"Belojar": systém cvičení, recenzie

V posledných rokoch popularita získal starobylý slovanský komplex "Belojar". Systém je vhodný pre všetkých bez ohľadu na pohlavie či vek. To zahŕňa pravidelné pohyby, ktoré majú pozitívny vplyv na fungovanie vnútorných orgánov, chrbtice a psychickej kondícii.

História vzniku systému

Zakladateľom systému "Beloyar" je Stanislav Žukov. Profesionálny psychológ, terapeut, chiropraktik a phytotherapeutist v staroslovienskej masážnom špecialista, nikdy neprestal starať o svoje zdravie a neustále zlepšuje. V dôsledku dlhého praxe zhromaždí základ prirodzeného pohybu spojeného s psychológie. Komplex bol pomenovaný "Belojar". Systém bol ďalej rozvíjaný vďaka svojmu zakladateľovi a jeho spolupracovníkov. Žukov obhajoval to nielen, ale aj na základe svojich skúseností a znalostí vyvinuté, študoval právne registráciu.

cvičenia spočiatku záujem na Vojenskej lekárskej akadémie. Neskôr v štúdii pacientov, s cieľom obnoviť v dôsledku tohto kurzu chrbtice, vedci zistili, že telo má vplyv na týmusu. Že nie je pretiahnuť svaly atrofiu s vekom. Všetky naťahovacie cvičenia, vrátane najbežnejších rúk strečing po zdriemnutie, ktoré majú priaznivý vplyv na telo. Takéto akcie spôsobiť krv sa pohybovať po celom tele rýchlejším tempom. Ako výsledok energie má vplyv na všetky nervy, svaly sú natiahnuté a telo uvoľňuje, upokojuje, že je sila, výkonnosť a vytrvalosť.

Slavic systém "Belojar" vedie k normálnemu stavu mysle prostredníctvom prirodzeného manipuláciu nášho tela. Tu je pohyb je neoddeliteľne spojené s myšlienkou. Porušenie tohto vzťahu vedie k silnej nervové poruchy, drogovej závislosti, alkoholizmus, prostitúcia, sadomasochizmus a t. D.

Etymológia názvu "Belojar"

Etymológia názvu "Belojar" je odvodený z dvoch koreňov - "biele" a "Jar". "Bel" ukazuje slnečnú sústavu, čo je najvyššia božskú moc, a "Yar" - svoju energiu. To zahŕňa všetky živé veci na planéte. Slovania "Beloyarov" veril Bohu apríla. Prebudil sa celý život po zimné obdobie vegetačného pokoja. Tento proces je zložitý v porovnaní s zakladateľov telesa umiestnená po dlhú dobu bez pohybu a manipulácie s použitím prírodných prebudení. Doháňajú na systéme, osoby:

• oslobodzujúce;
• Využíva všetky vedomosti a zručnosti;
• Prebúdza svoje telo.

Vplyv chrbtice karosérie

Zameraná na preťahovanie, nielen svaly, ale aj vykonávať chrbticu "Belojar". Tento systém umožňuje, aby zabezpečil svoju funkciu, pretože ľudské zdravie závisí na jeho stave. Dôvodom je to, že chrbtica je sídlom miechy. Tento rámec, ktorý beží informatívne vlákno beží v tej či onej tela.

Ak existujú porušenie, potom sa objaví v tele niektorých chorôb: prietrže, skolióza, výstupkom, poruchou držania tela. To je spôsobené tým, že sú tlačené korene, a prenos informácií spomalí alebo zastaví úplne. V dôsledku toho - narušenej výživy tkanív, čo vedie k ochoreniu vnútorných orgánov.

Kľúčovou oblasťou, podľa doktríny "Beloyar" je zásadný. To je často zranený pri pôrode, hrče, modriny, pády a úrazy. Tiež je nestabilita stavcov na krku, čo často dáva ešte väčšiu poruche v dôsledku zhoršenia držania tela. Ak v tomto okamihu stlačenia cievy, mozog je plne obohatený kyslíkom. Takže tam je migréna, dystónia, vysoký alebo nízky krvný tlak.

