Analýza potravinovej intolerancie: esencie, indikácia, najmä, recenzie

Tradične, boj proti nadmernej hmotnosti začína zvýšenie fyzickej aktivity a optimalizácia výkonu systému. Pre mnohých z týchto opatrení sú dosť na tri mesiace pre získanie hmatateľných výsledkov, ale existujú situácie, kedy konvenčné predstavu o zdravom životnom štýle nepomôže, a dokonca škodlivé. Osoba sa stáva pomalý, že nespí a cíti všeobecné malátnosť, ale vykonávanie všetkých odporúčaní. V tomto prípade má zmysel, aby si test na potravinové intolerancie. Možno odporúča všetkým výživu jogurtom alebo celozrnné cereálie v konkrétnom prípade sú škodlivé potraviny a používanie to prináša hmatateľné poškodenia namiesto stabilizácie.

potravinová intolerancia - čo to je?

potravinová intolerancia je často zamieňaná s alergiou na potraviny, ale sú rôzne druhy reakcií. Alergie - reakcia imunitného systému, a neznášanlivosť - precitlivenosti, obtiažnosť trávením akýkoľvek výrobok alebo skupinu výrobkov.

Ak máte pocit nepohodlia po jedle, zhoršujúce sa zdravie, ospalý, budete potrebovať nejaký čas, aby sa zistilo, ktorý výrobok vyvolať stav. Ak je možnosť prejedania zmetú zo stola, je potrebné pochopiť, aký druh potravy telo reaguje negatívne, a prijať príslušné opatrenia. Výnimkou jedlá - to nie je vždy vyriešiť problém, pretože každá z nich má výživnú hodnotu, a jednoducho ho odstrániť zo svojho jedálnička, človek stráca niektoré vitamíny a minerály. Musieť nájsť plnú náhradu, nespôsobuje odmietnutie.

Alergia alebo intolerancia?

Častejšie ako nie v zozname zle vnímaná produkty tela spadajú citrusov, mlieko, cereálie. Všetky druhy kapusty a fazule spôsobujú plynatosť v črevách, a mnohí často odkázať na skupinu zle tolerovaných potravín. Použitie korenie v napájacom systéme obohacuje nielen chuť, ale tiež zlepšuje kvalitu potravín, napr. Ločidlo Čertovo lajno pridanej v priebehu prípravy kapusty (strukoviny) ruší efekt generácie plynu.

Ako rozlíšiť alergickú intolerancie? V alergickej reakcie, dokonca aj malé množstvo potravy prijatej produktu takmer okamžite vedie k násilnej reakcie (kožná vyrážka, ťažkosti s dýchaním, kŕče v bruchu, a tak ďalej. D.). Neznášanlivosť nespôsobuje živé pocity, nepohodlie je kumulatívny odozva.

dôkaz

potravinová intolerancia symptomatológie sa prejaví niekoľko hodín po jedle a môže trvať až dva dni. Hlavné prejavy:

• Kŕče v črevách.
• Nadúvanie, tvorenie črevnej plyn.
• Priestor pod očami tmavé kruhy, je mierny opuch v tvári a kožné vyrážky.
• Hnačka, zápcha, nadúvanie.
• Netypické nepríjemný pocit v ústach, grganie.
• Bolesť hlavy, ktorá začala po 40-60 minút po jedle.
• Únava, syndróm dráždivého čreva.

Hlavnými druhy neznášanlivosti

Ak sa ľudia dostať prírodné, ekologicky čisté potravinové alergie alebo potravinová intolerancia nikto vedieť. Túžba stať sa veľkou úrodu v čo najkratšom možnom čase, použitia konzervačných látok, dochucovadlá, náhrady, intenzívnym rozvojom priemyslu, znečistenie životného prostredia, čo vedie k negatívnym dôsledkom, ktorého súčasťou bol zdravý. "My - to, čo jeme," - lekári hovoria, a je to pravda. Akumulácia v tele neprirodzených prvkov, ktoré nemožno spracovať vnútorné regulačný systém, vytvárajú spektrum ochorení. Pomáha zmierniť znalosti stavu dôvodov v každom prípade:

