4 mesiace staré dieťa: strava, strava, doplnkové potraviny

Výživa 4-mesačného dieťaťa by mala byť monotónna, ale užitočná. Skutočnosť, že v tomto veku žalúdok dieťaťa ešte nemôže spracovať veľké objemy ťažkých sacharidov, ale s laktózou sa bez ťažkostí. Napriek tomu stojí za to premýšľať o rozšírení stravy dieťaťa.

Režim napájania po 4 mesiacoch

Najprv je potrebné určiť a vytvoriť bežnú každodennú rutinu. V 6.30 hod. Sa odporúča kŕmiť dieťa po prvýkrát (skorá raňajky). Pre 8.00 dieťa by malo byť prebudené. Potom na dve hodiny musí dieťa spať. Ranný spánok je najsilnejší a najužitočnejší po noci.

V 10.30 je čas na druhé kŕmenie. Potom jedna a pol hodiny bdelosti, ktorá môže skončiť ľahkou masážou. Denný spánok začína o 12.30 hod. V tejto dobe sa odporúča urobiť prechádzku, aby dieťa mohlo spať na čerstvom vzduchu. To je veľmi užitočné pre dýchací systém a mozgovú aktivitu dieťaťa. Tretie kŕmenie by malo byť bližšie k 14.30. Potom opäť obdobie bdelosti a spánku. Večera môže byť dieťa v 18.00 alebo 18.30 (na požiadanie dieťaťa). V období večernej bdelosti sa odporúča kúpať dieťa a robiť gymnastické cvičenia na posilnenie svalového systému. Posledné kŕmenie začína bližšie k 22.30. Po tom by ste mali dať dieťaťu spať v noci.

V tejto fáze je dôležité vytvoriť presne túto stravu pre 4 mesiace dieťa. Intervaly medzi dávkami by mali byť od 3,5 do 4 hodín.

Diéta za 4 mesiace

Od 17-18 týždňov života by malo dieťa postupne prechádzať na päťkrát. V tomto prípade je potrebné rozšíriť stravu 4 mesačného dieťaťa a doplniť ho novými vitamínovými výrobkami. Za jeden deň by mal dieťa jesť 1/6 svojej hmotnosti. Jedna porcia je približne 180 g. Prvým produktom, ktorý môže dopĺňať potravu 4 mesačného dieťaťa, je brokolica. Táto zelenina je bohatá na vitamíny a mikroelementy, ktoré sú potrebné na posilnenie imunity. V skutočnosti, v počiatočnom štádiu rozširovania stravy dieťaťa, je prakticky všetka zelenina povolená, s výnimkou zemiakov, mrkvy a repy.

Deti, ktoré kŕmia materským mliekom, ľahšie tolerujú zavedenie nových produktov. Preto sa do konca štvrtého mesiaca môžu dať lyžicu jablkového džúsu. V tomto veku by materinské mlieko (zmes) malo zostať hlavným zdrojom výživy. Všetky ostatné produkty sú dodatočné.

Správne návnady

Výživa 4 mesačného dieťaťa by mala byť bohatá nielen na sacharidy a bielkoviny, ale aj na rastlinné tuky. V tomto veku tvoria deti základ zdravého organizmu. Preto je také dôležité postupne zavádzať nové produkty do stravy už od 4 mesiacov.

Akékoľvek šťavy v tomto veku sa neodporúčajú, pretože vo väčšine prípadov vedú k alergickej reakcii a silnej koliky. Podobná ponuka vitamínov a mikročastíc je k dispozícii v rôznych druhoch zeleniny a ovocia. Potraviny pre doplnkové potraviny musia byť v polotuhej forme. Puree sa vyrába z varených (na dusené) potraviny na mixéri. Banány je možné strúhnúť na jemnom strúhadle. Lákajte, odporúčame vám niekoľko minút pred hlavným kŕmením podať malé množstvo (1-2 čajové lyžičky). Prechod z jedného nového výrobku na druhý sa uskutočňuje až po 7-10 dňoch, takže žalúdok má dostatok času na obývanie.

V strave 4 mesačného dieťaťa ešte nemôžete vstúpiť do mäsa alebo rýb. Ak má dieťa kožnú vyrážku na tvári alebo tele, nový produkt by mal byť okamžite odstránený z potravy. Tiež alergická reakcia sa môže prejaviť vo forme zápchy, hnačky, obriezky, plynatosti.

Potraviny pre doplnkové potraviny

Najskôr kŕmenie 4 mesačného dieťaťa môže dôsledne obohatiť brokolicu, karfiol a cuketu. Každá rastlina sa zavádza samostatne počas 1-2 týždňov. Ak nedôjde k alergickej reakcii zo zemiakovej kaše, môžete rozšíriť diétu na obilniny. Podľa konzistencie musia byť kvapalné, aby ich dieťa mohlo prežiť cez bradavku. V tomto veku sú najlepšie pohánky a ovsené vločky. Niektorí odborníci radia aj ryžu, ale kvôli tomu deti majú často trávenie a zápchu. Zavedenie kaše je tiež vykonávané postupne, počnúc od 30 g.

Za 4 mesiace by návnada ešte nemala nahradiť plné kŕmenie. Je povolené dať nové produkty 1-2 krát denne pred hlavným jedlom v pomere 50 až 50.

Do konca mesiaca môžete vstúpiť do dávky pyré z banánu a tekvice. Z ovocia by mali byť vybrané len tie, ktoré nie sú alergénne, ako je hruška, jablko. Je dôležité, aby pyré bolo vyrobené z varených potravín a nie čerstvé, strúhané.

Približné denné menu

Prvé a posledné kŕmenie musí byť nutne ošetrovateľné. V čase 10.00 ako doplnkové jedlo je povolené rastlinné pyré s kvapkou olivového oleja. Po 10-15 minútach musíte začať hlavné jedlo. Pred obedom alebo večerným kŕmením materského mlieka dieťa môže dať 2 čajové lyžičky polokvapalného detského tvarohu. Výživa umelého dieťaťa starého 4 mesiace sa môže meniť so špeciálnym kefírom, to znamená zmesou fermentovaného mlieka. Najlepšie je začať nový deň (prvé raňajky). Stojí za zmienku, že hlavné jedlo zostáva zmesou. Ako ranné komplementárne jedlá bližšie k 10.00, môžete striedať pohánkovú kašu a zeleninové pyré. Večer je dovolené dať dieťaťu dve čajové lyžičky detského tvarohu alebo banán.

Užitočné tipy

Intervaly medzi krmivami by mali byť až 4 hodiny, okrem noci (približne 8 hodín). Je dôležité, aby ste dodržiavali stanovenú stravu, aby sa brucho dieťaťa prispôsobovalo rýchlejšie. Keď sú časti dojčenia mierne nižšie ako u umelých. Kompóty a polievky v takom mladom veku sú zakázané. Lure vo forme zeleninových a ovocných cukor by mali prechádzať z lyžice, kaše z fľaše.