Vitamín E kapsle, ako sa. Vitamín E kapsle: dávkovanie. náklady na inštrukcie

Vitamín E (tokoferol) - je silný antioxidant, ktorý môže účinne odstrániť voľné radikály a bránia rozvoju rôznych abnormalít vo fungovaní celého organizmu. Užitočnejšie než vitamín E v kapsulách? Ako to urobiť správne? Poďme sa baviť o tom v článku.

Vlastnosťou vitamínu E

Ak chcete vyriešiť mnoho zdravotných problémov predpísať vitamín E kapsule. cena drogovej závislosti na výrobcovi a uložené v širokom rozmedzí. Ak je liek vyrobený v Rusku, jeho hodnota sa pohybuje v rozmedzí 20 až 40 rubľov. v balení (10 ks). Cena zahraničnými náprotivky - 200-500 rub. v balení (30 ks). Tokoferol - A tuk rozpustný vitamín, odolná proti kyselinám, teplo, alkálií. Ale ultrafialové lúče a kyslík mať škodlivý vplyv na neho. To je dôvod, prečo uvoľnenie kapsule tokoferol červenkastý alebo žlto, v obale z tmavého skla sa odporúča uložiť liek na tmavom a chladnom mieste. Koľko vitamín E kapsule? Typicky, jedna kapsula obsahuje 100 IU (medzinárodných jednotiek) tokoferol, rovnajúcu sa 0,67 mg vitamínu E. Okrem toho, v závislosti od výrobcu, jedna kapsula môže obsahovať 200 alebo 400 mg. Naviac je kapsula obsahuje želatínu, slnečnicový olej, metylparabén, 75 percent glycerolu, farbivo, destilovaná voda. Tento vitamín nie je odvodená z ľudského tela alebo v moči alebo výkalov. Avšak, s dlhšom pobyte na slnku zmizne z tkanív veľmi rýchlo. Malo by preto nemal byť príliš uniesť opálenie.

Ako užitočný vitamín E?

Tokoferol - je hlavná aktívna zložka vitamínu ktorý odstraňuje toxíny a rôznych chemických látok z tela, zabraňuje tvorbe karcinogény. Vitamín E účinne neutralizujú pôsobenie voľných radikálov, zabraňuje ich škodlivé účinky na telo. Pod vplyvom tokoferolu dôjsť k procesu oxidácie, kyslík je transportovaný do tkanív rýchlo, čo výrazne zlepšuje výživu buniek. Vzhľadom k tomu, vitamín E pred účinkami toxínov a chránených červených krviniek. Tokoferol účinne posilňuje cievne steny a má silný antikoagulačný účinok, čím je zabránené vzniku trombu a krvného obehu lepší.

Vitamín E kapsle: ako to urobiť správne?

Vezmeme-vitamín E kapsule s jedlom, nie raskusyvaya. Tokoferol nemožno vnímať v súvislosti s vitamínovými komplexy, ktoré ju obsahujú. Pretože to môže viesť k predávkovaniu. Buďte opatrní pri tokoferol Vitamín K a antikoagulanty. Táto kombinácia zvyšuje počas zrážania, ktoré môžu byť nebezpečné. Uvedomte si, že vitamín E je schopný zvýšiť účinky hormonálnych liekov niekoľkokrát. Treba si tiež uvedomiť, že tokoferol sa spojí s stopových prvkov selénu a vitamínu C. Preto, účinok je oveľa silnejší ako na komplexné použitie vyššie uvedených látok.

dávkovanie

Denná potreba tokoferol, závisí od mnohých faktorov: telesnej hmotnosti, veku, fyziologické vlastnosti organizmu, prítomnosť akýchkoľvek sprievodných ochorení. Preto, ak ste sa rozhodli vziať vitamín E kapsle, dávkovania sa majú určená iba lekár. Zapojiť sa do seba-nemožné, pretože tam môže byť kontraindikáciou pre použitie tohto nástroja.

Pre prevenciu dospelých zvyčajne podáva 100-200 mg alebo 200-400 IU za deň. Trvanie činidla závisí od stavu pacienta, a je typicky 1-2 mesiace. Pri liečbe niektorých chorôb podávaná denne a 400-600 IU vitamínu E. Napríklad pre normalizáciu menštruačného cyklu u žien užívajúcich tokoferol 200 alebo 300 mg denne. Muži sa obnoviť potencie a spermatogenézu normálnej hladiny odporúča 300 mg (600 IU) vitamínu E denne odobraté počas mesiaca. Počas tehotenstva, kedy hrozí potrat brať tokoferol 1 alebo 2 krát denne 100 mg počas 1-2 týždňov. V kardiovaskulárnom a očné ochorenia liečby príjmu doplnkov vitamínu E v množstve 100-200 mg 1 alebo 2 krát za 24 hodín. Liečba trvá 1-3 týždne. So zvýšenou emocionálne a fyzickej záťaži, a potom, čo utrpel dlhotrvajúci stres predpísaná maximálnej dávky. Maximálna prípustná znamená denná dávka je 1000 mg.

