Ako posilniť nechty doma

Nechty - to nie je len ochrana našich prstov, ale aj relatívna miera stavu nášho zdravia, ale aj pre dievčatá - to je tiež indikátorom pre osobnú hygienu a krásu rúk. Lámavé nechty - nie je len dôsledkom tvrdej práce, práce v domácnosti, časté manikúru a stupňujúca umelých nechtov, ale aj nedostatok určitých organických a minerálnych látok v tele. Ako posilniť vaše nechty seba aj doma, budeme ti!

Že krehkosť a lámavosť nechtov indikovať závažný nedostatku vápnika v tele. Ale nie hneď plne upraviť svoj jedálniček, alebo vziať multivitamín komplexy s vysokým obsahom chýbajúcich minerálov. Každý vie, že vápnik je plne absorbovaný do tela, keď dosť vitamínu D, potom by ste mali začať s touto položkou. Ako posilniť nechty s pomocou vitamínu D a vápnika? Nehľadiac na to, že existujú vyváženej stravy a vitamínové komplexy, ktoré môžu priamo ovplyvniť sami dosku: podnosy, masky a zábaly.

Ak vitamínové komplexy nie je vaša, skúste vyváženej stravy. Jesť veľké množstvo potravín, ktoré obsahujú vitamín A: mrkva, paradajky, pečeň, orechy, figy, mandle, paprika. Nezabudnite na mliečne výrobky a tie zeleniny, ktoré obsahujú vápnik, bez toho aby ich nemožné dostatočne posilniť dosku. Želatína je tiež veľmi efektívny, takže po dobu jedného mesiaca snaží sa jesť želé, marmelády, želé, atď, je to chutné a užitočné!

Vedieť, ako posilniť nechty zvnútra, nezabudnite, že vonkajšie vplyvy - je tiež veľmi dôležitý faktor. Robiť domáce práce len s rukavicami, alebo detergenty, ktoré obsahujú obrovské množstvo škodlivých a dráždivých látok, nielen kaziť nechtovú platničku, ale aj na koži. Samozrejme, ak z nejakého dôvodu nemôžete používať tieto rukavice, nemusíte nosiť, ale potom sa pred začatím práce s obsahom tuku krém, ktorý dokonale plniť funkciu rukavice mazať svoje ruky.

Nezabudnite, že nechty by mali byť vykonávané priebežne. Pilník, ktorý používate má byť keramika alebo sklo, ale v žiadnom prípade nie je železo. Odlakovače nesmie obsahovať acetón v prostriedku, ako je to veľmi silné issushivayuschim prostriedky, ktoré nepriaznivo ovplyvňuje stav nechtovej platničky. Výhodne každé dva až tri týždne navštíviť nechtové štúdio, kde si môžete vybudovať svoje nechty, rovnako ako stráviť mnoho príjemných a užitočných postupov, ktoré majú osviežujúci účinok na tanieri. Avšak, dobrý manikúra, môžete sa naučiť robiť doma. Toniká na nechty - to je niečo, čo môžete použiť doma. je možné zvoliť v každom salóne krásy alebo v lekárni, ktorá je pre vás to pravé. Napríklad, Bio-Gel - jeden z najbežnejších liekov, ktoré majú priaznivý vplyv na dosky.

sme vám povedali o tom, ako posilniť nechty doma. Starať o svoje ruky, pretože dokončí dokonalý obraz krásne ženy!