Užitočné tipy pre každý deň pre domáce, zdravie

V posledných rokoch enormný popularitu získal tzv Life Hacking, alebo život Tricks (užitočné tipy pre zjednodušenie života). mnoho videí môžete nájsť na internete o tom, ako vytvoriť niečo, alebo iné zariadenie určené na uľahčenie života moderného človeka. Ale, ako prax ukazuje, v každodennom živote je dôležité poznať nuansy jednoduché čistenie, varenie a ich vlastné zdravie, aké majú schopnosti bizarné zostavy produktov. Užitočné tipy pre každú príležitosť byť užitočné pre ľudí všetkých vekových kategórií, bez ohľadu na ich sociálny status, úroveň materiálneho bohatstva a osobných preferencií. Je možné, že budete zbierať veľa zaujímavých vecí pre seba v tomto skromnom zbierke praktických odporúčaní.

upratovanie kuchyne

• V prvom rade je nutné zabudnúť sú zahrnuté vo zvyku papierových obrúskov a uterákov, rovnako ako tkaniny vyrobené z bavlnenej tkaniny. Nie sú neúčinné len na odstraňovanie nečistôt, ale bezmocný proti rade baktérií, ktoré žijú v každej kuchyni. Prijmú finančné prostriedky na nákup špeciálne utierky z mikrovlákna - že vám bude slúžiť dlhú službu, vyrovnať aj so starými alebo odolných škvŕn a prispievajú k čisteniu plôch od mikróbov. Okrem toho možno vďaka špeciálnemu textúrou tkaniny z mikrovlákna tkaniny odstránenie nečistôt, a to aj bez pomoci čistiacich prostriedkov. (Dobrá rada na iné hostesiek výzvu ďalší zázrak vynález - melamín vložku).
• Každý deň miliardy žien v domácnosti po celom svete namyvayut obrovské hory riadu. Ako rýchlo sa vysporiadať s týmto únavné povinnosti? Vyplniť prázdna škrupina horúcou vodou so saponátom bezprostredne pred jedlom a zložiť postupne oslobodený od misky s potravou. Tak dlho, ako budete jesť raňajky, obed alebo večeru, špinavé taniere a príbory budú mať čas vsiaknuť do peny a horúcej vody - umývanie je úplne nijako zložité.
• Každý vie, že špongiu na umývanie riadu - ideálne živnou pôdou pre baktérie. Dezinfikovať špongiu a tak, aby bolo úplne bezpečné pre použitie každý večer stlačiť to a ohriať v mikrovlnnej rúre pri režime maximálneho výkonu po dobu jednej minúty. Likvidáciu špongiou ihneď, ako sa cítite vychádzajúce z jej nepríjemného zápachu.

upratovanie kúpeľne

• Vlastniť sprchy, ktoré sú oddelené špeciálnymi závesy, je užitočné poznať nasledujúce údaje: výskyt škvŕn plesne na záclony je nutné ho umyť niekoľkými osušky. To pomôže škrípanie plaku z webu. Po umytí jednoducho zavesiť záclonu na mieste - to bude rýchlo vyschnúť.
• Po umytí šampónom, nájdete veľa spadnutých chlpov na podlahe? Nie je im zbierať jeden po druhom, navlhčite kus toaletného papiera a každé ráno stráviť je na podlahu.
• Použite väčšinu času, ktorý deti trávia v kúpeľni pred spaním. Kým sa deti hrajú s gumovou kačice a iné hračky, utierať zrkadlo vyčistiť záchodovej misy a odstráňte nahromadené nečistoty. Príprava dieťaťa k spánku, rýchlo vyčistiť vaňu a umývadlo, vytrite podlahu. Kúpeľňa čisté!

Ako zamiesť podlahu

Často užitočné tipy na každý deň majú úplne špecifický charakter: niektorí autori ponúkajú sofistikované metódy čistenia, ostatné - jedinečné spôsoby, ako sa zbaviť všadeprítomný prach. Zatiaľ nie všetky ženy v domácnosti vedia, ako vykonávať bežné úlohy v domácnosti - ako je napríklad zametanie podlahy tak, aby úplne zbaviť nečistôt a tým aj zníženie pokračujúce úsilie.

