Ako sa starať o seba

Ako sa starať o seba? Mohlo by sa zdať trochu hlúpa otázka. Ako žena nemôže vedieť, také jednoduché veci? V skutočnosti, že nie vždy majú čas a chuť venovať pozornosť pre seba, svoje milované. Mnohé ženy sú ochotní na neurčito odložiť cestu do holičstvo, nachádzať ďalšie a ďalšie výhovorky. A v kozmetike a manikúru úspory - a robí peknú prácu. Prečo? Ak je to možné, aby sa peniaze na nákup dieťaťu zimnú bundu alebo topánky pre svojho manžela. Výsledkom tejto ľahostajnosti voči sebe a ich vzhľad sa môže stať, že odraz v zrkadle úplne zastaví vás nie je to dobré správy, ale aj splniť.

Ako sa starať o seba? Odpoveď na túto otázku sa každá žena mala poznať. Koniec koncov, v prípade, že formulár je stratený, a na tvári opúšťa iba stopy jej bývalej kráse a zatvorte do depresie. Nikdy nie je neskoro sa učiť a chcú, aby sa o seba postarať. Je len nutné prekonať lenivosť a nájsť motiváciu. Možno chcete vyzerať dobre pre jej manžela, pre nového zamestnanca v práci, alebo možno len pre seba, byť istí, a krásne. Ale učí, ako sa starať o seba?

Všetko by malo prebiehať v niekoľkých fázach. Ak chcete začať s manikúru. Teraz sú všetky nechty, aj tie zanedbané, je možné dať do poriadku. Stačí nájsť dobrého pána, aby vybojovať pár hodín času vo svojom rozvrhu práce a stráviť určitú sumu peňazí (verte mi, že to nie je tak veľký). A ak nie ste ochotní nasledovať každý deň pre stav nechtov, pokúsiť sa zvýšiť. V tomto prípade je všetko, čo je potrebné urobiť, je ísť do sprievodca raz za mesiac pre korekciu, a nie pilníky, farby a ďalšie.

Tidy hlavy. Nezabudnite, že musíte ísť ku kaderníkovi maximálne raz za dva mesiace, a ešte častejšie. Nechajte majster vyzdvihnúť nový účes, farbu vlasov. Verte mi, môžete zmeniť na nepoznanie.

Ak si neviete, ako sa starať o seba, budete musieť dávať pozor na svojej koži. Každá žena v skrini by malo byť objasnenie toner, hydratačný a výživný krém na tvár, ruky pár kroviny a antiperspirantu. To všetko je nutné nielen kúpiť, ale tiež používať pravidelne.

Ak chcete pochopiť, ako sa o seba postarať, potom venujte pozornosť ku skrini. Možno je na čase, aby ju aktualizovať. Spomenúť maličkosti - vrecia, rukavice, slnečné okuliare a ostatné príslušenstvo musia byť drahé, ak nie, tak aspoň kvalitatívne.

Musíte sa postarať o svoje nohy. Ženy často starať iba o tvár a ruky, zabudnúť na také problémové oblasti. Vzhľadom k tomu, koža na nohách coarsens tvoril kurie oká, praskliny. V prípade, že peniaze na profesionálny pedikúru nemáte, potom aspoň urobiť pravidelné kúpeľa a masáže doma.

Samy o sebe je treba hýčkať a lásku. Aspoň raz týždenne, Radujte sa horúci aromatický kúpeľ, aby si masku na vlasy a tvár.

Okrem toho, že odpoveď na otázku, ako sa starať o dievča znamená, že ona bude nájsť čas na odpočinok. Jednoducho nemajú počítač alebo televízie dosky, rovnako ako v prírode, vo vzduchu.

Ak chcete sami o seba postarať, nemôže zaobísť bez preskúmania stravy. Nemyslíš si, že by dodržiavanie režimu, ako je ten, ktorý je teraz vo svojom živote, budete aj 40 zostať štíhly a tónovaný? Krása vyžaduje obeť naozaj, a značný. Usporiadať pravidelne pôst dní. Nech vaša strava obsahuje zelenina, ovocie, mliečne výrobky, ryby, chudé mäso, bylinných čajov. Ale z toho, čo je potrebné dať výhodu obrázku je sladkosti, chlieb, alkohol a káva. Hladovať nie je nutné. Je lepšie sa jednoducho uľahčiť kalorické dve jedlá - raňajky, obed a večera.

Viac času pre zábavu a potešenie zábavné zábavu. Jazdiť na koni, navštíviť zimný štadión, aquapark, a tak ďalej.

Ako sa starať o seba? Veľmi jednoducho, ak ste naozaj milovať sami seba, vždy chcú vyzerať atraktívne a mladý, ak necháte lenivosť a byť pripravení dať tento proces trochu svojho voľného času.