Ako zvýšiť libido u žien?

Bohužiaľ, znížená sexuálnu aktivitu a nedostatok fyzickej príťažlivosti - je celkom obyčajný ženský problém, ktorý navyše sú v rozpakoch hovoriť nahlas. Nedostatok sexuálne vzťahy v žiadnom prípade negatívny vplyv na rodinné vzťahy. Skôr alebo neskôr, než partneri vyvstáva otázka - ako zvýšiť libido u žien?

Dôvody znížené libido

Nie je žiadnym tajomstvom, že ženy majú veľmi odlišný pohľad na sexuálne vzťahy ako sexuálnej túžby , ktoré sú priamo spojené s emóciami a zdravím. A predtým, než sa rozhodnete, ako zvýšiť libido, poďme sa pozrieť na príčiny jeho poklesu.

Najčastejším dôvodom - to je problém vo vzťahu s partnerom. Konštantná spory, konflikty, stres, nezhody, nátlaku, nedôvera, nedorozumenia - to všetko výrazne ochladzuje žiar. Takže ako budete ponáhľať pri hľadaní odpovedí na otázku - ako zvýšiť libido, je potrebné prerokovať a vyriešiť všetky problémy partnerov. Dôvodom je vždy k dispozícii.

Nie je možné zľavnené i život. Po neustálom pruh, upratovanie, varenie, starostlivosť o dieťa jednoducho vyčerpať žena - miesto pre romantikov a zmyselnosti dlhšie pobyty a ako výsledok, samice libido zmizne.

Niekedy je príčinou znížené libido sú niektoré oblasti - napríklad zvýšenie hmotnosti, kožné defekty, atď Jedná sa o individuálny psychologický problém každého človeka, ktorý môže a musí bojovať.

Rôzne ochorenia, metabolické poruchy, poruchy hormonálnej hladiny, zníženie hladiny estrogénov, nedostatok pohybu, zlé stravovacie návyky - Niektorý z týchto faktorov môže viesť k vymiznutiu libida.

Ako zvýšiť ženské libido?

Ako možno vidieť, ženského libido závisí od mnohých faktorov. Samozrejme, ak máte podozrenie na nejaké vážne zdravotné problémy alebo duševné, je najlepšie ihneď obráťte na lekára - gynekológa na štart a potom psychoterapeut. Možno pár sedenie v kancelárii psychológa, ktorý vám pomôže pochopiť príčinu týchto porúch.

Ale tam sú niektoré praktické tipy, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie:

• Ak chcete začať normalizáciu ich stravu - a to aj na vašom stole každý deň bude čerstvé ovocie, zeleninu a ďalšie výživné potraviny. Ak máte nedostatok vitamínu alebo anémiu, mali by ste navštíviť lekára - bude predpísať potrebné drogy príjem.
• V prípade, že problém spočíva v komplexoch žien, tam je vždy cesta von. Hlavná vec - je opäť cítiť žiaduce a sexy. Áno, každá žena chce byť chceli, ale tajomstvo je to, čo si myslia, že o nej jej priateľ alebo manžel (on je rovnako v láske s ňou a s nadváhou alebo jazva), ale skutočnosť, že si myslia, že na seba žena. Kúpiť krásne spodné prádlo, aktualizujte oblečenie, zmeniť účes, vytvoriť nový make-up, cítiť ako žena.
• Skúste prísť - to by mohlo byť jóga, gymnastika alebo fitness. Čím lepšie sa budete cítiť svoje telo, tým väčšia bude pravdepodobnosť, že fyzickej príťažlivosti.
• Sa vždy snaží dať si čas. Nie je jej manžel, nie dieťa, nie domáce práce, a to sám - verte mi, že to nie je sebectvo. Každý človek by mal byť čas, aby jednoducho byť sám so svojimi myšlienkami. Napríklad, urob si bublinkovú kúpeľ, zapáľte vonná sviečka, zapnite krásnu hudbu a vychutnať si samotu a nie premýšľať o problémoch. Pomoci a meditácie.

Vo všetkých týchto snáh, človek je jednoducho povinnosť pomáhať jeho ženu. Nestojí za to, aby sa zasadila alebo horúčka - nechajte bežať na voľnobeh čas na pochopenie seba, ukázať vám cestu, úsilie o hlasovanie. Možno, že romantika sa vráti do vášho vzťahu.

Teraz, keď viete, ako zvýšiť libido u žien. Ale nezabudnite, že niekedy je problém je oveľa hlbší a nie je rozumieť bez skúseného odborníka.