Ako sa vykúpať vo vani

Pre ruský ľud kúpeľ má svoje tradičné miesto, napriek tomu, že nie každý pozná pravidlá jej návšteve. To nie je prekvapujúce, pretože v posledných rokoch sa navyše k všetkým dobre známy ruský kúpeľov a fínskou saunou, v tejto fáze existujú také exotické druhy ako turecké parnom kúpeli, alebo Ofuro Sento, rímske kúpele a dokonca aj infračervená sauna. Ako chápať všetky tieto rozmanitosti a ako nezraniť sa pri návšteve jednej z týchto inštitúcií, bez predchádzajúcej porady s návštevou pravidiel? V tomto článku, navrhujem, aby sa zoznámili s pravidlami návštevy ruského kúpele.

Po prvé, snažíme sa odpovedať na otázku, ako správne kúpať vo vani? To je pomerne starý zvyk, ktorý je poznáme z detstva. Potom, čo jej návšteva pre naše telo získava čistotu, pokoj, pozitívne emócie a veľký zoznam ďalších príjemných chvíľ. Navyše, veľa ľudí vie, ako správne kúpať vo vani, ako schudnúť, alebo sa cítiť opäť mladý.

Hodnota kúpele na dosiahnutie týchto cieľov, obrovský, a to napriek skutočnosti, že moderný hotel ponúka výborné zázemie pre hygienu a relaxačných procedúr. Para a úprava vody, po tom, mať oveľa väčší vplyv na čistenie pokožky póry ako jednoduchý sprchou alebo vaňou. To je dôvod, prečo nie je možné podceňovať úlohu ruskej kúpele.

Naučte sa správne kúpať vo vani, môžete nájsť zdravie, zotavenie po náročnom dni v práci a uvoľniť unavené svaly a kĺby. V pokojnej pol svetelného kúpeli váš pokoj kompletne obnovená, späť silu a podvedome cítiť výbuch energie.

Ruská kúpeľ je rituál. Tam by mala byť výhrada a pripomenúť, že existujú dve verzie: v bielej a čiernej farbe. Navyše verzia v čiernej farbe, je oveľa hygienickejšie. Zabíja škodlivé baktérie a plesne. Ako sa vykúpať vo vani v čiernom? Tu je najdôležitejšia správna para. Ak omylom naliať vodu na kameňoch, celý proces prebieha v parnom kúpeli môžu byť považované za zničený.

Koniec koncov, ako sa umyť vo vani? Po prvé, je nemožné si predstaviť bez voňavé pary a samozrejme, metlu, ktoré treba pripraviť s predstihom. Tu teplota by nemala prekročiť 70 C. Pred ísť do parného kúpeľa, je potrebné dôkladne sprchu. Mydlo v tomto prípade nie je nutné, pretože odstraňuje ochrannú vrstvu tuku na povrchu, ktorý by mal chrániť pokožku pred prehriatím. Ako sa vykúpať vo vani, ak si budete chcieť oddýchnuť, rovnako ako je to možné? V žiadnom prípade neponáhľajte horlivý metlu. Musíme si zvyknúť na teploty na spodnej police. Akonáhle budete cítiť uvoľnene, začnú aktívne potenie. Ak chcete získať plný pôžitok a relaxáciu, skúste to v polohe na chrbte. V tomto prípade môžete veľmi dobre odstrániť duševnú a svalovú únavu.

Je tam jeden kus radu, ako sa kúpať v saune, ako schudnúť. Ak to chcete, budete musieť prísť do kúpeľa s ľahkým pocitom hladu, uistite sa, že piť veľa tekutín (prednostne bylinných čajov), používať éterické oleje, a po masáže parný kúpeľ. Takáto aktivácia metabolizmu vaše telo nebude mať nikde inde! Necháte kúpeľ, ľahkonohý, mäkkým, jemnej kože a úplný pokoj.

Ako sa vykúpať vo vani, ako sa zbaviť prechladnutia a majú priaznivý vplyv na sliznicu nosa a krku? Môžete použiť extrakty alebo tinktúry eukalyptu, mäty, tymianu. Po týchto postupov, budete nielen cítiť studená ustupuje, ale tiež chrániť po dlhú dobu z týchto nepríjemných ochorení, ako je zápal vedľajších nosových dutín, nádcha, akútne respiračné infekcie.