Zdravie, Zdravie žien
Climax: čo je nebezpečné a aké sú prvými prejavmi?
Každá žena nad 45 rokov stretnutie s určitým obdobím v mojom živote - menopauza. To je prirodzený stav, nepotrebujú liečbu. Ale v niektorých prípadoch je nutné, aby pomáhajú telu obnoviť a prekonať kritické hranice. Ako zmierniť menopauzu ako nebezpečné a ako sa prejavuje, popíšeme v tomto článku.
Čo je to menopauza?
Menopauza je nazývaný absencia menštruácie po dobu 12 po sebe idúcich mesiacov. Tento stav je zvyčajne spôsobený tým, vekové zmeny v tele ženy v súvislosti s zániku produkcie reprodukčné hormónov estrogénu a progesterónu. Z dôvodu choroby, chirurgie alebo užívanie niektorých liekov môže tiež prísť vyvrcholenie. Ako stará sa očakávalo, že menopauze? Menopauza zvyčajne dochádza vo veku 45-55 rokov medzi nimi.
príznaky
Menopauza sa neobjaví v jednom dni - telo sa postupne robí sám k zníženiu produkcie hormónov. Preto je treba dávať pozor na zmeny v zdravotníctve. Príznaky - sú predzvesťou prechodu - sa môžu objaviť aj niekoľko rokov pred úplným zastavením menštruácie. U žien starších ako 45 rokov, tieto príznaky naznačujú blížiace sa menopauzy. V tomto okamihu, tam je ešte šanca na tehotenstvo, takže sa nemusíte vzdať antikoncepciu, akonáhle dôjde k strate alebo zastavil menštruačného cyklu.
Ak takéto boli predzvesťou mladé ženy, je to nebezpečné symptómy menopauzy ranom veku - potrebovať neodkladnú odbornú radu pre prevenciu vzniku chorobného stavu.
Menopauza príznaky môžu byť nasledovné:
- zmeny v pravidelnosti, trvanie a objemu menštruačné krvácanie;
- zmeny nálad, depresie, časté;
- poruchy spánku;
- suchosť pošvy;
- diferenčný tlak;
- bezpríčinné úzkosť a nepokoj;
- zníženie libida;
- návaly tepla, potenie.
Pri výskyte climacteric priamo Menštruačné kvapalina prestane. Ak nie sú k dispozícii žiadne mesačné po dobu 12 mesiacov, lekári zistiť vyvrcholenie. Ako nebezpečné je toto obdobie v živote ženy a ako k úľave od príznakov, sa dozviete nižšie.
skorá menopauza
V dnešnej spoločnosti, kde prevažuje zle, pasívny spôsob života a potravín nekvalitných výrobkov, sú stále registrácia predčasná menopauza. Táto podmienka je považovaná za patologický a vyžaduje hormonálnu liečbu. Choroba sa môže vyvinúť vo veku od 13 do 40 rokov medzi nimi. Prejavuje rovnaké symptómy ako menopauza podľa veku: zlyhanie menštruačného cyklu, zmeny v mesačnom výboja, poruchy nervového a endokrinného systému.
Ako nebezpečné čoskoro menopauza? Bez toho včas správnej liečby vedie k rôznym ochorenia reprodukčného systému, a to až k neplodnosti.
Pre potvrdenie diagnózy "predčasná menopauza" gynekológa nasmerovať Ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov a odporúča odovzdať analýzy hormónov.
umelý menopauza
V prítomnosti rôznych ochorení pohlavných orgánov, a to najčastejšie rakoviny alebo zápalu, ktoré nie sú prístupné pre konzervatívnu liečbu, lekári predpisujú potrebnej zdravotnej manipulácie. Inhibujú alebo zastavenie vaječníky práce v ženskom tele, čo spôsobuje umelú menopauzu.
Ako nebezpečné je tento typ menopauzy? Pretože sa jedná o stav lekári zavolať umelo, potom je nebezpečné rôznym komplikáciám a porúch orgánov. K dispozícii je umelá menopauza po chemoterapii alebo radiačnej rádiové liečbe rakoviny, rovnako ako po chirurgickom odstránení vaječníkov a maternice. Niektoré lieky môžu tiež inhibovať činnosť ženských reprodukčných orgánov. V závislosti od účelu predpísanej liečby môže byť vykonaná v rovnakú dobu, hormonálna substitučná terapia je obnoviť činnosť orgánov, alebo zníženie príznakov. Ale v niektorých prípadoch, táto terapia nie je nutná, alebo je kontraindikovaná.
