Ako prežiť tepla v meste? Ako prežiť teplo v tehotenstve?

Topiacom jeseň, zima a daždivé jar občania sníva o lete. V predstavách sa zdá, vo všetkej kráse nebeskej klímy. Akosi zabudol, čo sa stane, vyčerpávajúci teplo, ktoré sa zdá byť žiadny únik. Pamätať krajší o trávení voľného času na brehu nádrží, turistika v lese a ďalších letných radovánok.

Ale tu je to, horúco a vlhko, je čas sa radovať. Avšak, ľudia nemajú radosť. Na miesto starostlivosti, ktoré nemajú zmrznúť, prechádza ďalší problém - ako prežiť tepla. A tak sa z roka na rok.

Teplo a vlhkosť

Štátne sviatky vo väčšine trvá len jeden mesiac. Potom opäť fungovať, a ak sa k nej dostanete v dopoludňajších hodinách, ako je to možné, sa teší chladný, potom budú musieť ísť domov už v deň vyhrievaných raketoplány, autobusy, električky a trolejbusy. Majitelia vlastných strojov niekedy stáť v dlhých dopravných zápchach, ale je to stále zábavné.

Heat znoyu spor. Na ľudské zdravie, okrem teploty vzduchu významne ovplyvňuje jej vlhkosť. Tropické podnebie, typické pre mnoho južných krajín, a preto je vždy považovaný za škodlivý faktor pre koloniálnymi úradníkmi, že záťaž na životne dôležité orgány, ktoré boli cudzinci Európanov sa stala v čase neznesiteľné. Z hľadiska fyziky, to je pravda, prenos tepla sa zvyšuje, a v chladnom počasí, taky. Tí, ktorí zažili zimné morský vánok, viete, ako to prestupuje. Ale teraz je otázka, ako prežiť tepla vo vlhkom prostredí.

Je ťažké žiť bez klimatizácie

Klimatizácia - skvelý vynález. Toto zariadenie je teraz nainštalované takmer všade, a to nielen na pracoviskách alebo v domácnostiach, ale aj vo vozidlách. Problém je v tom, že ľudia sú tak zvyknutí na príjemné prostredie, aby rozmaznávanie, že akákoľvek porucha tohto zázraku techniky sa stáva pre mnohých katastrofy. Akosi zabudol, že naši predkovia (a nielen my, ale obyvatelia týchto krajín to horúcich i) nezaobíde bez umelých vzduchových chladičov, a nič, žili a pracovali. Áno, a zdravšie sme. Ako to robia, že? Je zrejmé, že techniky boli a efektívna.

Správne klimatizácie režim

Otázka, ako prežiť teplo v kancelárii, teraz sa zdá zbytočné. Vrátane klimatizácie, a teraz sviežosť. Ale problém je, že aj napriek zjavnej pohodlie chorých pracovníkov často. Dôvod je jednoduchý, telo - inerciálny systém, príliš jemný mikroklíma ho nastaví do určitého režimu, a v prípade náhlej zmeny nastane nerovnováha. Inými slovami, človek si zvykne na jeseň-jarné počasie, a zrazu sa ocitne v sparnom lete, a potom znovu v chlade. To je to, čo sa stane v prípade, že teplota je príliš nízka. Nakonfigurovať klimatizáciu, takže miestnosti jej boli tri alebo štyri stupne nižší, než za oknami. To isté platí pre vozidlá.

Čo na seba?

Briti hovoria, že neexistuje zlé počasie. Ale nevhodné oblečenie ... Tam, v Albion, mať na pamäti, hmlisté, vlhké a chladné počasie. Ale Briti príslovie platí aj pre úplne opačný podnebie.

Áno, ak je horúci deň na osobu, košele alebo nohavice vyrobené zo syntetiky tmavšieho odtieňa, nie je čo závidieť. Dať prednosť v letných mesiacoch je najlepší prírodných tkanín svetlých odtieňov. Ich mnoho ľudí sa zabránilo kvôli znečistené. Nemusíte myslieť.

Tí Briti vedia, ako sa dostať cez toto teplo od koloniálnych vojen. Prišli s khaki, spočiatku zmes savana krajinných farieb (žltá, olivové, hnedé). Odtiaľ názov - "hack" preložené z afrikánčiny znamená "blato". V tomto prípade je farba je úplne jasný.

Existujú aj iné možnosti - od bielej až po "umelecky" Fade indigo denim. Všeobecne, ľan, bavlna, viskóza, prírodné (to je vyrobený z rias alebo iných zdrojov celulózy) a bez vlny, a najmä polymérnych materiálov.

A napriek tomu, že britskí kolonizátori boli dreň prilby spoľahlivo chráni zúfalé priekopníkom hlavu od slnka štrajku. To by malo byť s nimi, aby vziať príklad. Možno, že trubice a drahé, nič zostúpi a čiapku alebo klobúk.

Voda, voda, voda všade

V prvom rade je potrebné mať na pamäti, že teplo spôsobuje dehydratáciu. Preto je treba piť. Ale či existuje priama súvislosť medzi zdravotným stavom a výšku príjmu tekutín? Skúsenosť ukazuje, že to tak nie je. Niekedy človek pije veľa, ale je to lepšie, to sa nestane. Zvyšuje potenie, obličky zahltení opuchnuté telo a smäd trápi rovnako. Z toho dôvodu musíme byť schopní piť.