Použitie u detí

Ako dať vitamín E kapsle pre deti? V tomto prípade je dávka závisí od veku dieťaťa:

• Deti do jedného roka sa odporúča 5-10 IU tokoferol za deň;
• pre deti v predškolskom veku dávka 20-40 IU vitamínu E za deň;
• pre študentov - 50-100 IU drogy denne.

Ochorenie, ktoré spôsobuje nedostatok vitamínu E v tele

• Prerušované krívanie. V tomto stave, lekári často predpisujú vitamín E. Pri tomto ochorení zvyčajne postihuje starších ľudí, to sa prejavuje bolesťami v nohách a kŕče pri chôdzi. Aby sa zabránilo takejto postihnutie menovať 300 alebo 400 mg tokoferol za deň.
• Kŕče v nohách. Dnes je úplne bežné. V podstate, to sa vyskytuje u žien vo veku nad päťdesiat a je priamo súvisí s prácou pohlavných žliaz. Užívanie denne s 300 alebo 400 mg vitamínu E môže znížiť výskyt záchvatov na minimum. Úplne sa ich zbaviť, iba brať tokoferol, niekedy aj nemožné, pretože môžu byť spôsobené z iných dôvodov.
• Menopauza. Počas tohto obdobia, ženy môžu zaznamenať najrôznejšie komplikácie, ktoré im pomôžu vyrovnať sa s pravidelnom používaní vitamínu E-tokoferol je účinná pri znižovaní bolesti, bojujú s zhone krvi do hlavy, odstraňuje hysterické stavy. Odporúčaná denná brať od 300 do 600 mg tokoferol.
• Neplodnosť. Nedostatok vitamínu E v tele má priamy vplyv na reprodukčnú funkciu. Preto, ak sa zistí, jasné dôvody neplodnosti, ženy gynekológov predpísať vitamín E kapsule. Ako prijímať a aké dávky, lekár rozhodne v každom jednotlivom prípade.
• Chudokrvnosť. Nedostatok tokoferol v tele podporuje deformácii alebo dokonca čiastočnú deštrukcii červených krviniek, čo spôsobuje anémia sa môže vyvinúť. Aby sa zabránilo takýto stav doporučujeme vitamín E kapsule. Ako užívať liek v tomto prípade, bude tiež vykazujú lekári na základe závažnosti stavu pacienta.

Vitamín E pre starostlivosť o pleť

Tokoferol je široko používaný v kozmetike. Dôvodom je silný antioxidant a revitalizačné vlastnosti vitamínu E. Eating, hojenie a kožné hydratácia, okysličenie buniek, zachovanie mladosti a krásu - to všetko možno dosiahnuť, ak budete mať kapsulu vitamínu E môžu byť použité pre tvár tokoferol a externe robiť masky na ňom založených

Recepty masky na tvár

• Výživná maska. K príprave masky potrebujeme šťavu z aloe, krém na tvár, vitamín E kapsule. Kombinovať 15 g smotany, štvrť lyžičky šťavy z aloe vera, 5-6 kvapky vitamínu E. Mix všetky. Čistí pokožku a aplikovať hrubú vrstvu výslednej kompozície. Ponechajte masku na tvári po dobu 15 minút, potom zotrite vatovým tampónom, namočte ho pred tým v teplej vode.

• Tvaroh masky. Bude potrebné 20 g olivového oleja, 50 g čerstvý syr, kapsule vitamínu E. Zmiešajte všetky zložky dôkladne brúsiť až krémovú cesta. Masku aplikujte na pokožku tenkou vrstvou, s osobitným dôrazom na oblasti okolo očí a okolo pier. Po 20 minútach opláchnite masku s teplou vodou.

Eliminovať jazvy a akné môže byť bez použitia drahých krémov a kroviny. Tento problém je dokonale zvládnuť vitamín E. Za týmto účelom je potrebné preraziť kapsulu lieku a spôsobiť vitamín olej na problémové oblasti, vykonať tento postup je vhodný pre noc, nie viac ako 2-krát do 10 dní. S častejším využívania ropy môže upchať póry.

Nežiaduce účinky a predávkovanie

Niekedy tam sú nežiaduce účinky vitamínu E kapslí. Spätná väzba od tých, ktorí ho vzali, naznačujú možný výskyt alergií, bolesti žalúdka, hnačka. V prípade predávkovania týmto liekom pozorované apatia, letargia, zvýšený krvný tlak, bolesti žalúdka. Tam môže byť odovzdávanie dysfunkcia obličiek.

Nezabudnite, že použitie akéhokoľvek lieku, vrátane vitamínu E, mali by ste vždy súhlasiť s lekárom. Len skúsený odborník bude schopný správne určiť dávkovanie a priebeh liečby. Zostať zdravý!