Bežecká obuv na bežkovanie: modely, výber

Závodné alebo off-roadové preteky sú obľúbené u profesionálnych športovcov a ľudí, ktorí si chcú udržať vynikajúci fyzický tvar. Ale pre úspešné prechádzanie bežeckej obuvi sú povinné. Bežecké topánky na bežecké trate ochránia vaše nohy pred preťažením a zabezpečujú kompletnú bezpečnosť v komplexnom teréne.

Rozdiely tenisiek pre prívesy

Aby sa topánky považovali za vhodné na jazdu v teréne, mali by mať niektoré funkcie. Medzi hlavné:

• Pevná topánka na ochranu členkov;
• Chrániče majú špeciálny vzor, charakterizovaný drsnými čiarami;
• Gumy, používané na výrobu podrážok, mäkké a elastické, ktoré sa vyznačujú odolnosťou proti opotrebovaniu, ale majú vynikajúce adhézne vlastnosti s pôdou, trávou a kameňmi;
• Bežecké topánky na bežkovanie majú dodatočnú ochranu prstov, čo je dôležité pri cvičení v horskom teréne;
• Podstata obuvi nevyhnutne má silnú kostru, ktorá chráni chodidlo pred torzným skrúcaním a následne od dislokácie členku;
• Zvýšené tlmiace vlastnosti podošvy v oblasti päty;
• Hustší a vhodnejší materiál na vrchole tenisiek, ktorý neumožňuje dostať sa do kameňov, trávy atď .;
• Silné alebo neuvoľňujúce sa šnúrky, ktoré sa schovávajú v špeciálnom vrecku.

Keď sú tenisky vybrané na bežanie na nerovnom teréne, je dôležité brať do úvahy množstvo odtieňov, ale na prvom mieste je pohodlie. Preto nákup bez montáže je neprijateľný. Niekedy malé drobnosti pre ostatné topánky môžu spôsobiť zranenie v teréne určenom na terénne tréningy.

Výber tenisiek závisí od sezóny

Pre horúce dni a nepriaznivé počasie je lepšie kupovať rôzne modely topánok. Adidas Climacool športové tenisky sú ideálne pre letné obdobie , ktoré sú vybavené silnou sieťovinou, ktorá umožňuje dýchať nohy a súčasne chráni proti zvýšenému zaťaženiu a možným dopadom na terénnu chybu.

Pre zimné sánky odporúčame tenisky s vyhrievaním a dvojvrstvovú membránu Gore-Tex, ktorá odstraňuje prebytočnú vlhkosť.

Materiál výroby

Ak bežci na krátke vzdialenosti dávajú prednosť koženej verzii s pevným vrcholom, potom pre bežecké bežecké topánky takéto topánky nebudú fungovať. Nohy v ňom budú potné a rýchlo sa unavia. V dôsledku toho sa športovec stáva nepríjemným, musí vynaložiť väčšie úsilie na prekonanie trate alebo úplne opustiť preteky.

Bežecké topánky pre beh na bežkách sú vyrobené z odolného, ale priedušného materiálu, ktorý má aj vodoodpudivé vlastnosti. Najlepšou možnosťou je membránová tkanina, ktorá neumožňuje namočiť topánky a odvádza nadbytočnú vlhkosť, ktorá sa vytvára pri zvýšených zaťaženiach.

Pozor na podrážku

Pre výcvik v prírode si vyžaduje odolný materiál a silnejšiu podošvu na tenisku. Okrem tlmiacich vlastností by mala byť v oblasti prstov veľmi flexibilná. Predná časť chodidla pri jazde mimo terénu je neustále ohýbaná a ak je špička na topánkach neelastická, nohy sa rýchlo unavia, tréning spôsobí zranenie a poškodenie.

Je dôležité, aby bol elastický materiál, ktorý umožňuje nožičke prijať akékoľvek polohy, dodatočne chránený. V opačnom prípade môže byť ťažké prejsť cez horský terén alebo ťažký terén.

Pravidlá pre výber tenisiek pre trailing

Že topánky pre beh na prírode nepoškodili nohy a slúžili dlhú dobu, je potrebné vziať do úvahy niektoré nuansy podľa vlastného výberu. Takže základné pravidlá sú nasledovné:

1. Je potrebná montáž. A mali by ste nosiť rovnaké ponožky, ktoré plánujete použiť počas tréningu.
2. Je potrebné nájsť "vlastný" model. Obuv od rôznych výrobcov sa mierne líši, takže je dôležité vyskúšať niekoľko typov tenisiek, aby ste sa uistili o správnej voľbe. Bota musí zodpovedať charakteristikám chodidla a návykom behu. Odporúča sa urobiť niekoľko skúšobných cyklov priamo v obchode.
3. Veľkosť topánok by sa mala dokonale hodiť. Na správne vybraných teniskách sa noha neotáča, ale je tu niekoľko milimetrov na ovládanie pri behu.
4. Tvar topánky by mal zaručiť voľný pohyb členku a zároveň ho spoľahlivo podporiť.
5. Podrážka bežeckých topánok má drsný terén, ale musí mať dobrú pružnosť v oblasti prstov. Mali by ste to skontrolovať ohnutím vašich topánok do rúk.
6. Vzor dezénu môže mať rôzne obrysy v závislosti od účelu tenisiek. Pri plánovaní tréningu na pieskových alebo ílových povrchoch by mal byť preferovaný veľký vzor s vyčnievajúcimi prvkami. Pre jazdu v zime a na klzkom povrchu sú ponúkané modely s hrotmi.