nebezpečenstvo menopauzy
Čo je to nebezpečenstvo, že vek menopauzy, a to, či je potrebná liečba? Menopauza, ktorá vznikla v dôsledku zmien súvisiacich s vekom v tele, nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre zdravie žien, a je považovaný za prirodzený stav. Ale často príznaky, ktoré sa na toto obdobie, priniesť veľa nepríjemnosti a nepohodlie, výrazne narušiť rytmus života. Veľmi často sa ženy sa sťažujú týchto príznakov menopauzy 40 rokov: návaly tepla, potenie, nespavosť, poruchy nervového systému, abnormality v ich sexuálnom živote. Okrem toho, zníženie produkcie hormónu môže viesť k vzniku závažných zdravotných stavov:
- problémy s kardiovaskulárneho systému;
- výhrez maternice alebo výhrez;
- osteoporózy a v dôsledku toho, časté zlomeniny kostí;
- inkontinencia moču;
- vaginálnu suchosť a bolesť pri pohlavnom styku;
- čo predstavuje nárast o vlasy na neobvyklých miestach, hlbokým hlasom.
Návaly tepla v menopauze
Tide - distribúcia tepla po celom tele, spolu s červenou tvárou a potenie. To trvá 30 sekúnd až niekoľko minút. Ženy najčastejšie sťažujú na dopoludnie (od 6 do 8 hodín) a večer (od 18 do 22 hod) a nočnými návaly horúčavy. Stojí za zmienku, že tento príznak sa vzťahuje iba 15% ženskej populácie menopauzy veku. Zvyšných 85% zažíva len mierne teplo alebo si nevšimol nepohodlie. To je tiež všimol, že čím viac náchylné k návaly žien s nadváhou, fajčenie, užívanie hormonálnej lieky alebo podstúpili chirurgické odstránenie ženských pohlavných orgánov.
Ako sa vyrovnať s prílivom?
Čím viac nebezpečné prílivy v menopauze? Vo väčšine prípadov nevyžadujú osobitné zaobchádzanie alebo k lekárovi. Ale ak sa takáto podmienka porušuje schopnosti ženy efektívne pracovať, čo spôsobuje búšenie srdca, závraty, úzkosť a nespavosť, nie je dôvod vidieť špecialistu. Ako zmierniť menopauzu sám? Použite nasledujúce tipy:
- Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu významne zníži prejavy sú návaly horúčavy;
- znížiť spotrebu tučných, korenené jedlá, alkohol a kávu;
- možno menej sú v uzavretých dusno miestnostiach s veľkým počtom ľudí;
- oblečenie prednosť prírodným, priedušné textílie;
- Potom sa studená sprcha v dopoludňajších hodinách a pred spaním;
- upustiť od návštevy sauny a kúpeľa;
- Pravidelne vetrajte miestnosť, a to najmä do spálne;
- Vždy pri sebe fľašu s vodou;
- cvičenie vyrovnať sa s nástupom príznakov: stala efektívna jóga, plávanie, aerobic;
- Absolvovať relaxačná masáž;
- naučiť dychové cvičenia, ako je Strelnikovoj: tieto cviky pomáhajú zlepšiť dodávku kyslíka do orgánov a tkanív, normalizuje krvný obeh, telo odpočinúť.
Osteoporóza a jej prevencia počas menopauzy
Častým problémom žien starších ako 45 rokov je vývoj kostí osteoporózy. Je charakterizovaná úbytkom kostného tkaniva v dôsledku nedostatku vápnika a kolagénu, ktoré sú absorbované cez hormón estrogén. V dôsledku skutočnosti, že v období menopauzy, tento hormón začne produkovaného v dostatočnom množstve, sa zvyšuje pravdepodobnosť zlomenín. Okrem toho sú tieto zlomeniny sú liečení zložitý a zdĺhavý, pretože kostné tkanivo sa izoluje v tejto dobe sa pomaly. Chrániť telo pred týmito komplikáciami, je odporúčané ísť denzitometria. Tento spôsob diagnózy kostnej hustoty za použitia ultrazvuku. Procedúra je bezbolestná a trvá až 15 minút.
Ako preventívne opatrenie je nutné vziať je potrebná starostlivosť o telo denne vápnika a vitamínu D. Podľa predpisu lekára môže prijímať ďalšie vitamínové komplexy, ako je napríklad "glukonát vápenatý", "Calcium D3 Nycomed", "Calcemin". Priemerná denná dávka 1000-1500 mg. Brať drogy vydelením 2 rýchlosti príjmu. Nezabudnite, že prírodné zdroje vitamínu D3, ktorá má priamy vplyv na absorpciu vápnika v organizme, sú lúče slnka. Preto sa v žiadnom prípade nemôže vzdať denné polhodinu prechádzky na čerstvom vzduchu.
