Stiahol som späť - čo robiť? Preťahovanie svalov chrbta. bolesť chrbta

Samozrejme, že nikto nie je imúnny voči takým nepríjemným problémom ako preťahovanie chrbtových svalov. Zvlášť často sa vyskytuje u ľudí, ktorí športovať na profesionálnej báze. Preťahovanie svalov chrbta v prvej nepríjemnú skutočnosť, že k takému poškodeniu spôsobuje silné bolesti. Zvážiť, prečo je bolesť v chrbte, podrobnejšie.

dôvody

Takže ľudia sa odtiahol, čo robiť v tomto prípade, že nevie. Avšak predtým, než urobíte nejaké odporúčania v tomto smere by malo byť pochopiť príčiny tohto problému. Najbežnejšou z nich - je posunutie medzistavcové platničky, ku ktorému dochádza v dôsledku nadmerného zaťaženia chrbtice. Vo väčšine prípadov, to jednoducho nemá silnú podporu, takže je preťahovanie chrbtových svalov.

Ak budeme hovoriť o posunutie medzistavcové platničky, výsledkom patologických zmien v nervy sú stlačené, takže je ostrá bolesť šíri do hĺbky tkanív orgánov a svalov. Bolesť syndróm môže spôsobiť aj skutočnosť, že pošmykol disk pull periférne svaly. Pocit defekt posunutie medzistavcových platničiek je to možné, ak je v sede s plochou späť pomaly ohnúť hlavu dopredu. Ak dôjde k bolesti patologické zmeny rýchlo, a to bude ostré.

príznaky

Muž sa odtiahol. Čo robiť? Majte na pamäti, že príčiny tohto problému môže byť veľmi rozmanitý. To je spôsobené tým, že lokalizácia kmeňov a posuvu je neurogénna, spinálne, disk, svalov.

Ak dôjde k pretiahnutie zadnej strane, príznaky tohto ochorenia, spravidla nasledujúce: akútnej bolesti, obmedzenou schopnosťou pohybu a orientácie, a opuch.

Správna diagnóza je možná len na základe analýzy všetkých dostupných funkcií. V niektorých prípadoch, preťahovanie svalov chrbta vyvoláva prasknutie svalového tkaniva.

Vyššie uvedené ochorenia sú takmer vždy sprevádzané silná bolesť, ktorá sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi a objaviť kdekoľvek. To je dôvod, prečo mnohí ľudia chcú poznať odpoveď na otázku: "Stiahol som späť - čo mám robiť?"

liečba

Samozrejme, že pri riešení problému v pochybnosť je pomôcť kvalifikované osoby - a síce lekára-vertebrologist. Len on bude schopný určiť dôvody preťahovanie chrbtových svalov, správnu diagnózu a predpísať vhodnú liečbu. Diagnostikovať pacient bude musieť podstúpiť tomografia a ultrasonography. Až potom bude jasná odpoveď na otázku: "Muž sa odtiahol - čo mám robiť?" Je pravidlom, že na vyriešenie problému lekár volá NSA.

Ešte predtým, než ambulancie

Nikto vás zavedie právo poskytnúť prvú pomoc, aby pacient pred príchodom špecialisti. Je teda možné, aby sa minimalizovalo riziko nežiaducich účinkov zo zranenia.

Pacient je v žiadnom prípade by nemal namáhať svaly, je dôležité, aby sa pokúsili zablokovať chrbát v rovnakej polohe. Optimálne v tejto situácii - je ležať na rovnej ploche (ak je napríklad, pohovka je príliš mäkký, dať na neho štít vyrobený z dosiek), aby zabezpečili, že chrbtové svaly odpočívať. Aby bolo možné účinne liečiť bolesti chrbta, nedošlo k žiadnej prudké pohyby a vleky. Uvedomte si, že tento problém často vedie ku komplikáciám v podobe zápalov, navyše k preťahovanie chrbtových svalov vo väčšine prípadov ide do takého závažného ochorenia ako bolesť v dolnej časti chrbta, lumbago, ischias.

jemná masáž

Preto môže začať liečbu bolesti chrbta? Do problematiky sa odporúča, aby sa niečo teplého: výhrevné podložky alebo fľašu s teplou vodou. Nie je na škodu sa mierne masírovať chrbtové svaly.