• Neprítomnosť enzýmu. Tieto látky sa uvoľňujú v pankrease a sú navrhnuté tak, aby podporovali štiepenie potravín pre ďalšie trávenie v čreve. Absencia alebo nedostatočné výber enzýmov skupiny spôsobuje nepohodlie a zlú potravín asimilácii. Napríklad neprítomnosť enzýmu, ktorý štiepi mliečny cukor spôsobuje neznášanlivosť mlieka. Následky sú hromadenie hlienu v tele, nadúvanie, pocit nevoľnosti, kŕče v bruchu a brušné kŕče.
• Chemické prvky potravín. Syridlo pre výrobu syrov je prírodný prostriedok, ale mnohí spotrebitelia môžu spôsobovať neznášanlivosť. Čokoláda s prísadami zvyšujúce chuť alebo prenášajúce ďalšie chutnosť (jahoda, banán, kokos, alebo podobne.). tiež dráždivý. Pre mnoho ľudí, neprijateľné kofeínu v čaji a káve. Farbivá používané pre estetické výrobky majú chemický pôvod a často spôsobujú alergie a zle vnímaný v tele.
• Toxíny. Tým, že jej prejdenej výrobky alebo jedla dochádza otrava, miera sa líšia, ale v každom prípade, dôsledky sleduje človeka na dlhú dobu, a niekedy aj úplne zmeniť spôsob života, a dokonca viesť k tomu, že potrebuje ísť na diétu. Toxíny potlačiť mnoho z funkcie čriev, niekedy aj trvalo. Nákupom v obchode pekáreň, hotové jedlá, konzervované potraviny, dávať pozor na dátum vypršania platnosti.
• Potravinových doplnkov. Za posledných tridsať rokov, potravinársky priemysel stále viac využíva chemické prísady a ich počet sa neustále zvyšuje. Väčšina z nich sa používajú na predĺženie trvanlivosti, zlepšenie vzhľadu, chuti vylepšení. Konzumácia týchto potravín má negatívne dôsledky: väčšina z konzervačné látky, stabilizátory a tak ďalej. To sa hromadí v tele a účinky pozorované počas niekoľkých rokov je zriedkavo spájaná s spotrebovanej potravy.

V každom prípade, zistiť, ktoré potraviny spôsobujú ťažkosti, pomáha test na potravinové intolerancie.

nebezpečenstvo

Telo vždy reaguje na cudzie prvky, vrátane obranných mechanizmov. Jedným z nich je produkcia protilátok, ktoré sa viažu na molekuly cudzie pre a výstup je cez funkčné systémy. Keď sa spotrebuje pravidelne dráždivú a nestráviteľné potravín zvyšuje zaťaženie na celé telo - od črevnú stenu do pečene a obličiek, pretože krvného obehu škodlivé látky sa rozbiehajú vo všetkých bunkách tela.

Vzhľadom k tomu, orgány sú ovplyvnené chronickými ochoreniami v priebehu času. Imunitný systém je všadeprítomný, ale sú vytvorené medzery. Chronické ochorenie akéhokoľvek orgánu vždy viesť k poruchám v prevádzke, a ak nechcete odstrániť príčinu, nedôjde k zlepšeniu, bude tento problém naďalej rásť, pretože v tele - jediný systém. v pečeni zlyhanie vedie k postupnej otrave, hromadenie toxínov, ktoré, podľa poradia, do krvného obehu, a vstupujú do mozgu, srdca, a tak ďalej. d.

