Čo keď studených nôh

"Frost a slnko; nádherný deň! "napísal veľký ruský básnik A. S. Puškin. Deň niečo úžasné, ale to je to, čo robiť, keď sa dostanete strach? Keď sa silnými mrazmi ako sa bežne vykonáva: obuv, oblečenie v teple, a je to! Jeden ľúto, nie vždy pomôže. Aby sme lepšie pochopili túto otázku, mali by ste venovať pozornosť aj príčinám mrznúci nôh.

Vedúca pozícia sa nezhody uniformy za určitých poveternostných podmienok. Z tejto situácie jednoduchá: šaty srdcovo - šetriť zdravie a rustikálny atmosféru.

Ak vám záleží na svoje zdravie a vždy oblečená srdečne dôvody pre zmrazenie končatín môže byť nasledujúce:

1. ochorenie štítnej žľazy, a najmä zníženie jeho funkcie. To je tiež príznakom ochorenia štítnej žľazy môže byť znížená telesnej teploty a pomalý tep.

2. Nízke hladiny hemoglobínu v krvi. To môže zvýšiť prirodzenou cestou tým, že jej viac potravín, ktoré obsahujú železo (to, že pomáha regulovať hladinu hemoglobínu).

3. vazokonstrikcia.

S najčastejších príčin pochopené: nie sú fatálne (jedná sa o veľmi šťastný). Pozrime sa, čo robiť v prípade studených nôh?

Odmietnuť kroky, ktoré vedú k zúženiu alebo narušenie ciev. Medzi ne patrí fajčenie, užívanie alkoholu a drog, prešlo končatín (napr tesný obuv), atď Je tiež odporúčaná denná masáž končatín, robiť teplé kúpele, sa kontrastné sprchu, často chodiť naboso - .. To všetko sa nedá plavidla " stagnovať "a pocítite zlepšenie.

Veľmi populárny práve teraz používa tradičnej medicíny. Na otázku "Čo keď studených nôh?" Tento smer môže nám dať nejaké rozumné odpovede. Tak, tradičné metódy pre boj s studené nohy.

Prvá metóda - alkohol obklad. Uskutočnené v tomto poradí:

- varenie korenie tinktúru (2 čajové lyžičky červenej papriky a pohár vodky sa zmieša a infúzie na tmavom mieste presne 10 dní);

- navlhčite chodidlá tinktúru, osušte uterákom a dať na teplé ponožky. Ako to urobiť lepšie každý deň večer pred spaním. Po týždni sa budete cítiť výsledky, a už nemusia študovať na internete pri hľadaní odpovede na otázku "Čo mám robiť, keď moje nohy boli mrazu?"

soľný kúpeľ - druhý spôsob. V záujme úspory nohy od neustáleho bodom mrazu, v hodnote 10 po sebe idúcich dní sa pridá 1 kilogram jodizovana soli vo vani. Jód sa vstrebáva kožou do tela, aby došlo k odstráneniu nedostatkov. To zlepšuje funkciu štítnej žľazy, a preto sa jeho nohy už zima.

Tretia metóda - výkon regulovať. Napríklad niektorí vedci hovoria, že jesť rybí tuk, môžete zastaviť pred mrazom. Vynikajúci teplo vnútri zázvor čaj, a ak je pridaná do potravinárskej chrenom a horčicou, potom stúpať a všeobecné imunity.

Štvrtý spôsob, ktorý vám pomôže odpovedať na otázku "Čo keď chladný nohy?" - celkový spevnenie tela. Chôdza naboso na snehu, vleje sa studenou vodou. Po takýchto udalostiach ide ostrý vyžarovanie tepla do tela (telu vlastné reakcie). Nechaj si to ohriať tak dlho, ako je to možné. To je nielen užitočné, ale aj veľa zábavy, a dojmy z Prvýkrát zostane s vami po celý život.

Ak po použití týchto metód, si nevšimnete zlepšenie, obráťte sa na svojho lekára. Tradičné metódy - to je v poriadku, ale pozrite sa odbornej lekára nenahrádza alkoholom alebo soľné kúpele.

Ak omrzliny sebe - nie je najlepší nápad. Aj keď je to mierne omrzliny, dávať pozor na to. O tom, čo robiť, keď omrzliny nohy, na internete to je lepšie sa pozrieť a rýchlo prejsť na kvalifikovaného odborníka, ktorý bude predpísať liečbu.

Postarať sa o seba a svojich blízkych. Nádherné a slnečné dni vás.