Ako sa dostať do väčšej výšky, hmotnosti? Je možné, aby sa stal väčší, než je prirodzené povahy?

Jedným z kritérií pre definíciu krásy v našej spoločnosti - rast. Príťažlivý muž so zdá štíhly a vysoký športovec a krásna žena musí mať dlhé nohy. Ide o všeobecne uznávané štandardy krásy, ktorá nie je niečo voliteľný, ale je pevne zavedený v mysliach obyčajných ľudí. Mnohí z tých, ktorí sú nižšie ako priemerné výšky, vážne uvažovať o tom, ako sa stať viac. V dnešnom svete je rast už poskytuje také výhody, ako predtým. Je to za starých čias, statný muž dominujú menšie susedmi. Dnes postavenie človeka v spoločnosti, závisí na jeho duševné schopnosti, a nie na antropometrických parametrov. Praktické využitie veľkého "veľkosť" preč na vedľajšej koľaji, ale všetkým, ktorí sa ukázalo byť nižšia, ako je priemer, zažívajú nepríjemné pocity z tohto stavu.

Čo určuje výšku

U výšky jedinca ovplyvňovaná mnohými faktormi, ale základné fyziologické štruktúry - genetiky. Gender a ľudská rasa je silný vplyv na utváranie kostry. Každý štátny žijú v rôznych častiach sveta, má svoje vlastné ukazovatele priemernej výšky, ktorá je spojená s adaptáciou organizmu na vonkajších podmienkach. Tiež individuálne muž je v priemere vyššia ako u žien. Aby sme pochopili, ako vysoký rast dieťaťa, je potrebné sa pozrieť na svojich rodičov. S veľkou pravdepodobnosťou výšky bude približne rovnaký ako jeho otec a matka.

Ak nie je možné zmeniť genetika, potom ďalšie faktory môžu mať vplyv na tvorbu kostry. Samozrejme, že to by sa malo uskutočniť skôr, ako 25 rokov, pretože potom, čo tento limit rastu vek zastaví. Jedným z najdôležitejších podmienok, ktoré môžu prispieť k rastu vysoký a silný, je správna výživa. Zdravá a vyvážená strava umožní, aby čo najviac z toho, čo je príroda. Zábava a harmonický spánok prispieva k normalizácii procesov prebiehajúcich v tele. A aby sa zabránilo realizácii ich potenciál môže zlozvykov. Zvlášť významný dopad majú v mladom veku. Táto úprava týchto faktorov pomôže mierne zvýšiť svoju výšku. Samozrejme, aby sa viac ako o faktor 2 nefunguje, ale k rastu o niekoľko centimetrov - je úplne reálna.

Vizuálne metódy taller

Dokonca aj po 25 rokoch, nezúfajte, pretože existuje mnoho spôsobov, ako vizuálne zväčšiť výšku, ktorá je k dispozícii aj po vytvorení kostry. Sedavý životný štýl a nezdravé napätie na chrbte viedli k tomu, že väčšina moderných ľudí majú zlé držanie tela. Ak uvažujete o tom, ako sa stať väčší rast až do dospelosti, potom môžete robiť špeciálne cvičenia, ktorých cieľom je zosúladiť chrbtica a vytvárajú správne držanie tela. Výsledkom je, že ich výkon môže "vyhrať" do 5 cm na výšku.

Dobre sa hodí pre tieto ciele jednoducho vznášajúce sa na bare. Tak je možné otočiť telo zo strany na stranu. Preťahovanie a žľaby majú pozitívny vplyv na chrbticu a šľachy. Napríklad bežné sklony k nohám a bedrového kĺbu cvičenie "motýľ" môže byť veľkým pomocníkom pri tvorbe správne držanie tela. Plávanie dobre vyvinuté svalstvo chrbta, bez nezdravý tlak na chrbticu. Chrbtové svaly odľahčila od utrpenia chrbtice, čo mu umožnilo dokončiť.

oblečenie

Správny výber oblečenia môže osoba vizuálne vysoká. Tohto efektu možno dosiahnuť, ak vezmeme do úvahy farbu a tvar. Napríklad ľahké nohavice s tmavou košeľu alebo tričko, aby štíhlejší silueta. Môže zvýšiť účinok tvaru vybrania na plášti hrudníku, ktorý má väčšinou tvar presne. Rovnaký cut-out T-shirt, tiež môžu mať prospech vlastníkovi.