Výživa počas menopauzy
Ako sa vyrovnať s menopauzou s použitím sily? Počas menopauzy, ženské telo bude globálna hormonálne zmeny, kvôli tomu, čo narušený metabolizmus a je tu potreba ďalších vitamínov a minerálov. Aby sa zabránilo rad príznakov spojených s poklesom produkcie estrogénu, je nutné preskúmať stravu a držať sa jednoduchých odporúčaní, ktorých cieľom je udržiavať normálnu váhu a chrániť zdravie kardiovaskulárneho systému:
- Zníženie príjmu soli: zachová tekutín v tele a môže viesť k edému, vysoký krvný tlak, mŕtvica.
- Poznámka vlákno. To normalizuje trávenie, podporuje lepšie vstrebávanie živín. Obsiahnuté v neošetrených obilnín, otruby, celozrnný chlieb, mandle.
- Vzhľadom k tomu, že žena prišla do menopauzy, nepodlieha mesačný straty krvi, je tu veľká potreba železa. Nenechajte sa uniesť s prípravkami obsahujúcimi tento stopový prvok. Ak si vziať multivitamín, uistite sa, že sú bez výskytu železa, pretože prebytok tejto látky je schopná poškodiť zdravie.
- Pre prevenciu osteoporózy zahrnúť do jedálnička mliečne výrobky, ktoré sú bohaté na vápnik.
- Vyberte si odrody s nízkym obsahom tuku rýb a mäsa.
Sexuálny život počas menopauzy
Aké ďalšie negatívne javy je vyvrcholenie? Ako nebezpečné je menopauza, takže nepokoje v sexuálnej oblasti. Pre väčšinu žien, menopauza problémy v sexuálnom živote. Nepríjemné príznaky, ktoré sa na toto obdobie prispieť k zníženiu úrovne libida.
Aké sú komplikácie v intímnom živote je menopauza? Poloha ženy ukazujú také sťažnosti sú vaginálnu suchosť, bolesť pri pohlavnom styku, nedostatok orgazmu a sexuálnej túžby. Okrem toho, problémy, ako je inkontinencia alebo hernie pošvy, jednoducho nedávajú možnosť vychutnať intimitu s partnerom.
Najčastejšie sa prítomnosť týchto ťažkostí je priradený ženy, hormonálnu substitučnú terapiu. S vaginálnu suchosť boja s použitím mazív a vyťahovacie maternice pevných špeciálnych prístrojov - pesary. Pre prevenciu straty maternice sa odporúča u všetkých žien nad 45 rokov pravidelne vykonávať Kegel cvičenia.
Hormonálna substitučná terapia v menopauze
Ako sa zbaviť menopauzy? V exprimované príznaky, ktoré interferujú s ženou viesť plnohodnotný život, môže lekár predpísať hormonálnej substitučnej terapie, a to, aby napísať syntetických estrogénu drogy. Táto liečba pomôže vysporiadať sa s rôznymi prejavmi nedostatku hormónu a môže byť prevencia oportúnnych ochorení. Naneste Substitučná liečba liekmi potrebné po dlhú dobu - až na 5 rokov. Priradiť nasledujúce lieky:
- Tablety "Klimonormu" "PREMARIN", "Femoston".
- "Mirena" vnútromaternicové teliesko.
- Vaginálne čapíky alebo smotany "Ovestin".
- Injekcia "Ginodian Depot."
- Hormonálna záplaty "Estraderm", "Menorest".
- Hormonálna antikoncepcia.
Kontraindikácie a vedľajšie reakcie terapia
Nepredpisujú hormonálna substitučná terapia pre ženy:
- trpel rakovinou, najmä rakoviny prsníka a sliznice maternice;
- trpiace endometriózou;
- ktorý má ochorenie kardiovaskulárneho systému;
- ochorenie pečene;
- v prítomnosti maternicových myómov.
Hormonálna substitučná terapia môže spôsobiť rad nežiaducich účinkov:
- opuch;
- priberanie na váhe;
- špinenie;
- prsníka opuch.
Preto liečba môže priradiť len špecialista po sérii prieskumov a analýz.
Bylinný liek pre menopauze
Ako sa vyrovnať s menopauzou s použitím tradičné medicínu? Pre úľavu od príznakov sprevádzajúcich menopauzu, široko používaný bylinný liek predpisy. Tu je niekoľko účinné spôsoby:
- Pomôcť alkoholy oreganom. Za týmto účelom, 10 g bylina trvať týždeň v liehu. Vezmite 40 kvapiek dvakrát denne.
- Varte 20 g rozmarínových listov v pohári vody. Vypiť pol lyžičky pred jedlom 1 krát za deň.
- Účinne zmierňuje napätie, podráždenie repné šťavy s medom. Piť niekoľkokrát denne 2 polievkové lyžice.
Keď sa prvé príznaky menopauzy konzultovať s lekárom o bezpečnosti a nutnosti použitia liekov a ľudových prostriedkov na odstránenie bolestivých príznakov a udržanie normálnej zdravia.
Similar articles
Trending Now