Preto tlak stúpa: dôvody. Príznaky zvýšeného tlaku

Lekári varujú pred tlakom treba postupovať v prípade, že je často oveľa zvýšil, potom to môže byť nebezpečné pre zdravie, a dokonca v niektorých prípadoch, byť život ohrozujúce. V tomto článku budeme hovoriť o tom, prečo je tlak stúpa. Dôvody pre tento jav môže byť rôzne, ale výsledok na jednu vec - zlý zdravotný stav, ktorý sa zhoršuje s rastúcim počtom na monitor krvného tlaku.

Avšak, mnoho rokov žije s vysokým krvným tlakom a ani nevie, za akých Damocles meč ísť. A to všetko preto, lebo lekári nezúčastnil a tlakomer v domácnosti nemajú. Tento článok bude zoznam hlavných rysov vysokým krvným tlakom - nájdete v tomto informačnom treba venovať osobitnú pozornosť! Ak sa ocitnete na vyznačených príznakov, potom sa jedná o závažný dôvod k návšteve kliniky pre riadiaci tlak. Možno je na čase začať užívať lieky, ktoré budú náprave.

Aký tlak je považované za normálne

Než začnete sa zistiť, prečo tlak stúpa, dôvody a faktory ovplyvňujúce tento proces, poďme sa definovať, čo možno považovať za štandard. Mnoho ľudí dokonca nemajú žiadny vzťah k medicíne, pripravený reagovať na ihrisku, ktoré normálne To je považované za tlaku 120 70. Je to správne? Áno aj nie, napodiv. Tieto hodnoty - to je ideálny tlak. Tieto čísla sú štandardom pre mladých ľudí a plný sily, asi dvadsať tridsať.

Ale v prípade, že vek tridsať rokov míľnik bol odovzdaný a človek je miernou nadváhou a málo sa pohybuje, potom tlak môže dobre rastú až desať jednotiek - 130 až 80. A to sa tiež hodí do bežných parametrov. tj v pracovnej neschopnosti s takými číslami počtu AD je jednoznačne za to nestojí. Ale v prípade, že pacient je v ich počiatku tridsiatych rokov či mladšom veku tlak sa udržuje na asi 140 viac ako 90, je to dôvod na obavy. Tento príznak môže indikovať sklon k hypertenzii. Ale pre tých z staršie vekové skupiny - po 45 rokoch - 140/90, tiež môže byť považovaný za normu. V takom prípade, ak existujú vyššej úrovne krvného tlaku, to už vyžaduje lekárske vyšetrenie a liečbu.

Horné a dolné tlak

Ľudia sa často pýtajú, prečo zvýšená spodná tlak. K dispozícii sú dve miery krvný tlak: horný tlak (systolický) - určuje silu, s ktorou srdce pumpuje krv do tepien a spodný (diastolický) - sa meria parametre krvného tlaku , keď srdce je uvoľnená, ako je to len možné. Top AD ovplyvňuje silu, ktorú srdce pumpuje krv do tepien, nižší tlak je zodpovedný za tonus ciev.

Často sa stáva, že v čase, keď je horná tlak zostáva takmer normálny alebo mierne zvýšil, znižujú krvný tlak sa zakrádajú a rozdiel medzi nimi sa stáva veľmi malý. To je zlé znamenie. Preto sa zvyšuje nižší krvný tlak? Táto otázka nie je jednoduchá odpoveď. Pochopiť každý jednotlivý prípad musí lekára. Dôvodom môže ležať v závažného ochorenia kardiovaskulárneho systému. V prípade, že znižujú krvný tlak neustále pohybuje v hodnotách od 90 do 99 mm Hg. . Techniky, ukazuje na prítomnosť 1 fáza hypertenzie; ceny od 100 do 109 mm Hg. Art. 2 ukazujú, krok čísla cez strechu a ak je vyššia ako 110 mm Hg. Art., To znamená, že hypertenzia postúpila do tretieho i najnebezpečnejšie fáze.

Preto sa zvyšuje tlak v noci, večer alebo v noci?

Hypertenzia - ochorenie je veľmi nepredvídateľný, a rôzni ľudia majú sa prejavuje rôznymi spôsobmi. K dispozícii je veľká skupina ľudí, ktorí sú náchylní k vysokému krvnému tlaku, v ktorom je krvný tlak udržiavaný v normálnom rozmedzí po celý deň a začne stúpať bližšie k večerných hodinách. Preto sa zvyšuje tlak vo večerných hodinách? Počas dňa sa telo hromadia únava, zásoby sú vyčerpané, a v dôsledku toho, že čísla krvný tlak vyšší.

