Tipy zubárovi, koľkokrát denne je potrebné čistiť zuby

Každý z nás od raného detstva, rodičia učili čistiť zuby. Nikto nebude tvrdiť, s tým, že to je najdôležitejšie proces, ktorý podporuje ústnu dutinu v uvedenom poradí. A ako ich minúť? Niekto si myslí, že je potrebné čistiť zuby po každom občerstvenie. Niektorí ľudia hovoria, že aby to stojí za to ráno alebo večer. Z článku sme zistili, koľkokrát denne je potrebné čistiť zuby. Je vhodné, aby sa zoznámili s tým, ako správne vykonať postup. To je to, čo máme dnes, a porozprávame sa.

Prečo máme čistiť zuby?

Aby ľudia prísne dodržiavať hygienické predpisy, je nutné pochopiť, prečo to robí. Koniec koncov, nie každý pacient si myslia o tom, koľko patogénne baktérie leží na jeho zuby, jazyk a sliznice.

Každý vie, že nedostatok hygieny môže viesť k vzniku zubného kazu. Vidíme to z reklamy na zubnú pastu počuť od lekárov a rodičov v detstve. Ale to nie je všetko, dôsledky plak na zuboch.

Zvyšky potravy môže byť dobrou živnou pôdou pre baktérie. Darí sa im, násobenie, ktoré spôsobuje zápal tkanív. A to len ľudia, ktorí nie sú oboznámení s tým, ako správne čistiť zuby, koľkokrát za deň na to, že sú potenciálni pacienti periodontist. Koniec koncov, ak je doba neodstráni plak, je mineralizovaná v priebehu času. Jednoducho povedané, to sa zmení na zubný kameň. Ten je už bez pomoci lekára, nie je jasné. Tvorba kameňov vedie k zápalu ďasien, ich opomenutie, a rozvoj rôznych nepríjemných ochorení. Po tom všetkom, mikróby získať prístup k ďasien, radikálnej a parodontu. Takýto vývoj by mohol viesť k uvoľneniu a strate zubov.

Tipy zubárovi, koľkokrát denne je potrebné čistiť zuby?

Čo s tým, by sme hovoria odborníci? Všetky zubárovi tvrdí, že postup pre starostlivosť o ústnu dutinu dosť stráviť 2 krát denne (ráno a večer). Avšak, lekári hovoria, že hygienické postupy musia byť vykonané po dokončení jedla. Prečo? Koniec koncov, po raňajkách úst a povrch zuba je potrebné vyčistiť od patogénnych baktérií. Po jedle škodlivé baktérie začnú šľachtiteľského procesu. zvyšky potravy, ktoré slúžia dobré jedlo. Odporúča sa čistiť po jedle. To umožní, aby sa zabránilo tvorbe zubného kameňa a zubného kazu.

Koľkokrát za deň je potrebné čistiť zuby? Dvakrát. Druhýkrát na vykonanie postupu v intervale medzi večeru a pred spaním. V noci, lekári odporúčajú venovať pozornosť hygiene. Očista by malo byť vykonané nielen pomocou zubnú kefku a pastu. Ak chcete odstrániť zvyšky jedla medzi zubami fit niťou.

algoritmus riadenia

Pre najlepší účinok, nestačí vedieť, koľkokrát denne je potrebné čistiť zuby. Ako na to? Odpoveď na túto otázku musí poznať každý.

Pre postup, ktorý je najúčinnejší, je žiaduce vykonávať zrkadlo. Je možné si predstaviť svoje čeľuste v 3D-pohľadu. To pomôže, aby pohyb viac vedomí. Zrušte ústa plaku ovplyvní všetky vzdialené miesta, niektoré mechanicky pohyby nebude stačiť. Človek musí vidieť ani predstaviť, v akom smere by mala byť zameraná na hlavicu, aby sa odstránila znečistenia.

V priebehu konania, vyhnúť sa náhle pohyby a nadmerný tlak. V dopoludňajších hodinách po očistení lekár odporučí masáži ďasien. Vo večerných hodinách, pred tým, než je žiaduce používať špeciálne priadze.

Ako dlho trvá proces trvať?

Pacienti sa často pýtajú na otázku: "Koľko času je potrebné čistiť zuby?". Je to jednoduché. Táto procedúra môže trvať 2 - 3 minúty. Stojí za zmienku, že to je minimálna doba, ktorá sa odporúča, aby sa mechanické čistenie zubov.

Ak máte stráviť dopoludnie masírujú ďasná, potom to bude trvať ešte niekoľko minút. Práca s dentálna niť vyžaduje presnosť. Nemôžete ponáhľať, pretože môžete poškodiť mäkkú ďasien.

Všeobecne platí, že všetky hygienické postupy každý človek celkom prideliť 5 minút. Nie je príliš veľa ľudí si čas na upratovanie zanedbávanie a dal zdravie ústnej dutiny v ohrození.

Preto je často škodlivé pre čistenie zubov?

Mnoho pacientov sa domnievajú, že hygienických postupov, je vhodné vykonať vždy po jedle. Preto sa hovorí, že odpoveď na otázku, koľkokrát denne je potrebné čistiť zuby bude závisieť od množstva snacking. Zubárovi vyvrátiť túto teóriu. Časté mechanické pôsobenie na sklovinu a ďasná, bude kontakt s pastou viesť ku katastrofálnym dôsledkom.

Ak si čistiť ústa plaku sú príliš ťažké, môžete vyvolať vysušenie alebo podráždenie sliznice tkaniva. Výnimka sa dá popísať len ako prípady, keď ľudia jedia sladké alebo veľmi kyslé potraviny. Potom môžete opäť čistiť zuby zubnou pastou. Zvyšok času bude dostačujúce použiť ústna voda, dentálna niť alebo štetcom bez zubnej pasty. Odborníci tiež odporúčajú používať žuvanie dosiek. Ale nenechajte sa uniesť nimi.

Ako si vybrať zubnú kefku a pastu?

Ako čistenie procesy hrajú veľkú úlohu správne vyzdvihnúť kefku a pastu. V Nemecku, napríklad, že pacient dostane tieto atribúty iba odporúčania zubára.

Je potrebné poznamenať, že je vybraná kefa, s prihliadnutím na tuhosti štetín. Pasta nie je žiaduce získať. Efektívna je striedavý brúsne a liečivé druh. Preto je nutné, aby jedna rúrka bieliace pasty a skopírujte prípravu obsahujúcich fluór, bylinné výťažky.

Zubárovi venovať pozornosť pacientom, že je nemožné sa dostať jednu tubu zubnej pasty pre celú sedem. Nezabudnite, že problém všetky môžu byť rôzne. Na tomto základe sa pre každého člena rodiny by mal byť zvolený pastu a kefku.

V tomto článku sme našli odpoveď na otázku: "Koľkokrát za deň je potrebné čistiť zuby," Teraz budete môcť správne vykonať tento postup, s prihliadnutím na všetky nuansy.

Na záver by som chcel upozorniť, že nemôžeme zanedbávať pravidelné kefovanie. To vás môže stáť príliš veľa. Zanedbávanie svoje zdravie určite povedie muža v zubárskom kresle. V tomto prípade, že pacient bude musieť čeliť nepríjemné chvíle v mojom živote. Postarať sa o seba a ľudí okolo raduyte svoj krásny úsmev.