Dôsledkom zanedbávajú svoje zdravie je vrátane obezity, ktorá je v modernom svete sa stáva epidémiu, vzrušujúce celej populácie. Krvný test na potravinovej intolerancie pomáha identifikovať príčinu ochorenia a zistiť, prečo došlo k zlyhaniu endokrinné.

diagnostika

Teraz musíte vedieť, prečo ľudia, ktorí trpia nadváhou, chcú, aby sa krvný test pre potravinársku: chudnutie nie je dosť slepo opustiť určitej skupiny výrobkov, alebo tempo sám v posilňovni. Je nutné pristupovať k riešeniu zložitých problémov, a odporúča sa začať s návštevou špecialistu. Po vstupnom vyšetrení a anamnézy doktor, spravidla položiť pacienta do štúdie. Diagnóza zahŕňa niekoľko laboratórnych testov:

• FED-test. Analyzovať lezie 4,5 mililitrov žilovej krvi a skontrolovaná citlivosť k najbežnejším sto tridsať mien potravinárskych prídavných látok (chemikálií). FED-test - vývoj amerických špecialistov. Po vykonaní skúšok, výsledky testov sú vydávané, odporúčania, zoznam užitočných a neutrálnych produktov.
• Ďalšie populárne test na potravinovej intolerancie - Hemotest alebo gemokod. Testovací program, v ktorom sa krv pacienta testovaný v reakciách na bežné potraviny, je vedecký vývoj ruských vedcov, plne prispôsobené domácej reality. Podľa výsledkov vykonaných skúšok odborné konzultácie, poskytuje ucelený obraz o analýzy a odporúčania pre ďalšie kroky.
• Potom, čo ste zložili skúšku krvi na potravinárskou prenosnosť pre chudnutie, je odporúčané navyše ukazujú hladinu hormónov. Porušenie štítnej žľazy, nadobličiek spôsobuje hormonálne poruchy a v dôsledku obezity alebo chudnutie.
• York-test. Táto analýza na potravinársku bol jedným z prvých vo svetovej praxi. To slúžilo ako základ pre štúdium alergických reakcií u detí, vedených amerických vedcov. krvná plazma a analýza pacienta na stanovenie alergénov a zle tolerovaná potravín. Zistiť situácie pacienta, vedený na radu odborníkov, je menu, odstránenie nevhodných produktov.
• Analýza intolerancia potravín vitro. Odhaľuje prítomnosť protilátok (IgG), ktorého prítomnosť indikuje alergiu, navyše umožňuje diagnostikovať ne-IgE sprostredkovanú reakciu na potravinové produkty, ktoré sú uvedené propafenónu nevhodnou potravou. Laboratórne špecialisti na vyladenie výsledkov, odporúčame sériu testov, ktoré budú môcť potvrdiť alebo poprieť neznášanlivosť akéhokoľvek produktu.

Ako a kde analýza

Analýza potravinová intolerancia stravy vyžaduje určitú prípravu:

• Krv prihrávka ráno na lačný žalúdok. Po poslednom jedle by mala trvať od 8 do 10 hodín. Piť čistú vodu.
• hygienické postupy ráno sa vykonáva bez použitia zubnej pasty (prášok a m. P.).
• Ak je priradený lieky, mali by ste sa poradiť s lekárom o ich zrušení v priebehu dňa. Lieky môžu ovplyvniť analýzu reálneho obrazu.
• Je nutné prestať fajčiť, vrátane pasívne.
• V prípade, že je akútne infekčné ochorenie, zápalového ochorenia, je lepšie odložiť skúšku až do úplného uzdravenia.

Kde sa nechať vyšetriť na potravinovej intolerancie? Rukoväť môže byť na klinike, ktorá sa špecializuje na problematiku zdravého životného štýlu, laboratórií a centier, ktoré ponúkajú sa nechať vyšetriť na programe "gemokod" Fed-diagnostika, alebo tie, ktoré sa zaoberajú alergie.

Analytické výsledky sú vydávané okamžite, alebo - v niektorých prípadoch - po siedmich dňoch. Výsledky by mali kontaktovať osoby, ktorá poslala na testovanie s cieľom získať úplné dekódovanie údajov a konzultácie o ďalšom potravné správanie.