Okrem toho môžete pridať pár centimetrov topánky s hrubými chodidlami, ale tu je dôležité nezabúdať na praktickosti, ponorené v snahe o rast. Ďalším spôsobom, ako sa stať viac - jedná sa o vysoko účes. Táto možnosť sa najlepšie hodí pre ženy, ale aj pánske styling, zvýšený pomocou gélu spôsobujú menej odmietnutie každý rok.

Ako dieťa môže byť vyššia

Ak sa za účelom zvýšenia rastu dospelého morbídne potrebovať operáciu, môžu dospievajúci ľahko pretiahnuť na tak dlho, ako rast zóna nie je uzavretý. Okrem cvičenia na bare, preťahovanie a plávanie, na pomoc v tejto ťažkej veci môžu byť vhodne zvolenú stravu. Odporúča sa obohatiť stravu začínajúceho obrie rôznej zeleniny a obilnín. Dobrým nástrojom pre rast bude ovocie, najmä jablká, pretože sú bohaté na železo. Ďalším dôležitým produktov - ryby, pretože obsahuje fosforu a bielkovín. Mnohí sa odporúča konzumovať viac vápnika, ktoré musia pomáhať rast kostí, ale nedávne štúdie nepotvrdili tento predpoklad.

Ak vaše dieťa si myslí, že o tom, ako byť najväčší, to je užitočné vedieť, že zdravý spánok - veľkú pomoc pri dosahovaní tohto cieľa. Užitočné najmä v noci spať, asi od 10 hodín do 6 hodín ráno. V tomto okamihu sa regeneračné procesy sú optimálne, čo je najlepší telo oddýchnuť od každodenného stresu, metabolické procesy sú nakonfigurované.

Čo brzdí rast

Okrem faktorov, ktoré pomáhajú rásť, nemali by sme zabúdať, že niektoré veci, ktoré majú negatívny dopad na tomto dôležitom procese. Medzi ne patrí silový tréning, najmä tých, ktorí sa vážne zvislé zaťaženie. To sú niektoré cvičenia s činkou a činky. Počas silový tréning produkuje testosterón, čo prispieva k predčasnému uzavretiu rastových zón. Takže ak vaše dieťa nie je príliš vysoká, ale chce ísť na hojdacom kresle, že by bolo lepšie, aby ho odradil od robenie tak. V opačnom prípade by to mohlo významne zakrpatené, alebo dokonca úplne zastaviť.

Zlozvyky - jeden z najčastejších dôvodov pre ukončenie rastu v dospievaní. Všetko sme často počuli, že fajčenie nemôže rásť, ale len málo ľudí prikladajú veľký význam týchto slov. Avšak, oni majú zrnko pravdy - akékoľvek zlé návyky majú negatívny vplyv na toto antropometrických parametrov, ktoré sú škodlivé pre telo, porušujú metabolizmus a môže viesť k poruche hormonálneho systému. Takže ak vaše dieťa si myslí, že o tom, ako byť viac, musí sa zabránilo zlé návyky.

kalenie

Pozitívny vplyv na metabolizmus a fungovanie organizmu ako celku poskytuje kalenie. Ako sa stať veľkou pomocou tohto postupu? Hlavná vec, v tomto prípade - postupne. Nenechajte okamžite ponoriť do diery, alebo ísť vziať studenú sprchu. Po prvé môže prísť len vzdušné kúpele. Ak je to v pohode, stačí otvoriť okno trochu postaviť v chladnom vzduchu. Bude to dobrý základ pre ďalšie temperovanie postupov. V ďalšej fáze - drvenie studenou vodou. Pre neho, rovnako mokrý uterák a pomaly trieť celé telo.

