Štyri stupne napätie

Stres - skutočný bich náš čas. Oni číhať na nás všade: v práci, v doprave, na verejných priestranstvách, alebo dokonca doma. Ale, ako sa hovorí psychológmi, nie hrozný stres a neschopnosť mu odolať.

Stres - to je vždy napätie. Vzhľadom k tomu, stres sa zvyšuje a napätia. Psychológovia rozlišujú štyri stupne stresu. Prvý stupeň - poznámka činnosť. To je veľmi užitočná miera stresu, pomáha človeku zamerať a sústrediť sa. Nemusíte bojovať s takým stresom.
Druhý stupeň - to je silnejší sila, ktorá je charakterizovaná výraznejším posunom a psychických zmien. Keď stres vstupuje do druhej etapy, všetky fyziologické procesy sú rekonštruované tak, aby pomohla osoba za každú cenu vyriešiť. Takáto reakcia je v prekonanie krízových situácií veľmi dôležité.
Ale ak sa situácia nemôže byť prekonaná, stres vedie k tretiemu napätia napájania. Na tretej úrovni všetky reakcie sú proti tým, na druhej úrovni: je tlak, reakcia je pomalá a energetické zdroje sú vyčerpané. To je dôvod, prečo tretí napájacie napätie pri veľmi dlhej expozície je pre organizmus škodlivé.
Psychológovia hovoria, že v tomto stave človek obzvlášť potrebujú podporu a účasť. V prvom rade, táto časť by mala pochádzať z rodinných príslušníkov. Majú pomôcť osobe prekonať jeho alebo problém, alebo vziať voľno od svojho rozhodnutia dať oddych k telu.

Kedy naliehavosť problému nezmizne, môže sa rozvinúť štvrtej mocnine napätia, ktoré je už choroba - neuróza. Prejavy neurózy môže byť mnoho tvárí: to môže byť maskovaná bolesť v srdci, žalúdku, zvýšeného alebo vysoký krvný tlak, bolesti hlavy. Často pacienti s neurózy človeka, nevie o jeho chorobe, začne pristupovať rad odborníkov, ktorí nie sú nájsť niečo od neho. V najlepšom prípade, začnú sa na liečbu prejavov neurózy, nie choroba sama o sebe, čo vyžaduje vážne psychoterapiu. To je v úlohe pacientovom terapeuta je zbaviť jedného zo nevyriešeným problémom, ktorý spôsobil prepätiu, čo vedie k rozvoju neurózy. Inak, ako je hypnóza, autogénny tréning a lieky len uistiť pacienta, ale nie rezreshat jeho vnútorný konflikt.