Ako sa naučiť tancovať breakdance domov - základné pohyby

Meno "breakdance" - nie je celkom v poriadku, právo volať tento štýl zlomeniu alebo breakdance. Ako by ste opísali štýl? Táto kultúra, umenie, rotácie, extrémny pohyb a smer hip-hop. Prvýkrát sa začala tancovať na uliciach New Yorku v 70. rokoch. Skôr, breakdance v podzemí-tanečné kultúra, a konkrétnejšie - podzemí. Neskôr Puerto Říčan pridaný capoeira prvky, ktoré vyzerali ako akrobaciu (skrutka prevráti). Ako sa naučiť tancovať breakdance domov?

Hudba pre Breakin

Nastaviť cieľ: "Chcem sa naučiť tancovať breakdance?" Potom zdvihnúť prvý hudbu. K tomu, fit zrýchlil remixovanej skladby hip-hopu a break poraziť hudbu, napríklad Funkshone, Dj skému Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs a ďalšie.

Ako sa naučiť tancovať breakdance domov: základné pohyby

1. rezanie. Sadnite si na zem, jedna noha ohnutá v kolene a na päte, druhý ťahať dopredu a prst vzhliadne. Vedľa podlhovastá noha je odložil, to je rez a druhý návrat do východiskovej polohy bez ohýbania.

2. Balance. Naučte sa udržať rovnováhu. Zaujať pozíciu pre kľučky na zemi, chudé na jednom ramene a snažia vyvažovať, pobyt na ňom. Pravý lakeť by mali byť dodané do žalúdka, niesť váhu na stranu bez toho, aby stratil rovnováhu.

3. pohárika. Ustúpiť ďalej, kuvyrknutsya chrbát a zdvihnite telo v náručí, a potom padajú znova, a tak ďalej.

4. Odsunutie. Musíte stáť na jednej strane tela je rovnobežná s podlahou, neprehýba a obrátil sa na bok, zdvihnite druhú pažu k stropu. Môžete nahradiť prvej ruky a zároveň rozšíriť telo v opačnom smere. Spolu s výmenou stranu je nutné vykonať skok oboma nohami.

5. Práca nôh. Tento pohyb nôh. Patrí medzi ne tkanie, stopu, rytmické kroky nohy okolo tela, zabezhki.

6. Zariadenie na pradenie MSY MSY alebo elektrický kov. Táto rotácia prvkov, ktoré otriasajú ich zábavu. Napríklad, "krab" - telo horizontálne rotujúce ruky a nohy sú oddelené reťazcom.

7. Power Trix. Power pohyb, ktorý nemysliteľná bez zodpovedajúcej kondícii.

8. vlysy. Patrí medzi ne fade v rôznych polohách.

Tipy

Ako sa naučiť tancovať breakdance domov? Ide o to, samozrejme, nie príliš jednoduché, ale veľmi reálne. Ak chcete vykonať pauzu tanečné lekcie doma, pomocou tipov, ktoré vám pomôžu v snahe:

- všetky technické prvky, ktoré vyžadujú vytrvalosť, takže naučiť sa upokojiť a trpezlivosť - a to všetko funguje prvý, alebo dokonca piaty čas.

- Pri akrobatické kúsky získať záchrannú sieť tvárou v tvár priateľa alebo trénera.

- Aby nedošlo k zraneniu, je nutné zahriať a ochladiť - dobré zahriať svaly.

- Buďte opatrní pri vykonávaní pohybov, ktoré idú od jednoduchých až po zložité postupne.

- Vykonávanie školení v tíme - je to jednoduchšie pre oznámenia svoje vlastné a ďalšie chyby a vyhnúť sa im v budúcnosti. Okrem toho, je to - veľký podnet k tancu lepšie ako ostatní, a naučiť sa hrať najviac neuveriteľné prevádzku.

Teraz viete, ako sa naučiť tancovať breakdance domov, a je to skvelý podnet ako tance z tejto oblasti sú ideálne náhrada alebo doplnok k akejkoľvek športu.