• Najjednoduchšie odporúčanie definuje postup čistenia: musí vždy začínať hore a dokončiť čistenie podlahy. Tak, všetci prach a všetky nečistoty, vrátane omrvinky z kuchynského stola, alebo bude na handru, alebo na podlahe, a odtiaľ je potrebné upratať do konca roka. Hoci užitočné tipy pre každý deň je úplne zrejmé, že nie všetky z nich dodržiavať, a preto strávi na čistenie oveľa viac času a úsilia, ako je požadované.
• Vnútri obytné poschodie zametanie metly s tenšími štetinami úspešne odstrániť aj tie najmenšie znečistenia. Vo dvore môžete využiť metly a metlu s hrubými a tvrdými štetinami, ktoré pomáhajú čistiť porézne povrchy.
• Pri čistení metlu metlu alebo držať rukoväť o tom, ako pádlo kanoe s jednou rukou hore a druhá - v stredu. Je užitočné vedieť, že pre dosiahnutie najlepších výsledkov, na správnom mieste, pohybujúce sa ruky v opačných smeroch. Začnite s vonkajšími stranami a rohy miestnosti a zametanie prachu a nečistôt smerom do centra - kde to bude jednoduchšie zhromaždiť a odoslať.

zaujímavé nuansy

• Udržať štetiny kefy a metly nahor, spočívajúci je na rukoväti. Takže nájdete tú správnu vec, a musí byť schopný udržať štetiny v poriadku.
• Vyberajte starostlivo kopček pre čistenie. V ideálnom prípade by mal mať gumový okraj - a potom už budú musieť vysporiadať s obťažujúce prachového pásu zostávajúce po každom zákrutou metlou.

Čistenie v spálni

Do spálne vždy vyzeral čistý, riadiť tipy gazdinky. Prvá vec, ktorú každé ráno tankovacie posteľ. Ak ste leniví, je k tomu hneď po prebudení vytiahnuť pokrývku až k brade a mierne bokom vybrať z postele tak, že ona bola napoly zastrčená. Predtým, než odídete z miestnosti, aby dokončil prácu.

udržať veci

• Skrine väčšiny žien je plná oblečenie, ktoré nikto nosí, a v dôsledku toho hostitelia musia zaneřádit povrch skriniek tie veci, ktoré sa jednoducho nezmestia na policiach kabinetu. Demontovať staré usadeniny, zbaviť oblečenie, ktoré neboli nosené viac ako rok a sľubujú seba každý týždeň, okamžite demontovať čerstvo vypraté veci.
• Najúčinnejšie a užitočné tipy na každý deň sa redukuje na jeden princíp: držať minimalizmu. Získať prútený kôš, kufor vyrobený z polyesteru alebo veľkého plastového vrecka, dajte si na zaujímavú knihu, zvlhčovač, začal pletenie alebo čokoľvek iné, čo budete chcieť robiť, kým poležiačky. Nechať na nočnom stolíku len budík, nočné svetlo a hromadu obrúskov.

umývanie

• Mnoho Life Hacking (aka - životné triky, tipy, ako zjednodušiť život) sú založené na nahradenie iným spôsobom. Ak použijete pri praní aviváže, pravdepodobne ste si už všimli, že uteráky po ošetrení klimatizačného stráca schopnosť absorbovať vlhkosť studňu. Aby sa predišlo také negatívny vplyv, pridajte do práčky prepláchnuť predstaviť štvrtina šálky octu a hodiť do sušičky čistej dvojicu nových tenisových loptičiek. Tieto opatrenia pomôžu zbaviť sa statickou elektrinou a zmäkčujú tkanivá.
• Takmer všetko je možné prať v studenej vode - to je veľké plus pre zachovanie životného prostredia. Avšak, umývacie obliečky, uteráky a spodná bielizeň je nutné použiť len najteplejšie vodu. Nohavičky a podprsenky sušiť ihneď, aby sa zabránilo rastu škodlivých baktérií.

