Ako sa stať krásny týždeň a zatieni všetky jeho charizma

Po prvé je potrebné jasne pochopiť, čo sa vstupom do novej cesty, vyzbrojený vedomostí o tom, ako sa stal krásny týždeň. Bude musieť prehodnotiť niektoré zo starých zásad a návykov. Iste ste počuli, že krása začína správnou výživou.

Preto zmena obvyklé stravy ovsené vločky. To môže byť vykonané s vodou alebo mliekom, pridáme do jedálne kefír alebo jogurt. Stačí si len vziať hotové müsli. Ak nie ste zvyknutí na raňajkách, stačí vypiť pohár bylinné infúziu, bude to spôsobí, že črevo do práce. Nemali by sme zabudnúť na vitamíny, je lepšie vziať vitamínové komplexy, sú vyberané v ňom komponenty tak, aby boli schopné poskytovať dennú potrebu živín. Hlavná vec - jedlo!

Stále si myslíte, ako sa stať krásna v týždni? Odpoveď je jednoduchá: okrem správnej výživy, je tiež dôležité, a starať sa o svoje vlastnej koži. Starať sa o ňu len pár krokov, ktorých realizácia by mala byť konštantná.

1. Wash lepšia, než je obvyklé vodovodné vodou a so špeciálnym roztokom. Nech je to veľmi jednoduché: stačí pridať do vody trochu morskej soli.

2. Pre odstránenie make-up dobre hodí akýkoľvek jogurt, to je ešte ďalej a čistí póry.
3. Vykonajte týždenné exfoliácia. Tento postup je veľmi dobre hodí drhne o horčíkom alebo penové kúpele. Ale môžete urobiť zloženie peeling sami.
a. V použitej mletej kávy pridať trochu akéhokoľvek oleja (s výhodou radšej ružové alebo grapefruit).
b. Mix ovsené vločky jemne mletého sušeného mlieka.

Masky pre pleť

Pleť potrebuje výživa, čistiace, hydratačné. Ak sa budete držať s programom, ako byť krásna na celý týždeň, bez toho by to nemôžete robiť presne.

1. Maska po peelingu. Naneste na tvár nakrájanej zeleniny alebo ovocia, počkajte niekoľko minút spracovať tváre s výživným krémom a znovu už použitých kusov. Na prvý pohľad také masky by mala byť aspoň pol hodiny.

2. Maska z tvarohu. Tvaroh pridať akýkoľvek odvar z bylín, zmes sa rovnomerne na ploche. Doba liečenia - nie menej ako 20 minút.

3. Maska pre zlepšenie pleti. V jogurtu pridať repa alebo paradajkový pretlak. Nie je nutné, aby masku príliš dlho.

Trochu radu: nie, každý z nás vie, jednoduchý spôsob, ako sa stať krásny týždeň. Len budete musieť použiť masku predsa nie je obvyklý krém a hydratačný krém pre starostlivosť o pleť rokov. Výsledok možno vidieť veľmi rýchlo.

triky psychológie

Stále premýšľal, ako sa stať krásna v týždni? Veľmi jednoduché: cítite tak. Zmyslom našej psychológie. A pre bezpečnostné sieť môže zmeniť šatník, výberom základ pre úprimné vecí jednoduchého strihu (nie vlny alebo sveter, a myslím, že širšie - vybrať satén, hodváb, čipky), zapísať sa do bazéna, vyzdvihnúť nový tón základu zmeniť svoj účes, kúpiť módne časopisy držať krok s novými módnymi trendmi, naučiť sa nové tipy na starostlivosť, všeobecne robiť všetko, čo podčiarkne nielen svoju mladosť a krásu, ale aj osobnosť, charizmu a originalitu. Personal Care vám pomôže v tomto.