Návrat stavcov správnym smerom spustí proaktívne chrbticu. Normalizuje jeho vlastné procesy. Človek sa zotavuje ako fyzicky, tak psychicky.

All hojenie systém "Belojar" je rozdelená do troch hlavných fáz: terapeutické, plastu a boji.

terapeutické fázy

V prvej fáze tohto systému sa znižuje s použitím jednoduchých cvikov, lieči ochorenia chrbtice a celého pohybového aparátu. Na tejto úrovni, tam je rekonštrukcia medzistavcových platničiek, skoliózy z akéhokoľvek závažnosti, zmizol bez stopy prietrže, neuralgia, osteochondróze. Prestať báť chronické výrony, zlomeniny, kondenzované rôzne zranenia. Odrazí späť bolesti kĺbov a mnoho ďalších chorôb.

V závislosti na stupni zanedbávanie a zlepšiť stav organizmu dochádza v prípade, že pacient pravidelne sa 2 až 24 mesiacov. Podľa početných pozorovaní, ľudia dostali výraznú úľavu:

• astma;
• alergické reakcie;
• kardiovaskulárne ochorenia;
• závislosť na drogách tabaku alebo alkoholu;
• diabetes;
• oneskorené sociálny a duševný rozvoj.

Prirodzený pohyb systému poskytovať minimálnu záťaž na svaly a má obrovský fyzický vplyv. V tomto prípade je obnova centrálneho nervového systému, ktorý obnovuje poškodenú funkciu riadenia vnútornosti. Tam je súčasne majú priamy vplyv na všetky svalové skupiny. Rozpúšťajú hrče a kŕče zmizne. Opúšťať veľa komplexov a psychické problémy, pretože choroba - je strata kontroly nad činnosťou vnútorných orgánov. Organizácia práce centrálneho nervového systému, ničí veľa chorôb podvedomej úrovni.

Na začiatku mriežky komplexu reštaurovaných deštruktívnych procesov nervového systému na najhlbšej úrovni podvedomia. Tieto aktivity umožniť ľuďom sledovať ich pohyb a bude zodpovedný za všetky pokročilé manipulácie. V tejto fáze je povedomie o vzťah príčina-následok. To platí aj pre narkomanov, ktorí vedome na tejto úrovni idú na "break-up" v preferenciu pre ďalšiu dávku lieku.

plast krok

Gymnastika pre systém v túto chvíľu "Belojar" spája výkon inej povahy. Osobitná pozornosť je venovaná plastu, ktorý je dôvod, prečo je táto etapa nazýva plasticity. Dôkladná pozornosť je zameraná na presné a pomalých prechodov. Človek sa naučí tvoriť cieľ a dosiahnuť ho bez ohľadu na životné prostredie. Tvoril sebavedomie a dôveru. Všetky zmeny sa odohrávajú nielen na fyzickej úrovni, ale aj na psychickej, mentálnej úrovni. Zaoberajú sa človek stane cielenejšie, pokoja, opatrný, zodpovedný a sebavedomý.

Pre rozvoj všetkých techník druhého stupňa sa pohybuje od dvoch mesiacov až jeden rok.

V rovnakej dobe, odborníci odporúčajú cvičenia na doplnenie rôzne druhy masáží alebo self-masáž. Most rezultativen bavlna, mŕtvice a prsníka.

Combat rozvoj systémovej úrovni

Systém prirodzený pohyb "Belojar" v tretej etape je interpretovaný ako bojové uniformy. Napriek tomu, že v slovanských zaznamenáva žiadnu zmienku o bojové umenia, wellness komplex všetkých plastových hnutia, sa vzťahujú k bojovej forme. To je spôsobené skutočnosťou, že v poslednom stupni poznania systém "Belojar" je presné pochopenie diela všetkých svalov a kostí systému, takže perfektnú manipuláciu, ako je boj.

