len spôsob, ako otestovať a súčasne zlepšiť stav svojho tela.

Zaujíma vás, prečo sa nalial studenú vodu, je dôležité naučiť sa, ako pristupovať k vykonávaniu tohto postupu. Typicky, pred začiatkom zahriatie svalov. Môžete robiť drepy cyklu alebo akékoľvek iné cvičenia. Nádoby sa ošetrené teplotou vody žiaduce je umiestnený na vhodnom mieste. Voda sa nabral naberačkou a vleje sa do rôznych oblastí tela. Mali by ste začať s nohou. Manipulácia sa uskutočňuje plynulo. Na svojom konci utrieť uterákom.

Tradične, zdroje, kde sa informácie poskytnuté, prečo nalial studenú vodu, tiež vysvetľuje, že tento postup je stojí za to robiť ráno a večer. Objem použitej vody sa môže postupne zvyšovať. Po hranice strachu, pri nalievaní vody s teplotou 10 ° C a nižšie prekonať, môže bezpečne pokračovať kúpanie v otvore.