Ako sa stať lepšie: praktických rád, cvičenie a recenzie

Kid často nepozorný počas vyučovania, teenager znížený výkon vďaka nesobrannosti v triede a pre dospelých pravidelne zabudol, kde som dal na diaľkovom ovládaní alebo kľúče ... Problém majú všetci súvisí s nedostatkom pozornosti, čo nie je kognitívne proces, ale organizovanie ich fungovanie , Varovanie - stav vedomia, ktorý vám umožní presne a plne odrážajú realitu. Ako sa môžem stať pozornejší a že to vyžaduje?

vlastnosti pozornosti

Jedinečný nástroj, so zameraním na niečo alebo niekoho, má rad vlastností, ktoré môžu byť vyvinuté. Pozornosť je charakterizovaná:

• Objem - počet subjektov vnímané súčasne v zlomkoch sekundy (zvyčajne 4 až 6);
• stabilita - doba retencia;
• koncentrácia (percepčné jasnosť), čo umožňuje nie rozptyľovať menšieho významu signálov;
• prepínateľné - rýchlosť prechodu z jedného na druhý, dôležitejšie objektu;
• distribúcia - schopnosť paralelný procesy;
• orientovaný (objektivita) - izolácia niektorých signálov ako hlavný vo vnútri alebo mimo.

Ako pomôcť vášmu dieťaťu stať pozorný: odporúčanie psychológa

Musíte sa zamerať na budúci úspech pri tréningu s predškolák, školenia nielen kognitívne procesy (pamäť, myslenie, fantázia), ale tiež pozornosť. Preconscious obdobie situačný dieťa, takže je potrebné vytvoriť pracovné miesta pre určitých podmienok:

• pohodlie spojené s dodržiavaním režimu dňa, nedostatok potrebné splnenie ďalších požiadaviek, s prispôsobením priestorov;
• emocionálne intenzita cvičenia so zmenou aktivít apelovať na dieťa;
• a jasné inštrukcie krok za krokom vo výkaze zhovievavý tón, pretože organizuje a rozvíja budúce plánovanie dieťaťa;
• pomoc pri riešení rozptýlenie v podobe slovnej pokyny: "Budeme dokončiť úlohu ako prvý, a potom hrať s prístrojom";
• Záujem podporu.

Vytvorenie potrebnej atmosféry, môžete pristúpiť k cvičenie, riešenie problému, ako sa stať bližšie.

Cvičenie pre vaše dieťa

Hra "Tri body" na množstvo pozornosti

Dieťa, ktoré sa nachádza v pohodlnej pozícii, vzhľadom k tomu, tri úlohy. Pokyny sú uvedené v rovnakom čase. Cieľ: Ak chcete vykonať všetky kroky správne a v poradí. Za týmto účelom sa mu poskytla zábavné tím: "Jeden, dva a tri, bežať rýchlejšie" Referenčný príklad 1. Trikrát tlieskanie ruky. 2. Zavolajte druhé písmeno abecedy. 3. Take v rukách plyšovú hračkou.

Ak budú úspešní, je úloha môže komplikovať veci: 1. tlesknite toľkokrát, koľko rokov majú ste sa obrátili. 2. Píšte na papieri prvé tri písmená abecedy. 3. Pick up vec, ktorej názov začína písmenom "c".

Hra "Signs" na preorientovanie

Táto zábava sa najlepšie vykonáva v skupine, ale môžete s jedným dieťaťom. Ako sa stať starostlivosti o dieťa, keď nevie, ako sa orientovať v prostredí? To pomáha znameniami spínače, vynájdený dospelých v priebehu akejkoľvek hry: slová "Zastaviť hru," zvoní budík alebo zvonček, obrázok preukázať účastníkov.

Hra "Proof" o rozdelenie pozornosti

Lekcie pre staršie predškolské dieťa, ktoré pozná písmená. Ten je daný text veľkými písmenami, kde musíte nájsť a vyškrtnúť všetky písmená "O". Ak sa v priebehu hry dieťa to robí náhodne, by malo byť opravené. úlohy zložitosť: 1 strikeout a zdôrazniť jedno písmeno do druhého. 2. Spustite úlohu včas. 3. Usporiadajte súťaž s iným dieťaťom alebo s dospelou osobou. Zámerne chýbajúce písmená zveriť úlohu kontrolovať ako svojho súpera.