V tomto systéme, každý tanec je spojený s bojovým umením. K dispozícii sú všetky pohyby účelné, hladká a obozretné. To nebolo výnimkou a ruský tanec. On je považovaný za "Beloyarov" tvorcovia, je najdokonalejší formu prirodzeného pohybu.

V záverečnej fáze prípravy je neoddeliteľnou pohľad na svet, ktorý umožňuje vyriešiť väčšinu neprekonateľný úloha.

Liečebný systém "Belojar": Cvičenie

Celý súbor cvičení zlepšuje systém sa nedá popísať, ale pre prezentáciu tu sú niektoré z nich:

• Získajte na všetky štyri a plne spoľahnúť na ruky. Taz plynule pohybuje dopredu, až dlhé nohy a trupom by zvierajú uhol 90 ° C, Počas cvičenia dlaň a päta nemala by ju zdvíhať z podlahy.
• Prijatý skoršie pozície na všetkých štyroch mala mať pätu z povrchu a umiestniť kolená tak, aby vaše stehná sú rovnobežné s rukou.
• Ľahnite si na brucho. Nohy a ruky rozšírená z chrbtice. Získať loď. Držať v tejto pozícii po dobu najmenej desiatich sekúnd.
• Ľahnite si na chrbát. Poslať stehno k hrudníku a prijať ich. Jazda možné dopredu a dozadu.
• Ležiaci na chrbte zdvihnite nohy do pravého uhla a bez zdvíhania dolnej časti chrbta, snaží sa ich vytiahnuť čo najviac.

Všetky cvičenia sú vykonávané pod vedením svojich pocitoch, bez nepríjemných pocitov. Postupom času, cvičenie zvyšuje trvania.

svedectvo

Systém rekuperácie "Belojar" je obzvlášť užitočná pre ľudí s:

• recidivujúce alebo pretrvávajúce bolesti chrbta, bedrový a krčnej chrbtice;
• vysileniu, predĺžené nervové napätie a konštantný únavy;
• depresie;
• Poruchy spánku a bdenia;
• bolesti kĺbov;
• ochorenia vnútorných orgánov;
• fyzická nečinnosť.

Už po prvom ošetrení cítil nebývalý vzostup núti rozvoj správneho držania tela, odstránenie príznakov mnohých chorôb a svoriek.

Kontraindikácie cvičenie

Cez zjavné výhody, ale tiež má nejakú kontraindikácie komplex "Belojar". Tento systém nie je vhodný pre ľudí v období akútneho ochorenia, v prítomnosti vážneho zranenia, ak by výkon cvičenie môže viesť ku krvácaniu. Nie je nutné Liečebný Slavic technika s psychickými poruchami.

"Belojar" Systém: recenzia

Ľudia sa zaoberá metódou Žukov za uzdravenie, zvýšenie energie a vitality. Niektoré úspešne riešiť problémy s kĺbmi a chrbticu. Ostatné obnovenie tela po dlhej chorobe. Ešte iní chcú byť zdravá a krásna. Cvičenie na "Belojar" dotkne každého, kto to skúsil.

Ľudia oslavuje jednoduchosť cvičenia a všimol si s prekvapením, že viac z nich môže zraniť a svaly. Došlo mimoriadny nárast vitality a energie. Urýchlene opustiť bolesť v skoliózy, v miestach zle pomliaždená a bývalej lomy. Stop plakať zadnej, dolnej časti chrbta bolesť a neobťažujú nohy, a to aj po náročnom dni. Mnoho ľudí všimnete zvýšená odolnosť, lepší spánok, ako sa zbaviť zlých návykov.

Žiadne negatívna spätná väzba. Občas tam sú skeptickí ľudia, ktorí si myslia, že je tento systém ďalší rozvod za peniaze, nikdy ho a nepokúsila sa zaoberať.