Výrobcovia uvoľňujú na trh všetky druhy bežeckých obuvi, ale profesionálni športovci a outdooroví nadšenci si podľa ich názoru vybrali niektoré z najlepších modelov.

Terrex Agravic GTX od spoločnosti Adidas

Bežecké tenisky, navrhnuté na krátke vzdialenosti. Existujú farby pre mužov i ženy. Ich vlastnosti v agresívnych chráničoch, ktoré zabezpečujú priľnavosť akýchkoľvek terénnych vozidiel.

Blok je tuhý, ale spodná časť je vystužená polyuretánom, ktorý zabezpečuje pohodlie a odpruženie chodidiel počas pohybu. Vnútorná časť tenisiek je vyrobená z membránovej textílie, ktorá má vynikajúce vodoodpudivé vlastnosti. Pre silu a ochranu chodidla je horná časť topánky vyrobená zo spoľahlivého nylonového materiálu.

Amortizácia podošvy podporuje ďalšiu vrstvu spevňovania penovej hmoty, ktorá umožňuje trénovanie pohodlne a bezpečne.

Salomon S-LAB Sense

Model je úplne odlišný od bežných športových tenisiek pre jazdu v teréne. Je charakterizovaná ľahkosťou, jemnosťou a pohyblivosťou. Je určený športovcom ľubovoľného pohlavia.

Vlastnosti modelu v dezéne, ktorý, napriek nedostatku agresívneho vzoru, má vynikajúce priľnavosť na nerovnom povrchu. Na ochranu prstov je vybavený termo-polyuretánovým obložením.

Tenisky neposkytujú použitie membrány, ale používajú textilné výrobky 3D Air Mesh má priedušné a veľmi ľahké vlastnosti.

Pre pohodlie a rýchlosť nasadenia je k dispozícii šitý jazyk, ktorý tiež zaručuje pevný strih.

Dámske bežecké topánky sú vybrané známymi bežecmi. Ich vlastnosti v dizajne a ľahkej topánke, ktorá zaručuje voľnosť pohybu a plnú ochranu chodidla.

Výhody modelu:

• Bota je úzka, ktorá je vhodná pre ženské nohy.
• Chrániče s agresívnym vzorom, ktoré umožňujú výcvik v skalnom teréne.
• Na špičke zabezpečuje polyuretánovú ochranu, ktorá poskytuje komfort a bezpečnosť;
• Horná časť je vyrobená z textilných materiálov, ktoré nezahŕňajú použitie membrány;
• Na podrážke sa nehromažďujú nečistoty a nezakrývajú malé kamene vďaka prítomnosti špeciálneho žľabu.

Dámske bežecké topánky majú atraktívne vonkajšie vlastnosti, ktoré robia tréning ešte žiaducim a úspešnejším.

Tenisky Nike

Bežné "Nikes" sú vyvinuté s ohľadom na najnovšie technológie, preto poskytujú komfort pre triedy na akomkoľvek teréne. Podošva úplne spláca údery a topánka zabraňuje možnému poškodeniu kĺbov.

Nike je umiestnená ako výrobca, ktorý vyrába bežecké topánky na beh s odpružením. Podošva väčšiny modelov je vyrobená z penovej hmoty, ktorá pohlcuje zdvihy a poskytuje pohodlie nohy. Vlastnosti amortizácie sú zvýšené prítomnosťou transparentného balónika, rozdeleného na úseky v oblasti päty. Pomocou beží "Nike" tvrdí, že údery v chrbte sa takmer necítia, takže tréning môže pokračovať dlhú dobu.

Výrobca vyrába modely pre mužov a pre ženy. Medzi dámske bežecké topánky sú vodcovia Nike Free Run. Podľa športovcov, Tenisky dávajú pocit bosých nôh. To sa stalo možné vďaka zlepšeniu podrážky. Je rozdelená na samostatné zóny, z ktorých každá opakuje obrysy a pohyby nohy. Tiež pre pohodlie je poskytnutá širšia špička, ktorá rozlišuje bežecké topánky. Recenzie ukazujú, že toto opatrenie dáva určitú voľnosť prstom a pevná vrstva zaručuje fixáciu nohy.

Pravidlá starostlivosti o tenisky

Ak chcete milovať obľúbené tenisky na dlhú dobu, aby ste si zachovali svoje vlastnosti, zabezpečte pohodlie a bezpečnosť pri jazde na nerovnom teréne, potrebujete vedieť niekoľko pravidiel pre ich prevádzku a starostlivosť:

1. Je zakázané umývať topánky v práčke. To porušuje vlastnosti membrány alebo vodoodpudivých textílií a stratí potrebné odpisy.
2. Mýdlo je možné odmyť bežným mydlovým roztokom pomocou studenej vody. Ale je lepšie používať špeciálne čistiace prostriedky. Starostlivosť o tenisky je nevyhnutná bezprostredne po tréningu, aby nečistota nekvalifikovala materiál a vzhľad obuvi.
3. Sušenie v blízkosti radiátorov vedie k poškodeniu membránového povlaku a neguje vodoodpudivé vlastnosti. Odporúčané sušenie špeciálnych ultrafialových sušičiek, ktoré tiež zabraňujú výskytu nepríjemných zápachov.

Ak sú tenisky správne prispôsobené, spĺňajú očakávania a sú pravidelne čistené, potom tréning bude prínosný a vstúpi do užitočného návyku.