V prípade, že rozsah zranenia spočiatku zdalo bezvýznamné pre vás, ale počas týždňa bolesť nezmizla, ale nie je vylúčené, že prasknuté šľachy, a v tomto prípade bez pomoci lekára nemôže urobiť už. Všeobecne platí, že je potrebné pripomenúť, že aj keď zranenie späť zdalo menšie, nie je dôvod, prečo ísť k špecialistovi. Samoliečba také nebezpečné ochorenia, ako je preťahovanie chrbtových svalov môže viesť k ešte väčšiemu ohrozeniu zdravia, tak to je najlepšie ponechať na profesionálov.

terapeutická činidlá

Obrovské množstvo nežného pohlavia zaujímať nasledujúce otázky: "Môj manžel vytiahol sval späť - čo mám robiť?" Tu môžete odporučiť špeciálne gély a masti, ktoré sú zamerané na to, čo opraviť bolesť, pokiaľ ide o svalového napätia. V súčasnej dobe, ich rozsah je celkom veľký, ale najobľúbenejší sú: "KETOPROFEN BCH gél", "Bystrum gél", "Viprosal". Nemajú špecifický zápach, takže sú vhodné pre použitie kdekoľvek, a to aj na pracovisku.

Ak je človek vytiahol sval na zadnej strane, bude to tiež pomôže eliminovať masti proti bolesti s otepľovaniu vplyv. Oni sú celkom účinné, ale majú špecifickú vôňu, takže lepšie použiť doma. Jedná sa predovšetkým o takých kompozícií, akými sú "Kapsikam", "", "Efrakom ESPOLA." Dobrý výsledok v liečbe podvrtnutie zo chrbtových svalov vzniku masti, medzi ktoré patrí včelí alebo hadí jed. Majú dráždivý účinok, zvýšenie prietoku krvi, znižujú opuch a zníženie bolesti.

odborný masáž

Nie je žiadnym tajomstvom, že pri liečbe chrbtových svalov je obzvlášť účinná masáž. Samozrejme, je potrebné manipulovať iba odborník, ktorý sa zaoberá to na profesionálnej báze. Ak tak urobíte tento postup s použitím masti z liečivých rastlín, potom oživenie príde veľmi skoro. Budete nielen zbaviť bolesti chrbta, ale tiež s cieľom obnoviť jeho pohyblivosť.

tablety

Ak otravovali neznesiteľnou bolesťou, mali by ste mať protizápalové lieky, ako je napríklad "diklofenak" alebo "Ortofen". Je však dôležité mať na pamäti, že tieto typy liekov sú kontraindikované pre ľudí, ktorí trpia zažívacími chorobami.

Avšak, nie je tam žiadny zákaz intramuskulárna vstup týchto látok. Dávka, oznámte to svojmu lekárovi.

Rehabilitácia a chiropractic

Keď sa pretiahnuť chrbtové svaly vertebrologist zvyčajne predpisované pacientom fyzioterapie: elektroforézy a iontoforézu. Ak je svaly bolia pre zranenie v dávnej minulosti, liečba nie je nadbytočné používanie techník manipulácie. V niektorých prípadoch, odborníci v tejto oblasti ľuďom vrátiť sa do normálneho života. Ale nemali by sme zabudnúť na kontraindikácie liečby z chiropraktikov, takže než sa uchyľovať k ich službám, sa odporúča konzultovať so svojím lekárom. Všimnite si, že back môže poškodiť nielen kvôli tomu, že natiahnuté svaly, takže je veľmi dôležité určiť príčinu problému.

prevencia

Aby sa znížila pravdepodobnosť výskytu problému, je potrebné dodržiavať určité pravidlá. Najmä pred pokračovaním fyzické cvičenie, najmä keď sú spojené zdvíhanie, je potrebné venovať určité množstvo času na warm-up sa pripraviť svaly na zaťaženie. Nenoste značka a závažné témy sám. Ak však máte stále ťahať sám gravitáciu, to s rovným chrbtom, snaží znížiť nôž. Tak znížite riziko úrazu.