V noci, tam sú niektoré podivné hranice alebo prekážky pri blaho ľudí sa zhoršuje. To sa zvyčajne stáva po 16:00, kedy začína deň prikláňať k večeru, v noci, keď v noci sa blíži ku svojmu koncu - v 4 hodiny ráno. Podľa štatistík je v určenom čase intervaloch zvýšilo počet tiesňových volaní.

Prečo sa v ranných zvyšuje krvný tlak? Často pomáha pre výdatné večeru, pozostávajúce z mastných a vysoko kalorické a príliš slané potraviny alebo nevhodnou polohu tela pri spánku, a ďalšie, a potom obe dohromady. Ak sa v priebehu dňa, a to aj so sedavým spôsobom života, ľudia stále pohybovať, čo stimuluje krvný obeh, krvný obeh vo sne sa môže zhoršiť v dôsledku imobility, čo vedie nakoniec k zbytočnému stresu na cievach.

Príznaky zvýšeného tlaku

Bohužiaľ, tam je taký človek nemusí cítiť celkom, že jeho vysoký krvný tlak. Preto je vysoký krvný tlak medzi lekármi nazývaný "tichý zabijak". Ak nechcete prijať včasné opatrenia a znížiť tlak, môže to viesť k mŕtvici alebo srdcový infarkt. Ale väčšina ľudí sú viac citlivé organizmy a sú zadarmo na určenie zdravotného stavu, ktoré tlak smeruje nahor. Tu sú niektoré príznaky charakteristické pre túto podmienku:

• Závraty.
• Lisovanie alebo pulzujúca bolesť hlavy.
• Výpadok (na krvný tlak ostrý skok).
• Poruchy srdcového rytmu.
• Niekedy - nadmerné potenie, návaly horúčavy.
• V závažných prípadoch, - dýchavičnosť, tvorby edému.

Ak sa obávate, že niektorého z vyššie uvedených, je možné, že na obavy, ak žiadne dôvody. Ale ak áno, existuje veľa príznakov, to je lepšie, aby žartovať s vlastným zdravím a podstúpi rutinné inšpekciu alebo kúpiť monitor krvného tlaku a meranie tlaku sami.

Preto zvyšuje tlak - príčiny

To je veľmi ťažká otázka, pretože príčina nemôže byť sám, ale celý komplex. Pokúsiť sa pochopiť, čo viedlo k zvýšenému tlaku, to nie je nutné. Tu je potrebná konzultácia s lekárom. V tomto článku sa môžeme priniesť niekoľko všeobecných dôvodov. Patria medzi ne:

• Existujúce problémy so srdcom.
• Abnormality v obličkách.
• Poor cievny tonus.
• Zlyhanie zdravie na hormonálnej úrovni.
• Užívanie niektorých liekov (napríklad hormonálna).
• Zápal a zranenia.

Pri každej položky uvedené, môžete napísať samostatný dizertačnej práci - "Prečo krvný tlak stúpa." V rámci rovnaké v tomto článku sme vám povie len o najčastejších faktorov, ktoré môžu priamo ovplyvniť fungovanie kardiovaskulárneho systému.

stres

Poďme sa pozrieť na to, čo to je - stres. Táto ľudská reakcia, ktorá nastáva v reakcii na emocionálne stimuláciu, a to pozitívne aj negatívne. V tomto bode, je telo výrobu adrenalínu - stresový hormón. Vďaka jeho pôsobenia sa srdce začne ku kontraktu tvrdšie a rýchlejšie, zatiaľ čo zúženie ciev , ktoré prispieva k zvýšeniu tlaku. V prípade núdze, stresový hormón môže pomôcť človeku, aby zvýšili vnútorné zdroje a problém vyriešiť. To funguje dobre, ak osoba je v hustej premávke, ako je utekať pred nebezpečenstvom, a tak ďalej .. V tomto prípade, keď adrenalín jednoducho horel v pracovnej svaly a nespôsobuje žiadne poškodenie tela.

