Ako prestať byť lenivý, alebo všetky z lenivosti

Každý človek aspoň raz v živote (a, s najväčšou pravdepodobnosťou, a viac ako raz) zažil tento stav: ležať na gauči, okolo hory odpadkov, ktoré by bolo nutné, aby sa na stole nedokončené správy a tucet listov v e-maile, ktorý musia byť zodpovedané, a klamete a myslím, že všetky veci sú robené neskôr. A ako viete, že veci, nerob to, ale chcem dať späť na neskôr, a podobne Oblomov, aktivita sa zdá vzdialená, ale očarujúce cieľ.

Avšak, to sa stáva, že človek robí nič, ale odkladať a odkladať, zároveň preklínal; On je utrpenie, ale nemôže s tým nič robiť. Predtým, než zistiť, čo robiť a ako prestať byť leniví, musíte pochopiť, aké druhy lenivosti dôjsť. Existujú rôzne druhy, ako sú napríklad druh lenivosti, keď ste v skutočnosti nerobia nič a len ležal, pozeral do stropu, alebo iný - ak robíte niečo, ale nie to, čo je potrebné, dávať dôležité veci na neskôr.

Takže, čo je lenivosť? Psychológia poskytuje veľmi jednoduché a presné odpovede: lenivosť - je to neochota či neschopnosť konať. Niekedy sklon k lenivosti môžu nosiť aj vrodený charakter, ak je vzhľadom na osobitosti temperamentu, v takýchto situáciách je človek ťažko meniť. Avšak, najčastejšie v lenivosť existuje konkrétny dôvod. Existuje niekoľko dôvodov, a v závislosti na tom, čo presne robí osoba, ktorá nie je nič robiť, musíte si vybrať spôsob, ako prestať byť lenivý.

Veľmi často sa stáva, vďaka lenivosti ... nuda, človek jednoducho nie je zaujímavé, čo robí. Veľmi typickým javom pre študentov, ktorí sa rozhodnú študovať, ale tráviť čas na zaujímavejšie pre nich zamestnania pre ľudí nespokojných s ich prácou, ale nie sú pripravené nič meniť. Ako zastaviť lenivosť v tomto prípade? Odpoveď je zrejmá, budete musieť zmeniť zamestnanie alebo re-nájsť niečo zaujímavé v tom, čo robíte, je možné nájsť vážnu motiváciu k pokračovaniu súčasného výcviku vo vysokej kvalite. Napríklad motivácia pre pracujúci človek - je zlepšiť postavenie a finančné blahobyt. Môžete sa pokúsiť nejako spestriť rutina, ale ak v okamihu, keď je nemožné niečo zmeniť, máte podporu sebaovládania, čo je jediný spôsob, ako bojovať proti lenivosti spojené s dezorganizácie.

Dezorganizácie ako charakterový rys - to je ďalší spoločný dôvod, prečo ľudia sú leniví. V prípade nedostatku organizácie vyžaduje sústavnú prácu na seba, na pomoc zoznam denných, maľované rozvrhu s krátkymi, ale pravidelne, držať denník. Treba sa zaoberať záležitosťou chodu a nebude dovolené hromadiť veci. Okrem toho, že je dôležité jasne definovať ciele a nevyhnutné na dosiahnutie týchto cieľov, menšie úlohy. Môžete sa naučiť princípy hospodárenia s časom, a zbaviť sa lenivosti, a práca bude sranda.

Lenivosť môže byť spôsobené ťažkou fyzickou alebo emocionálne únavy spôsobené stresom alebo emóciami. V tomto prípade, ako sa zbaviť lenivosti - to je odpočinok. Emočné únavu pomáha konštruktívne dovolenku - nie je nečinný ležiaca na gauči, a žiadnu zmenu scenérie, výlet do prírody, nový koníček. Ak ste unavení fyzicky, nemali by ste obviňujú a trpieť to, čo je odkladať dôležité veci, jednoducho prijať fakt, že budete potrebovať oddýchnuť a dať si čas na zotaviť, cvičenie môže mať takisto priaznivý účinok na celkový stav. Mimochodom, tento šport pomáha so všetkými druhmi lenivosti.

Tam lenivosť, apatia, najťažšie v psychologickej pôdorysnom pohľade lenivosti. Stáva sa, že človek nič teší, že nevidí pred sebou zmysel života a nechápe, čo má robiť so svojím životom. V tejto situácii je hlavnou otázkou nestáva, ako prestať byť leniví, ale otázka, ako získať späť chuť do života. Môžete sa pokúsiť pochopiť sami seba, meniť priority, vytvoriť zoznam cieľov a plánov, aby sen. Avšak, niekedy to je najlepšie vyhľadať odbornú pomoc.

Existujú situácie, v ktorých sa chová ako lenivý spôsob, ako chrániť proti poruchám. Predpokladajme, že chcete začať pracovať na novom projekte, a tie sú všetky zrušil, možno ste len strach, že všetko bude v nie tak dobrý, ako by ste chceli, alebo sa obávajú, že práca pokazilo. V tomto prípade, jedna cesta von - vyznať svoje obavy a riskovať, pretože robiť prácu, bude mať stále.