Ako zmierniť bolesť pri pôrode - jednoduchý, ale účinný spôsob, ako!

Falošná práce, spravidla dôkazy o blížiacom sa pôrode. Sú zamerané na prípravu steny maternice pre nadchádzajúce proces. Ako rozpoznať falošné pôrodné bolesti? Jednoducho preto, že sú nepravidelné a mierne bolestivé. Najčastejšie sa začnú v poslednom trimestri tehotenstva u 38 týždňov. Ak ste začali falošné kontrakcie, nepodľahnú záchvaty paniky a zhromaždiť v nemocnici, ale čoskoro dôjdu. Ak zistíte, že každý boj je sprevádzaný bolesťou brucha, bedrovej a krížovej kosti, a interval medzi nimi je znížená, to znamená, že ste šiel do práce.

Čo je to bolesť pri pôrode?

Mnoho matiek porovnať ho s bolesťou, ktorý predchádza nástupu menštruácie. Avšak, sila bolesti je individuálna pre každú ženu, a to nezáleží len na vlastnostiach tela, ale aj na postoji budúcej mamičky. Aj na povahe a intenzite bolesti môže ovplyvniť aspekty, ako je veľkosť panvy a plodu, množstvo plodovej vody, ktorá v dôsledku pôrodu u žien, niektoré medzi časovom období. Počas kontrakcie nastať krčok maternice. Taktiež pri každom boji dieťa postupne prechádza spôsoby narodenia matky. Vo väčšine prípadov, je doba trvania kontrakcií v priemere 12 hodín, ale už rodili ženy skôr kontrakcií dĺžka znižuje. Vo väčšine prípadov, je časový interval medzi kontrakciami rádovo 30 minút, a doba trvania kontrakcií okolo 10 sekúnd. Každý časový interval medzi nimi sa zníži, a doba trvania sa zvyšuje.

Keď je potrebné volať sanitku?

Odporúča sa zaznamenať interval medzi kontrakcií a trvanie presne v okamihu, keď začali. Nemocnice by mala ísť, keď kontrakcie sú pravidelné a interval bol znížený na 20 minút medzi nimi.

Ako zmierniť bolesť pri pôrode?

Pôrod - prirodzený proces, ktorý je často sprevádzaná bolesťou. Je určená prírodou. Existuje mnoho názorov na to, ako zmierniť bolesť kontrakcie. Pre niekoho úspory stáva vaňu s teplou vodou, niekto, ktoré vám pomôžu relaxovať a zmierniť bolesť skákanie na gymnastickej lopte - fitball. Takže, poďme sa pozrieť na najúčinnejších spôsobov, ako uľaviť od bolesti pri pôrode. Hlavné pravidlo - čo najviac chodiť a hýbať. Tým sa nielen zníži trvanie a intenzita kontrakcií, ale tiež prispieva k rýchlemu zverejnenie krčka maternice. Masáž chrbta a šúchal sacrum - je ďalší spôsob, ako sa vysporiadať s bolesťou a úľave od bolesti v dolnej časti chrbta. Z tohto dôvodu vziať so sebou do nemocnice milovaného človeka, ktorý bude schopný vám pomôcť a bude podporovať. Správne a hlboké dýchanie počas pôrodu je schopná zmierniť bolesť. Skúste čo najviac ísť na záchod, pretože pomáha znižovať maternicovej svaly. Medzi bojuje, skúste si zdriemnuť, alebo len relaxovať, zatiaľ čo vy stále máte silu pre ďalšie pokusy. Sú chvíle, kedy ste sa nezaobíde bez anestézie. To platí aj pre tie ženy, ktoré podceňovať prah bolesti.

Nalaďte sa na pozitívne

Premýšľať o tom, že pred vami čaká na šťastné stretnutie s dieťaťom. Teraz, keď viete, ako k úľave od bolesti pri pôrode. Ísť do nemocnice v dobrej nálade a v očakávaní príchodu šťastie!