Panvovej kosti: ako výskyt bolesti nedopustiť

Existujú rôzne dôvody, keď sa boľavé panvicu. Jedným z nich je bolesť u žien dôjsť v priebehu tehotenstva. Tieto negatívne vývoj sa vyskytujú na pozadí podvýživou, zvýšenie telesnej hmotnosti, čo v spojení s rastúcim bruchom poškodzujú kosti. Veľmi často je hlavnou príčinou bolestí, ako sa ďalej zvyšuje zaťaženie pohybového aparátu.

Ak kosti panvovej bolesti počas tehotenstva, môže to znamenať, že telo chýba vitamínu D a vápnika. Typicky, keď dátové symptómy s liekmi, ktoré obsahujú vápnik predpísaný príjem rôznych multi-vitamíny. Majte na pamäti, že iba lekár môže predpísať potrebné lieky a príjem vápnika je povolené len do 34. týždňa tehotenstva.

Pacienti panva môže byť predzvesťou problémov s pohybového aparátu. V prítomnosti týchto symptómov by mala byť vyšetrovaná na známky ochorenia, ako je dermatomiozid, koxartróza, reumatoidná artritída, lupus erythematosus a ďalších. Tieto ochorenia môžu mať vplyv nielen na zdravie tehotnej ženy, ale aj budúce dieťa.

Často žena čaká dieťa tvárou v tvár simfiziopatii. Jedným z príznakov ochorenia, je prítomnosť kačacie chôdze. Keď symphysis silne zmäkčiť kĺby a panvu a spony lonovej diverguje a stáva sa mobilné. Choroba vedie ku ostrú bolesť, keď stlačíte na kostiach a ohanbí, rovnako ako zmeny v telesných funkciách. Zároveň je tu zvýšená únava a slabosť. Obvykle žiadne nežiaduce účinky na plod na sponu tam. Hlavné nebezpečenstvo môže byť čakanie na ženy pri pôrode, tak to je najlepšie urobiť cisársky rez.

Do panvovej kosti nebolelo, je nutné počas tehotenstva nosiť špeciálnu bandáž a obmedziť akúkoľvek fyzickú aktivitu. Čím menej aktivity, tým menej bolesti. Ideálne prijať preventívne opatrenia pred počatím. By mal ďalej zdravého životného štýlu, správnej výživy, pravidelné užívanie bazénu, pozor na držanie tela. Ak sa však choroba prekvapenie, začala bolieť kosti z panvice, musí urýchlene podniknúť kroky na riešenie zameranie bolesti a prevenciu bolesti.

K tomu, musíte začať užívať multivitamínové komplexy, medzné zjazdy a stúpanie na odpočívadle, znížiť dlhé prechádzky. Nemôžeme dovoliť, aby si nájsť tehotná dlhú dobu v jednej polohe, je potrebné neustále menia polohu tela, v žiadnom prípade nesmie byť v pozícii sedenia viac ako jednu hodinu. Je neprijateľné, sedieť alebo ležať na tvrdom povrchu. Ak chcete, dlhá cesta k autu, musia byť kolená umiestnený pod panvou. Ak máte stáť na jednom mieste, mali by ste distribuovať svoju váhu rovnomerne.

Zmierniť bolesť umožní sledovanie telesnej hmotnosti, pretože každý ďalší kilogram dáva dodatočný tlak na panvové kosti a robí bolesť viac. S cieľom uľahčiť štát musí byť istí, zahrnúť do svojho jedálnička potraviny bohaté na vápnik, uistite sa, že nosiť prenatálne obväz, ktorý bude odľahčiť záťaž na kosti panvy a úľave od bolesti. V noci, keď spí na nohy by mali vankúš, ktorý zníži tlak plodu v rozkroku a páse.

V každom prípade sa pri prvom náznaku bolesti v panve počas tehotenstva, je potrebné poradiť sa s lekárom, a pre všetky ostatné otázky. A v každom prípade, že žiadne opatrenia k samostatnej liečbe chorôb.