Moderní ľudia sa často stretávajú s stresových situácií, je v pokoji (v práci, doma, vo finále). Preto zvýšený krvný tlak, ak osoba je veľmi nervózny? V tele, to beží v priebehu nasledujúceho reťazca procesov: stresový hormón je uvoľňovaný v hojnosti - srdce pracovať tvrdšie - cievy zúžia, a nie je tam žiadny svalový výboj. To všetko vedie k tomu, že činnosť kardiovaskulárneho systému je rozbité, a postupne sa tvoril ľudskou hypertenziu.

zneužívanie alkoholu

Spomínam si, ako vo filme "The Diamond Arm" Kapitán ponúka Semen Semenova Gorbunkova piť trochu brandy, aby sa zbaviť nadbytočných vzrušenie? Avšak, on hovorí: "Lekári odporúčajú!" A napriek tomu, a však malé množstvo brandy (30-70 g denne) podporuje jemnú vazodilatáciu a má protikŕčové účinky. V dôsledku sa všetky vyššie uvedené zníženie tlaku.

Ale ak dôjde k prekročeniu tejto normy by účinok bude opačný brandy. Dôvodom je, že v prípade, že krv je veľkú dávku alkoholu, potom nahradil ich plavidlá rýchlo expandujú zúženie príde. Kardiovaskulárny systém začne dochádzať k preťaženiu - to znamená, zvýšený krvný tlak. Je preto divu, prečo sa prudko zvýšil krvný tlak! A nemyslite si, že všetky vyššie uvedené sa vzťahuje iba na koňaku. Ak pijete, pijete alkohol obsahoval, a budete pohybovať od množstva konzumovaného alkoholu, to rozhodne nie je dobré.

Ambulancie lekári vedia, ako dramaticky zvýšiť počet volaní po slávnostiam dovolenke s bohatými Úlitba. Pre mnoho ľudí ráno po sviatku začína silné bolesti hlavy (zavesenie). Tento stav naznačuje kŕče mozgových ciev a tiež v prípade, že telo dostatočné rezervy, aby sa s tým vyrovnať. Napájačky by sa nečudoval, prečo tlak stúpa v dopoludňajších hodinách, je potrebné byť pripravený na také nepríjemné prekvapenie. Niekedy môže dôjsť k prudkému zvýšeniu krvného tlaku (hypertonického kríza), ktorá môže mať za následok závažné srdcový infarkt alebo cievna mozgová príhoda.

fajčenie

Fajčenie, mnohí ľudia nakupujú vo veľmi mladom veku, kedy zdravie a silu v hojnosti a nejako nemôžem uveriť, že cigarety môžu potom priviesť k životu vo vážnych problémoch. Nikotín, rovnako ako alkohol, spôsobuje vazokonstrikciu. Navyše tým, že analogicky s alkoholom, po údeného cigarety môže byť zlepšenie krátkodobej zdravia (cievy rozťahujú krátko prechádza bolesti hlavy a t. D.). To je vzhľadom k silnej uvoľňovanie endorfínov do krvného riečišťa, a niektoré ďalšie. Látky. Po druhej fázy dochádza, keď cievy zovrieť a spazmiruyutsya. Preto tlak prudko stúpa v tomto prípade? Vzhľadom k tomu, narušil kardiovaskulárny systém.

Jedna cigareta nemôže spôsobiť vážnu ujmu na zdraví, ale každý fajčil krabičku fajčiar prístupy k rozvoju ochorenia - hypertenzia, kedy je krvný tlak stabilne udržuje na vysokých hodnotách. Nielen, že nikotín, ale aj ostatné zložky cigariet majú nepriaznivý vplyv na cievne steny, ich štruktúry a textúry.

nadváha

Samozrejme, že vysoký krvný tlak ovplyvňuje nielen hrubé ľudí a ľudí z rôznych váhových kategóriách. Stále trpí obezitou častejšie ako ostatní môžu sledovať pri zvýšenom tlaku. Lekári dlho uznáva skutočnosť, že medzi hypertenziou a obezitou má blízky vzťah. Najčastejšie, hypertenzia sa vyskytuje u pacientov s centrálnou typ obezity, ktoré je sprevádzané nasledovnými príznakmi: dyslipidémie, zhoršená tolerancia glukózy, inzulínovú rezistenciu.

Nadváha kladie dodatočné nároky na kardiovaskulárny systém, čo vedie k vzniku rôznych ochorení.

V poslednej dobe, nemeckí vedci vykonali štúdie, v ktorej boli pozorovania vykonané za to, ako tukové bunky sú ovplyvnené (adipocyty) v bunkových štruktúrach kôry nadobličiek, zodpovedných za produkciu hormónu aldosterónu. Je známe, že tento hormón je regulátor metabolizmu minerálov v tele (hlavne vody, draselný a sodný), a tým je schopný ovplyvniť zvýšenie krvného tlaku.

