Trapezius: štruktúra a funkcia

Povrchová svaly chrbta sa nazývajú skupinu svalového tkaniva, ktoré sú pripojené ku skeletu ramenného pletenca. Sú usporiadané v dvoch vrstvách. Horná vrstva svalov a trapezius latissimus, nižšie - veľký a malý rombovaya svalov.

Štruktúra trapézového svalu

To je široký plochý sval zaberá polohu v hornej časti chrbta v zadnej časti spodného hrdla. Má tvar podobný trojuholníka. Jeho základom je potrebné venovať chrbtice, horná časť je nasadená na akromia. Ak máte skúmať trapezius na oboch stranách chrbta, budú podobať geometrický obrazec "hrazda". Za to, že si ich mená. Trapezius je rozdelená do troch častí:

- horná (krk);

- priemer (horná noža);

- dno (spodné nože a pod oblasť).

Stručne povedané, svalov šliach zväzky. Tvorí rombovuyu podložku iba v hornej hrudnej a dolné krčné stavce. Zväzky svalov konvergovať k dramaticky čepeľ. Tu sú pripojené k jeho osi, rovnako ako na akromia konci kľúčnej kosti a akromia priamo na seba. Montážna plocha medzi bodom pripevnenie vzostupných nosníkov a chrbtice lopatky, je malá podsuhozhilnaya vrece. Je umiestnený medzi kosťou a samotnej šľachy. V mieste, kde je trapézový sval pripojený k akromia, akromia tam podkožný sáčok. To je celkom veľký. Ona leží na posteroexternal povrchu akromia.

Trapezius: function

V tomto svalu mnoho funkcií, ale hlavné, samozrejme, je pohyb lopatky, ktorý umožňuje zdvíhanie, spúšťanie a otáčanie horných končatín. Zvážiť všetky podrobnosti:

- pri súčasnom znížení všetky časti svalov, v stave pevnú chrbtice, lopatky blízko k nemu;

- pri súčasnom znížení hornej a dolnej vlákno vyrobené otáčania kosti v sagitálnej osi;

- zdvihnite hornú svalové zväzky lopatka;

- sval a zároveň znížiť na oboch stranách prispieva k predĺženiu krčnej chrbtice, to vám umožní nakloniť hlavu dozadu;

- s jednostranným stlačenie prednej časti hlavy sa pootočil na opačnú stranu.

Vzhľadom k tomu, kyvné rameno lichobežníka?

Takže trapezius sa nachádza v hornej časti chrbta. Podľa jeho veľkosti možno povedať s istotou, či osoba je zapojená do elektrickej telesnej výchovy alebo nie. V prípade, že suma lichobežníka začne rásť a zvyšuje obvod krku. To sa stáva silnejšie a úľava. Aby bolo zaistené, že trapéz dorsi stále obrovské a nádherné výhľady, nie je príliš ťažké. K tomu existuje celý rad trakčných cvičenia. Tento sval príprava prebieha spúšťanie a zdvíhanie ramien so závažím, napríklad za použitia činky alebo činky. Spodná časť vahadla pomocou lopatiek zaťaženie informačných chov. Ale nie trénovať tento svalovú skupinu oddelene. To môže viesť k zmenšeniu vizuálnych ramien. Je potrebné, aby čerpadlo v areáli.