Čo mám robiť v prípade, že hlas bol preč

Hlasivky - veľmi cenným zariadení v ľudskom tele. Ako môže trvalo zachovať svoju jedinečnú schopnosť prehrávať zvuky? Predtým, než aké nebezpečenstvo nemôže odolať svoj hlas, a ak je to možné sa im vyhnúť? Čo robiť, keď stratil hlas, a je potrebné konať hneď pred publikom? Na túto a mnoho ďalších vecí sa bude diskutovať v našom článku.

Strata hlas je často problém v horúcom období, kedy ľudia smäd kalenie studené nápoje. Hlasivky sú zažíva "šok", keď v horúčave dochádza k prudkému poklesu teploty, a reagovať na tento stres chrapotu alebo dokonca strata hlasu dohromady.

Počas studenej a chrípky môže tiež hlasové zálivu alebo prijať, pretože môžu spôsobiť opuch a zápal hrtana. Z tohto dôvodu, hlasivky nie sú znížené v ich zvyčajnom režime.

Hlas môže dôjsť k strate z dôvodu nárastu hlasiviek. Ak je človek po dlhú dobu hovorí (číta správy, je lekciu alebo prednášku, atď), väzy sú zažíva zvýšený stres. Mať šteklenie v krku, sucha a bolesti. To znamená, že vaše väzy naliehavo potrebujú oddýchnuť, inak bude strata hlasu. Čo by som mal urobiť, aby sa tomu zabrániť?

Počas svojej reči k publiku nie je nepreťažujte svojej šnúry, nehovorte príliš nahlas. Normálny rytmus, časté časové limity v prejave, aby schmatol dych a piť vodu - to je metódy gramotný reči, a keď ľudia ľahšie vnímať informácie a zdravie mu uškodiť. Po dlhšej prepäťových hlasiviek lekári odporúčajú ihneď horúci čaj piť a jesť med.

Čo keď sa dostal hlas? Po prvé, je potrebné poradiť sa s odborníkom, pretože strata hlasu je nebezpečný aj po krátku dobu a self nie je povolené. Len lekár môže správne diagnostikovať ochorenie a predpíše účinnú liečbu a nevyhnutné postupy v oddelení fyzioterapie.

Okrem liekov, menovaný lekár a fyzikálne ošetrenie v zdravotníckom zariadení môžu byť liečené a ľudových prostriedkov, ktoré sa používajú v prípade, že nie je žiadny hlas. Čo robiť v súlade s radou ľudu? Odporúča sa používať iba teplou (nie horúcou) nápoje: minerálna voda, mlieko (môžete ich kombinovať), na pitie so zázvorom, medom a citrónom, bobuľové šťavy. Medzi ľudových prostriedkov krku úprava kvapalných a zmes medu, masla a banánového pyré, ktoré majú vynikajúce vlastnosti tienenia. Pomáha so stratou hlasu a kloktanie odvaru a infúzií šalvie, harmančeka, medovky. Bolo by pekné, aby sa určitý počet parných inhaláciám s infúziou liečivých bylín (majorán, žihľava, šalvia).

Zatiaľ čo v prípade, že hlas bol preč? Počas tohto obdobia je lepšie prestať fajčiť, korenené jedlá, pitie alkoholu. Ale môže byť čokoláda s vysokým podielom kakaového masla (75% a vyššie), pretože , že tento olej má zmäkčovacie účinok.

Nemôžete zvýšiť svoj hlas, ako je, a hovoriť šeptom. A je lepšie obmedziť komunikáciu reči - mlčať deň alebo dva. Počas tejto doby, vaše väzy na odpočinok, ako by mal, a bude citlivejší na liečbu.

Znížte dopad na hlasivkách vonkajších podnetov: rádio, TV, hudbu, a pretože väzy inštinktívne začínajú kmeňom pri používaní týchto prístrojov. Operný speváci vedieť, čo robiť v prípade, že hlas bol preč. Sú tiché a ticho prestavať ich jedinečné hlasy! Preto čím viac času strávite v tichu, sledovať všetky odporúčania lekára, s použitím ľudových prostriedkov, rýchlejší svoj hlas späť k vám.

Nesmie byť ponechaná bez zvučnej v pravý čas, a nie premýšľať o tom, čo robiť v prípade, že chýba hlas by mal nasledovať jednoduché pravidlo: v chladnom počasí oblečenie nepremokavé a teplé topánky, čiapky a šály. Sú to práve tieto veci ušetrí vaše telo pred podchladením, a do svojej hlasovej komunikácie - od chrapotu a chrapotu.

Bolo by pekné, naučiť sa dýchať takzvaných jogínov, celkom jednoducho, ale dobre vetraných pľúca a dokonale jasný hrtan.