Ako sa vyrovnať s syndróm nepokojných nôh? Príčiny a symptómy

Senzomotorickej poruchy - pomerne častým problémom medzi moderné populácie. Ľudia s takzvaným syndrómom nepokojných nôh trpí pravidelne sa vyskytujúce nepohodlie a bolesť v nohách, čo samozrejme ovplyvňuje kvalitu ich života. Bohužiaľ, pacienti s takými odchýlkami málokedy dostať správnu diagnózu a vhodnú lekársku starostlivosť.

Syndróm nepokojných nôh a jej príčiny

V skutočnosti existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu viesť k narušeniu normálneho zmyslový-pohybovej aktivity. V niektorých prípadoch je rodinná anamnéza - tu hovoríme o primárnej formy ochorenia. Títo pacienti so syndrómom nepokojných nôh tvárou hlavné príznaky choroby u mladých, alebo dokonca deti.

Ale väčšina ochorení je sekundárna a dochádza na pozadí negatívneho dopadu vnútorného alebo vonkajšieho prostredia. Prvý zo všetkých rizikových faktorov patrí tehotenstvo, urémia. Okrem toho sa ochorenie môže byť komplikácie ochorenia štítnej žľazy, porfýria, reumatoidnej artritídy. Okrem toho, že niektorí ľudia sa syndrómom nepokojných nôh trpí nedostatkom horčíka, železa, niektorých vitamínov skupiny B

Riziko takéhoto patológia sa zvyšuje u pacientov s obezitou, chronickým alkoholizmom, ischias.

Syndróm nepokojných nôh: Príznaky

Ako už bolo spomenuté vyššie, hlavným rysom tejto choroby je nepríjemné pocity v dolných končatinách. A je potrebné poznamenať, že okamžite brnenie a bolesť zintenzívňuje v pokoji: najvýraznejšie príznaky v noci. Akákoľvek fyzická aktivita a zníženie svalstva dolných končatín znižuje stupeň nepohodlie. To je dôvod, prečo ľudia so syndrómom nepokojných nôh často nevedome pohybovať končatinami počas spánku.

U niektorých pacientov, choroba postupuje pomaly, niektoré z nich - príliš rýchlo. Či tak alebo onak, v určitej fáze bolesti nôh sa stáva takmer neznesiteľné. V noci sa pacient preberie z nepohodlie, nemôže vziať pohodlnú polohu a trpí nespavosťou. Samozrejme, že nedostatok normálneho spánku ovplyvňuje život človeka. Ľudia s týmto problémom sa sťažujú na neustále únavy a ospalosti. Avšak, zníženie kapacity človeka, existujú problémy s koncentráciou a nevysvetliteľné záchvaty hnevu.

Ako sa k liečbe syndrómu nepokojných nôh?

V skutočnosti, princípy liečby závisí na príčine choroby. Ak sekundárne syndróm, prvá vec, ktorú lekár určí, aké faktory viedli k jeho rozvoju, a liečba je zameraná na odstránenie primárneho ochorenia. Napríklad v prípade porušenia z dôvodu nedostatku vitamínov a minerálov, sa pacientovi podáva lieky, ktoré odstraňujú nedostatky, choroby a nedostatok živín.

V primárnom syndrómu je vhodne zvolenom režime dňa nesmierne dôležité. Samozrejme, že na odstránenie hlavných príznakov antidepresívum, a niekedy ako antipsychotiká a antikonvulzíva. Okrem toho sú pacienti odporúča dodržiavať správnu diétu s cieľom zabrániť nedostatok vitamínu, a zaistiť miernej fyzickej aktivity počas dňa a pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu. Pomôcť zmierniť podmienku relaxačná masáž nôh, horúcu sprchu alebo kúpeľ pred spaním. Stojí za to vzdať potraviny, ktoré obsahujú kofeín, striktne obmedziť množstvo alkoholu, prestať fajčiť.