Dá sa dojčiace matky maliny? Tipy a triky

Keď žena nesie dieťa, a potom sa živí svojej hrudi, je potreba špeciálnu diétu - zdravé a vyrovnanejší. Mohlo by sa zdať, ovocie a bobule by mal byť hlavnou prioritou v tejto diéte, ale s týmito typmi produktov je niekedy ťažké. Môžu matka maliny jedna s opatrovateľskou službou (čerstvé alebo v akejkoľvek inej forme)? Pokúsme sa nájsť odpoveď na túto otázku.

Užitočné vlastnosti malín

Dá sa dojčiace matky maliny? Teoreticky - dokonca nevyhnutné, pretože to Berry je bohatá na vitamíny, as, naozaj, a všetky dary prírody.

Malina je takmer úplne skladá z vody, a iba 15% z prostriedku pripadá na sacharidy a rôznych cukrov.

Najviac zo všetkého na bobule obsahuje veľké "askorbinki" t. E. vitamínu C. Je to prítomnosť tohto vitamínu malina vďačí za svoje protivírusové a anti-chrípky vlastnosti. Tiež je možné nájsť vitamíny PP, B3 a E.

Okrem mnohých rôznych kyselín, sladké a aromatické bobule ponúka vápnik, horčík, draslík, fosfor a chlór. Tiež maliny sú ich členmi vzácne ingrediencie - anthocyanin, čo má pozitívny vplyv na zdravie cievnych stien.

Naši predkovia už dávno všimli, že maliny nielen pomáha pri prechladnutí - to dopadá, je schopný zastaviť krvácanie a odstránenie toxínov z tela.

Ako užitočné maliny s dojčením?

Dá sa dojčiaca matka malina, alebo jeho blahodarné vlastnosti - drahý luxus počas dojčenia?

To všetko záleží na tom, či sa matka je alergický na tejto bobule. Počas tehotenstva sa zmení ženské telo, takže niekedy alergia na tieto produkty, ktoré sa používajú na nádhernej tolerovaná. A v prípade, že negatívne reakcie na maliny stále tam, ako dojčiaca matka aj naďalej jesť tieto plody, budete trpia na prvom mieste dieťa, dieťa bude trápiť kŕče a nadúvanie.

Ale ak žena porodila normálna reakcia organizmu na chutné ovocie, nie je žiadny dôvod popierať sám seba potešenie k jedlu v tomto dezert. Niekedy prechladnutia dojčiaca matka nemôže dovoliť brať lieky, a čaj s malinami je jediná záchrana. "Natural aspirín", ktorý je bohatý na bobule, dokonca pomáha odstrániť teplo, ak ju budete potrebovať.

A napriek tomu, tam môže byť dojčiacim matkám maliny?

Ešte ste sa nerozhodli, či sa hodovať na ružové bobule? Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či dojčiaca matka malina, - prejsť banálne alergie testami.

Ak odovzdať tento postup nie je možný, a maliny naozaj chcete skúsiť jesť len veľmi málo ovocia a sledovať odozvu vlastného tela a detskom tele.

Dá sa žltá maliny dojčiace matky? Len žlté plody a odporučil mladým mamičkám, pretože existujú dôkazy o tom, že sú menej pravdepodobné, že vyvolať alergie u dieťaťa. Ak žlté bobule, a matka a dieťa sú veľmi dobre stráviteľné bez následkov, môžete si dovoliť trochu ružové ovocie.

Ale existuje niekoľko pravidiel, podľa ktorých chcete zvoliť vlastné maliny pre jedálenského stola. Po prvé, čoskoro bobule istý zlyhanie naplnený dusičnanmi, takže by ste mali opustiť. Po druhé, niektoré výživu odporúčajú, a ovocie oparenia vriacou vodou, aby sa im dezinfikovať pre istotu.

Ostatné plody v potrave dojčiacej matke

Podmienky používania iných plodov počas kŕmenia presne rovnaké ako pri podávaní v potrave malina. Jahoda, moruška, černice, hrozno - všetky užitočné produkty, ktoré podporujú imunitný systém a zlepšiť matku jej zdravie. Ale začať jesť nimi stál s niekoľkými bobule denne. Vďaka priaznivej zdravotný stav dieťaťa a dávky matky môže byť zvýšená, ale nie konzumovať viac ako polovica šálky bobule denne.