V Rusku, leto je veľmi horúce, ale teplo je zriedka trvá dlhšie ako jeden mesiac. Tieto klimatické podmienky sa zdajú raj v porovnaní s tropickým počasím s absolútnou vlhkosť a teplotu blízku 40 stupňov. A všetky tieto pochúťky v juhovýchodnej Ázii, napríklad, majú dvadsaťštyri hodín denne, v noci nie chladnejšie. V Šanghaji alebo Hong Kong rezident mierneho klimatického pásma sa cíti ako kúpele. Niet pochýb o tom, že Číňania žijúci v takých veľkomestách, vedia, ako prežiť tepla v meste znoyu sprevádzané tiež znečistenie, kvôli silnému prevádzky. Je ťažké si predstaviť, ako spravovať bankové úradníkmi a manažérov, aby sa čerstvý čistý vzhľad, po celodennej práci. Avšak, títo pracovníci sú finančný svet ulicami vo svojich čiernych oblekoch a kravaty v bielej košeli, a zdá sa im teplo nepokojný. Čas od času sa jeden z nich vytiahne fľašu vody od prípadu, a robí malý dúšok. To je celé tajomstvo. Piť domorodé obyvateľstvo trópov toľko, koľko je potrebné, nie menej, ale nič viac.

záležitosti srdca

Zneužitie kondicionér zdravý človek stáva konštantou prechladnutia whiner. Ale je tu veľká výhoda, pokiaľ ide o chorých ľudí tohto domáceho spotrebiča. To je kto potrebuje šetrné zaobchádzanie, a to nie je vtip. Zo všetkých tipov, ako prežiť teplo jadier, najcennejšie nález týka minimalizácia kardiakov v ulici V mimoriadne horúcich dňoch. V prípade, že dom má klimatizáciu, potom nech to funguje ticho. V každom prípade, dostatok odpočinku a tak málo, ako je to možné ísť von. Rovnaké odporúčanie platí aj pre vysoký krvný tlak a všetky ostatné nezdravé ľudí v ktorého štáte má vplyv na vysokú atmosférickú teplotu.

Tí, ktorí majú "Motor klope" vo všetkých poveternostných podmienok je potrebné vykonať liek predpísal lekár, alebo v extrémnych prípadoch, droga "Validol". Teplo má vplyv na celkový stav organizmu ako celku je známa. Prežiť teplo a vnútorné jadra pomôže upokojiť náladu. Nemali by sa báť, pretože tento chladič nestane.

zaujímavé pozície

Je známe, že v čase, keď je žena tehotná, jej telo stále pokračuje. Naopak, jej ochranné funkcie sú zaradené na plnú kapacitu. To by však nemala zneužívať. Tipov, ako prežiť teplo v tehotenstve sa nelíšia od tých, ktoré sú obyčajní ľudia, s tým rozdielom, že je potrebné vykonať ešte pozorovaná nejaká opatrnosť. Nie je nutné navštíviť pláže v časti "tučný", teda v dvoch až trojhodinovej susedstve poludnie. Úplne zbytočný kus WC stáva klobúk, a tým viac sa chráni pred spaľujúcim lúčom slnka, tým lepšie. V prípade problematického tehotenstva by mal konať v súlade s odporúčaním lekára, a to najmä v horúcich dňoch, to je najlepšie, aby zostali doma. Na ulici by malo byť v tieni, a to najmä v prípade, fúka čerstvý vánok. Nie je nutné, aby dráždiť ženy pobytom v zaujímavej pozícii, svoje vlastné predstavy o tom, ako prežiť teplo tehotná. Sú podráždený.

na ceste

Lietadlá za predpokladu, s nastavením mikroklímy. Moderné koľajové vozidlá železnice je tiež starostlivo vybavené klimatizáciou. Avšak, cesta sa stane pre všetkých, a zložitý technický systém môže zlyhať. Ak sa chcete dozvedieť, ako prežiť teplo vo vlaku, v sovietskych časoch ľudia mali svoje vlastné predstavy, bohužiaľ, nie je vždy správne. Pivo sa nevzťahuje na nealkoholické nápoje a vodky a brandy, a ani nehovoriac. Rozhodnúť sa pre najlepšiu minerálne vody alebo zeleného čaju. Ten, mimochodom, môže byť za studena a za tepla, a dobre, ak pláva plátok citrónu alebo limetky, ale cukor by mal byť opustený.

Silný vietor z otvorených okien, aby sa zapojili, nie je nutné, nikdy ľudia nedostanú za studena, rovnako ako horúce leto. A ešte jeden tip na to, ako prežiť teplo v ceste. Pri prvej príležitosti k spánku. A čas sa prejsť rýchlo, a "čistý zdravie" napísal cestujúcich, najmä v prípade, čakal na príchod dôležitých vecí a problémov.

Všeobecné rady pre deti

Postarať sa o svoju vlastnú bezpečnosť, každý človek musí predovšetkým sám. Prípad, kedy mimoriadne horúci deň jeden hospodársky ženy, ktoré sa považujú za veľmi zdravé, vzal domov konzervárenský. Výsledkom tragickej - v cene niekoľkých fliaš nakladaných paradajok sa stal ľudský život. Príčina smrti - úpal a náhleho zlyhania srdca.

Nakoniec, každý dospelý, ktorý sa rozhodne, ako prežiť tepla. Ale deti ... Pre nich mali myslieť dospelých. Bohužiaľ, oni nie sú vždy opatrný dosť. Existujú dokonca prípady, keď deti zabúdajú na slnku v horúcich auta, a keď odvolanie bolo príliš neskoro.

Konzultácii s lekárom o tom, ako prežiť teplo v tehotenstve, každá nastávajúca matka sa stará o svoje dieťa. Keď konečne príde do bytia, to musí byť po dlhú dobu, kým sa starší, chrániť pred hrozbami vo svete, a teplo - to najhoršie z nich. Ale o to by sa nemalo zabúdať.