Takže, výskumníci mohli vidieť, ako sa hovorí, osobne, v prítomnosti tukových buniek a ich sekretovaných mastných kyselín, triglyceridov, leptín, a tak ďalej. V kôre nadobličiek 7 krát zvýšenú produkciu aldosterónu. Teraz vedci idú zistiť, aké rozdelenie tukových buniek priamo zodpovedné za uvoľnenie aldosterónu.

Aké potraviny prispievajú k zvýšeniu tlaku

Ľudia, ktorí videli zvýšeného tlaku, by mala prehodnotiť svoj jedálniček. Existujú produkty, ktoré sú veľmi priaznivé pre túto kategóriu osôb. Medzi ne patrí predovšetkým, praclíky a nápojov obsahujúcich kofeín.

O nebezpečenstvo nadmernej spotreby soli lekári hovoria, neúprosný, ale obaja chcú jesť chutné ... Medzitým, keď telo dostáva veľa soli, spôsobuje ťažkú smäd a v dôsledku toho, použitie veľkých objemov vody, čo nie je vylúčené z organizmu - chlorid sodný ( soľ) ju drží tam. V tele tam je opuch, zvyšuje objem krvi, je zaťaženie na kardiovaskulárny systém zvyšuje enormne a tlak stúpa. Ľudia starajúca o svoje vlastné blaho by mali byť obmedzené alebo dokonca úplne odstrániť zo stola všetky tieto vlastnosti:

• Kapusta (to môže byť iba vopred vyprať).
• Solené ryby, údené, vrátane.
• Marinovaný a nakladané huby.
• Nakladané uhorky a paradajky.
• Olivy.
• Odlišné konzervy.
• Salo.

Káva a čaj - obľúbený nápoj moderného človeka. Sú dokonale tónovaný telo, ale, bohužiaľ, prispievajú k zvýšeniu tlaku. A to všetko kvôli kofeínu látok, ktoré obsahujú. A málokto vie, že v zelenom čaji, ktorý je často ponúkaný ako zdravotná produkt, ktorý obsahuje kofeín, rovnako ako štyrikrát viac ako v čiernom čaji. Kofeín je obsiahnutý v zložení kakaových bôbov. Takže kakao a čokoláda môže tiež negatívne ovplyvniť tlak.

Ako merať tlak

Krvný tlak môže byť meraná nezávisle doma. Predtým, než ísť k lekárovi a požiadať o tom, prečo je tlak stúpa v noci alebo ráno, bolo by to dobré poizmeryat svojom tlaku po dobu niekoľkých dní, v rôznych denných dobách. K tomu musíme mať špeciálny meradla. Dnes v lekárni možno ľahko získať ako mechanický a ortuť, a automatické prístroje na meranie krvného tlaku. Posledným sú najvhodnejšie, pretože nevyžaduje žiadne špeciálne zručnosti. Ak chcete získať presnejšie údaje sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Za pol hodiny pred užitím merania je nutné, aby upustili od užívajúcich drogy, jedlo, silného čaju alebo kávy, fajčenie.
• Hand, kde pevná manžeta by mala byť približne na úrovni srdca.
• Prvé meranie krvného tlaku je nutné vytvárať striedavo na ľavú a pravou rukou. Ak zistíte, že rozdiel vo výpovedi, ktorá je rovná 10 mm Hg. Art. alebo vyšší na tomto obrázku, druhé meranie by malo byť vykonané na ramene, kde je tlak väčší.
• Manžeta je zaistený nad lakťom 2 cm, musí byť vykonané natlakovanie rovnomerne.

Pre každú jednotku pre meranie krvného tlaku je vyvíjaný podrobný návod, kde postupne vysvetľuje, ako ju používať.

prevencia

Po preskúmaní téma, prečo sa zvýšený tlak u ľudí, nemôžeme hovoriť o prevencii. Preventívne opatrenia sú veľmi jednoduché a je spoločný súbor pravidiel pre ľudí, ktorí sa starajú o svoje zdravie.

1. Musíme rozhodne odmietajú také zlé návyky, ako je fajčenie a zneužívanie alkogolesoderzhaschimi nápoje.

2. Sledujte svoju váhu.

3. V snahe kontrolovať množstvo jesť soľ.

4. Engage fyzickú aktivitu.

5. Skúste čo najviac vyhnúť stresovým situáciám.

záver

Snažili sme sa, aby zvážila podrobne, prečo tlak stúpa. Príčiny vysokého krvného tlaku, ako môžete vidieť, je často závislé na nevhodného správania samotných ľudí, ich neochota načúvať radám a varovania lekárov. Dávať pozor na neho. Prajeme Vám veľa zdravia!