Najjednoduchšie tipy pre každý deň

• Psychológovia radia, aby sa merať čas, ktorý vás zavedie do vykonávať určité domáce povinnosti. Ak viete presne, koľko minút sa strávi na konkrétnom prípade, to bude jednoduchšie a oveľa príjemnejšie sa s nimi vysporiadať. Divne, ale je to pravda: väčšina domácich prác trvať len desať minút.
• Skúste na princípe multi-tasking stroj, to znamená, že s pokojným svedomím spojiť príjemné s užitočným. Teší fascinujúce telefonický rozhovor so svojím najlepším priateľom, môžete si dať svoje bielizeň, bitie vankúše roztrúsených po byte zbierať knihy a časopisy, umývať riad, zákrutu alebo prachu.
• Dobré rady pre každú príležitosť dáva autor techniku "Flying žena v domácnosti". A jeden z najlepších rád je jednoducho definovať tzv hot spots - miesta, kde sa často hromadia nečistoty a odpadky. Upchatie môže byť čokoľvek: hora papierov, sklad rozptýlené hromadu hračiek alebo pre niektoré nové veci - Odmontujte "ohniská" Hneď, pretože jedna vec, ktorá nespočíva na svojom mieste, priťahuje desiatky rovnakých veciach.
• Získajte krásne krabici vintage štýlu, alebo kúpiť bežné plastové nádoby s vekom. Tam bude vhodné zložiť náhodou našiel prvky detských hádaniek a projektantov, z ničoho nič sa objavil matice, stratil tlačidlá a podobné drobnosti. Akonáhle budete potrebovať niečo také, budete vedieť, kde ho nájsť.

zdravie

Zdravé tipy vám pomôžu udržať dobré zdravie pre nadchádzajúce roky.

• Podľa výsledkov nedávnych štúdií zistili, že pitie čaju oolong vo výške tri šálky denne významne zmierňuje príznaky mierne ekzém: oolong čaje obsahujú polyfenoly zdravotné obnovenie.
• Bolesti hlavy, ktorý sa objavil v dôsledku prepätia môže byť odstránený pomocou mätový olej alebo špeciálny balzam obsahujúce mentol. Liek sa vtiera do chrámov.
• Ak trpíte chronickou únavou a pravidelne preháňať, zabudnúť na nekonečné šálok kávy a extra spánku. Divne, ale je to pravda: keď urobíte niekoľko jednoduchých fyzické cvičenie, alebo len dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu, môžete výrazne zvyšujú pevnosť.

správna strava

• Tipy pre život a zahŕňajú praktické rady v oblasti výživy. Napríklad, ak trpíte hypertenzia (zvýšený krvný tlak), skúste pridať do ponuky potravín bohatých na draslík. Draslík znižuje hladinu sodíka a podporuje srdcovú regeneráciu svalov. Tento element je nájdený v banány, melón a pomaranča.
• Nebojte sa pridať ďalšie hlavné jedlá cesnaku a cibule - čerstvé, vyprážané, dusené. Oba produkty majú antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Okrem toho, že posilnenie imunity.
• Niektoré dobré rady môže byť odoberala od alternatívnej medicíny. Tak, Ayurveda navrhuje pitie čaju bylinné Tulsi (it - svätý bazalka), pretože to prirodzená súčasť závod znižuje hladinu kortizolu v krvi, a tým znižujú stres.
• Ak máte suchú pleť, jesť viac avokáda. Unikátny plody sú bohaté na mononenasýtených mastných kyselín a vitamínu E, ktorý je nevyhnutný pre zdravú kožu. Môžete pridať avokádo do šaláty a sendviče. Gurmáni budú dokonca im smoothie.

Málo známych tipov pre zdravie

• Pri akútnej migrény, vypite plný pohár vody - jedna z príčin bolestí hlavy môže dôjsť k dehydratácii.
• Ak máte kožný problém, pozrite sa na krémy a mydlá s obsahom extraktu z nechtíka. Terapeutické kvety sú známe pre svoje antiseptické vlastnosti.
• Pri trávení vypiť šálku mätový čaj po jedle. Mint má choleretic účinok a podporuje rýchle trávenie. Aby však bolo možné použiť túto bylinu s opatrnosťou, ak máte sklon k pálenie záhy.
• Ak nadúvanie žuť a prehĺtať pol lyžičky semien feniklu. Takáto odporúčanie dáva akúkoľvek knihu užitočných tipov týkajúcich sa zdravia: feniklu (kôpru) dostupné, lacné a úplne neškodné - nie pre nič za nič, že dokonca aj novonarodené deti sú uvedené v takzvanej "kôpor vodichku", ako zmierniť koliku.