Ako sa stať pozornejšie dospievajúci

Teenager je schopný vykonávať zložitejšie úlohy, čím sa zvyšuje množstvo pozornosti. Dokáže ponúknuť dosku, kde rôzne geometrické obrazce niesť číslic, napríklad, 8, 3, 9. tvary môže byť niektorý z trojuholník, štvorec, kruh. Pred tým, než demonštračné tablety by mali byť varovaní, že bude zobrazené číslo. Zvyšovanie im za sekundu, môžete ponúknuť písať čísla v rade, k nájdeniu súčtu, produkt. Potom sa opýtal na meno postavy, v ktorom sú zobrazené. V ďalšej lekcii je potrebné zvýšiť počet číslic a etikiet v prípade, že študent ľahko vyrovnať sa s touto úlohou.

Zaujímavý matematický problém prepnúť pozornosť je požiadavka na záznam dvoch čísel v stĺpci. Budúci dvojice číslic bude: horný - od súčtu prvých dvoch jednotiek a dno - práve presťahovala vrchol. Napríklad, vziať 3 a 5. Nad 8 bude, v dolnej časti - 3. Ďalšie páru číslic, je vytvorená na rovnakom základe. Obrátiť 1 a 8. Intriga spočíva v tom, že strana je daná novú prácu, v ktorom je množstvo jednotiek sú zapisované na dne, a spodná číslo je prevedené nahor. Po zvládnutí nových pracovných strany vyzývajú k zmene ich chaotické pre určitý signál.

počítač Pomoc

Bez moderných technológií je oveľa ťažšie definovať a rozvinúť funkciu zaostrenie, ako koncentrácia. Computer Video Game Play pozornosť pomocou špeciálnych objímok, ktoré integrovaný senzor detekuje mieru koncentrácie a úroveň myslenia. Hra je prevedená na základe prístupu amerických astronautov.

Obrovské množstvo softvéru zodpovedá potrebám, ako sa stať bližšie. Okrem hry vytvoriť komplexné cvičenie pre rozvoj základných vlastností pozornosti. "Supervnimanie" - jeden z nich, ktorý zahŕňa jedenásť sád úloh: "search", "Nahradiť", "Sort", "chyba", "Sum", "Korekcia", "trojky", "Breath", "číslo" "Kontrola", "Rhythm". Tieto komplexy sú k dispozícii na internete, sú založené na záujme detí školského veku.

skupinový tréning

Vo veľkých mestách existujú psychologické centier, vedenie skupinové školenia pre staršie dospievajúcich a dospelých rôzneho druhu. Niektoré z najpopulárnejších - rozvíjať pamäť a nápadité myslenie. Súbežne s tým, že rieši problém, ako sa stať ohľaduplný človek, pretože je založený na vnímanie, pozorovanie, sústredenie. Cvičenie vychádzajú zo základných vlastností pozornosti, vývoj a ich zlepšovanie. Celá veda eydetika - nástroje pre prácu s akýmkoľvek množstvom informácií ľudí rôzneho veku.

Existuje spôsob na zvýšenie pravého mozgu (St. Petersburg), kurz "supermemory" na základe prezidentského školy (Moskva), za použitia myšlienky a postupy Dzhona Etkinsona. Odovzdať školenia potrebujú motiváciu, na základe existujúcich problémov, alebo ak ide o informácie, alebo v každodennom živote.

Spätná väzba od účastníkov programov pre zvýšenie pozornosti

Vo Varšave, akonáhle sa konalo predaj vľavo pri preprave vecí, nežiada po celé roky. Na ňom sa zhromaždili veľa nešetrným cestujúcich v nádeji, že vykúpiť svoje obľúbené kabelky, čiapky, rukavice. Jeden z nich skutočne našiel a kúpil svoj bývalý dáždnik, v rovnaký deň, opäť ju opúšťať v autobuse. K dispozícii je porušením koncentrácie a distribúcie pozornosti. Ako sa stať bližšie ku každodennom živote, to je spôsob, aby sa zmestili týchto ľudí najviac? Spätná väzba od účastníkov vzdelávacích programov ukazujú, že sú schopní posunúť hranice známa. Muž s piatimi opakovania obchodov po mnoho rokov, čo nemohol učiť skôr. Nespokojnosť sa týkajú iba konkrétnych trénerov, ich kvalita práce a budovať dialóg s účastníkmi.

Existujú špeciálne triedy pre žiakov a študentov základných škôl. Ich rodičia ocenia tiež vysokú kvalitu. Hlavným kritériom - zvýšenie akademickej výkony dieťaťa, zlepšovanie zručností, pomôže efektívne získať vedomosti o ich vlastné. Dobré hodnotenie počítačových programov, ktoré poskytujú skutočnú pomoc pre deti školského veku. V rovnakej dobe, odpovede na otázku, ako sa stať bližšie k životu, mnohí sa zhodujú, že právo organizovať pravidelné kurzy s deťmi v predškolskom období vytvoril dostatočný základ pre vlastné zameranie vývoja v neskoršom živote.