Mnohí prichádzajú ako prekvapenie, že svoje obľúbené a často používané produkty sú v zozname nie sú odporúčané alebo zakázané. Aj v zozname môžu získať produkty, ktoré neboli nikdy v potrave, ale ak si pozorne prečítať balíček s jedlom, môžu byť nájdené. Napríklad sójové bôby, povedal v dôsledku alergie alebo neznášanlivosť ako produkt, pacient sa nikdy zahrnuté v ponuke, ale do dnešného dňa to zložka súčasťou väčšiny údenín, paštét a tak ďalej.

Krvný test pre potravinársky neznášanlivosťou vitro znázorňujú nielen výrobky, je zle absorbovaný do tela, ale aj zoznam alergénov, ktoré spôsobujú reakciu. To pomôže zmeniť stravovacie návyky, ako schudnúť a zbaviť sa niektorých chorôb.

Kde leží úlovok

Odovzdanie individuálnu analýzu potravinovej intolerancie (na chudnutie, napríklad) a dostať svoje ruky na výpise najviac okamžite prevezený do vyriešenia problému radikálne. Ak je v zozname označený mliekom ako zakázané výrobok zo stravy okamžite zmiznú všetky mliečne výrobky, čo nie je vždy pravda. Najčastejšie mliečne výrobky priaznivý účinok na telo, a málokedy sa dostanú do zoznamu signálu. Ale mlieko môže byť "zradné" skryť. Neznesiteľný látka je laktóza (kazeín), a je prítomná v mnohých produktoch: upečené placky, syr, sypané týmto pekným cestovín, zmrzliny a mnohých ďalších potravín obsahujú mlieko, a to implicitne stane spotrebovaný.

Prečítajte si štítok na produktovej štruktúry, môžeme s istotou povedať, čo je v nej zahrnutá. Napríklad v prípade, že vajcia sú zakázané, je nutné upustiť od tradičného pečiva v prospech diétnych výrobkov. Osoba, firma rozhodne zbaviť sa kilá navyše a nechať žiť neduhy bude musieť nejaký čas byť veľmi opatrní pri výbere potravín.

Ako dlho dodržiavať pravidlá

Odmietnutie neznášanlivosti prípravku na začiatku diéty danej ťažké, ale po dva alebo tri týždne, nasledované prvých hmatateľných zmien. Počas tohto obdobia, čiastočne kvôli organizmu by sa zobrazili toxínov začne proces opravy a funkcie tkaniva. Imunitný systém, ktorý získal oddych, harmonizované a upravenú pre výrobné činnosti, a to bez núdzového režimu, ktorý fungoval po dlhú dobu.

Po niekoľkých ďalších týždňov bude zvykať na nový systém moci, a možno nebudú chcieť vrátiť späť k závislosti. Stojí za to vyskúšať. Žiadna diéta nevydrží trvalo, pokiaľ sa jedná o spôsob, ako prežiť. Odmietnutie produktov môže byť postupne znižovaná na nič zavedením do jedálnička jednej jednotky na Zozname zakázaných látok. Je potrebné sledovať reakcie, ak sú negatívne, je potrebné nájsť zodpovedajúce nutričné náhrady, a nie experimentovať.

Všeobecné pravidlá správania

Po analýze potravinovej intolerancie a účasti na kurze na chudnutie, kvalita života, blaho, je nutné dodržiavať všeobecné odporúčania, ktoré pomáhajú dosiahnuť výsledok:

• Test na potravinové intolerancie musieť znova stráviť 6 mesiacov na kontrolu výsledkov a sledovať zmeny v štáte.
• Lepenie na rotačné diétu. Jeho podstata spočíva v tom, že počas štyroch dní v potravinách nepoužíva žiadny produkt (napríklad mäso a olej sa vylúčené po dobu 4 dní). E. Pokiaľ kuracie zjedol v pondelok, potom nabudúce je na stole, by sa mal objaviť len v piatok. Po prvé, bude zrejmé, ako prospešné alebo škodlivé bol produkt, jeho zvyšky sa úplne vylúči z tela. Po druhé, v prípade, že produkt je alergén alebo je zle tolerovaná v tele, toxíny nebude hromadiť a spôsobiť odmietnutie a lepšiu prevádzku všetkých orgánov.
• Jesť ovocie ako jediné jedlo, ale nie menej ako dve hodiny po obede. Odporúča sa pravidelne uvoľniť telo a iba dvakrát jesť jedlo denne, pohybujúce sa na jedálenský jedlo na večeru.
• Užitočný pravidlom je používať jednoduché pokrmy na pečené alebo varené. Čím menšie kulinárske výrobky pre manipuláciu podstúpiť, tým viac sú užitočné pre telo.
• Káva a čaj sú nahradené bylinné odvary, čistou vodou. Cukor má zmysel nahradiť medom (ak nie alergiou) ani ho opustiť, a za použitia sladidlo stevia alebo koreň sladkého drievka. Jesť viac ovocné šťavy, pyré.
• Ak niektorý stav je užitočné, aby sa vzdal vyprážané, mastné potraviny. Výnimka bude ťažiť z stravou, cukrovinky, pekárske výrobky s využitím kvasinkovej produkty obsahujúce umelé farbivá, konzervačné látky, ochucovadlá a podobne. D.

recenzia

Veľa kontroverzie vyvolal krvný test pre potravinovej intolerancie. Hodnotenie odborníci hovoria o nedostatku vedecký základ tejto metódy pri určovaní strete organizmu s potravinami. Vo väčšine prípadov vyjadril alergici, pre ktorých je táto oblasť je oblasť pracovnej činnosti. Mnoho z nich tvrdí, že pomocou týchto testov je možné určiť účinok lieku alebo jeho zložiek na stav tela. Vo väčšine prípadov, nedostatok určitého enzýmu, nie je v dôsledku reakcie organizmu, a genetické predispozície, ako je tomu v prípade neznášanlivosťou laktózy (kazeín).

Aj podľa zástancov tradičnej medicíny, gastrointestinálne ochorenia sú faktory, ktoré prispievajú k odmietnutiu výrobkov. Napríklad v gastritída s kyslosť tela nie sú schopní korenené jedlá, a ochorenia pankreasu je negatívne reakcie na potraviny, s ľubovoľným obsahom tuku. Tam môže byť tiež alergická reakcia, ako sú napríklad jahody alebo čokoláda, ako sú uvedené v kožné vyrážky, ale je výsledkom produkcie protilátok imunitného systému. . To znamená, že odborníci sa domnievajú, že jedlo neznášanlivosť - dôsledok nediagnostikovaného ochorenie, nie príčina, ktorá viedla k tejto chorobe.

V dôsledku všeobecného módy, mnoho prešiel testom na potravinovej intolerancie. Recenzia ľudí, ktorí robia to, povedať, že mnohé z tohto postupu je disciplinovaný, zatiaľ čo diéta neprináša v tomto smere hmatateľné výsledky. Tí, ktorí chcú schudnúť, bez ohrozenia zdravia a bez pocitu hladu, boli spokojní s dosiahnutými výsledkami, prvé príznaky, ktoré sa začali prejavovať v 2-3 týždňov. Väčšina uvádza, že v priebehu nasledujúcich odporúčaní by mohla prísť o značné množstvo kilogramov, zatiaľ čo zadné pocit ľahkosti, lepší spánok a celkový zdravotný stav.

Negatívne hodnotenia takmer žiadne. Niektorí respondenti v niekoľkých mesiacov po teste k záveru, že ak budeme používať všeobecné smery, ktoré poskytujú lekárom sa schudnúť bez skúšania. V každom teste, vykonala zoznam zakázaných produktov, ktoré obsahujú múku, sladký, sýtené vody, vyprážané potraviny, a tak ďalej. D. Ak by sme vylúčiť ich zo stravy, prvé výsledky budú k dispozícii v troch týždňoch. Z tohto dôvodu, mnohí ľudia začali pýtať, či je múdre také analýzy.