Po zvládnutí stieranie, môže pristúpiť k tvrdším postupov, ako je napríklad nalievanie studenej vody. Mali by byť mierne, takže telo nie je podchladené, a tiež postupný. Začnite s teplou vodou, postupne sa zníži stupeň. Tiež to pomôže k dobrému rannej sprchy, ktorý nielen tvrdne, ale tiež prispieva k skorej prebudení. Táto metóda, rovnako ako všetky ostatné, je navrhnutý tak, aby pomáhajú telu rásť. Ale ak hľadáte spôsob, ako sa rýchlo stal veľký, potom budeme sklamaní: neexistuje.

lekárstvo

Moderná medicína ponúka prostriedky pre zvýšenie rastu, ale ich účinnosť a bezpečnosť vyvoláva vážne pochybnosti. Jedna z týchto metód - injekcie rastového hormónu dospievajúcich. V dôsledku tohto postupu sa kosti začnú rásť vo veľkosti, ale neexistuje žiadna záruka, že to pomôže. Existujú aj iné hormóny, ktorých účelom je zrýchliť rast, ale ich postup sa podobá hrania v lotérii - to môže naozaj pomôcť, ale šanca na takýto výsledok nie je veľký. Pravdepodobnosť, že nebezpečná hra s hormónmi skončí v slzách, oveľa vyšší.

Tam je ďalší populárny spôsob, ako stále viac. Je charakterizovaná extrémnou krutosť a nepraktické, ale prináša garantovaný výsledok. Spočíva v tom, že nosí špeciálne zariadenie s lúčmi, ktoré sa prelínajú do kosti na nohy nešťastné obete. Potom držiak, ku ktorému sú pripojené, pomaly rozišli niekoľkokrát denne. Kompletný cyklus tento postup trvá až jeden rok, ktorý je pacient nútený držať o barlách. Ale o rok neskôr Chudý dostať svoje vytúžené 5-6 cm na výšku. Ale v prípade, že výsledok stojí za obeť?

Je to ťažké, ale je to možné

Takže môžeme skutočne rastú? V prípade, že otázkou je, ako sa viac na váhu, potom nie sú žiadne problémy - na šírku môže byť "rozdávali" na dobu neurčitú. Ale s rastom všetkého trochu zložitejšie, ale v období dospievania môže vytvoriť ideálne podmienky pre rozvoj kostry. To umožní, aby vo väčšej miere využiť potenciál pre rast, ale nie nevyhnutne dávať pozitívny výsledok.

U dospelých je možné získať drahocenné centimetre, oprava držanie tela. Ale to je len narovnať chrbticu, aby čo najviac z potenciálu, ktorý je už k dispozícii. Stal skutočne vyššia po 25 rokoch, je takmer nemožné. Existuje iba variant operáciu, ale on si nezaslúži právo na život.

Či sa má zvýšiť rast

V záujme krásny vzhľad ľudí sú pripravené na najstrašnejších pokusoch na seba. Nesmelé ľudí nevedia, ako sa stať viac ako priateľ, pre objekt svojho vkusu, ak sú kratšie.

Dievčatá chcú mať "kilometrom" stop byť ako model z časopisu. Priemysel uložená krása naberá na obrátkach, núti ľudí, aby otočiť seba do neživého obrazu. Nezabudnite, že stretnúť na oblečenie, a eskortovaný do mysle. Preto sa pred odchodom na operačnom stole, alebo začať prijímať hormonálnu terapiu, zvážte, či to stojí za to riskovať svoje zdravie, aby sa zmestili niekoho iného stereotypy.