Čo znamená "motivácia"? Jednoduchých tipov, ako dosiahnuť tento cieľ

"Motivácia" - pojem, ktorý je teraz známa všetkým. Ale sú plne pochopiť význam tohto pojmu a dôležitú úlohu, ktorú zohráva v živote každého človeka? V skutočnosti je motivácia - to je niečo, bez ktorého je veľmi ťažké žiť. To je cieľ, dôvod, prečo ľudia robia čokoľvek. Čo znamená "motivácia"? Push, motivuje k akcii, alebo niečo viac? Poďme riešiť!

Aké kroky je motivovaný? Význam slova "motivácia"

V skutočnosti je tento druh ospravedlnenie, alebo ak chcete vysvetlenie krokov. Prečo ste sa dostať z postele ráno? Prečo ísť do práce? Prečo sledovať svoj vzhľad? Prečo čítať knihy? Motivácia - to je najviac "a následne", ktorý nás motivuje konať a správať sa určitým spôsobom. Muž beží získať peniaze, športoval, aby boli zdraví, užívanie liekov, keď je chorý dostať lepší. Ak si myslíte o nejakej akcii, ktorú môže motivovať sami seba. Odpoveď na otázku, ako dosiahnuť tento cieľ, je pomerne jednoduché, ale najprv zvážiť, čo vnútorné a vonkajšie motivácie.

druh

Motivácia je vonkajšie a vnútorné. Externý zvyčajne prichádza zvonku a súvisí s životnom prostredí človeka, jeho úspechy v niektorých spoločenských inštitúcií. Napríklad, túžba tvrdo študovať, získať titul a pracovať na cenu, podpísať zmluvu a podobne.

Čo znamená "motivovať vonku"? Vnútorná motivácia je spojená priamo s emóciami, ktoré vznikajú v dôsledku ľudskej účely. Vnútorná motivácia ku konkrétnej akcii, môžeme povedať, pokiaľ ide o vášho obľúbeného obchodu, spokojnosť prekonávanie prekážok, pozitívnych emócií od úspešného dokončenie úloh. Táto dôvera, ktorá sa objaví na ceste k cieľu, pocit moci, ku ktorému dochádza v priebehu zápasu so strachom. Vonkajšia motivácia, naopak - je impulz, ktorý sily začnú plniť úlohu. Ako všeobecné pravidlo, a vonkajšie a vnútorné motivácie rovnocenné dôležitosti v akejkoľvek situácii.

Túžba ako hnacia sila

Sila, ktorá má vplyv na motiváciu - túžba. Ako všeobecné pravidlo, musí existovať dôvod, prečo je potrebné robiť tak a tak. Akékoľvek tvrdá práca alebo negatívne skúsenosti, bolesť a utrpenie - sú tiež zdrojom motivácie, keď človek vie, že to všetko je dočasné, a keď čierny prúžok je vždy biela. Často sa, mimochodom, je to negatívny motivácia k rokovania s cieľom zbaviť zlé rýchlo. V takýchto situáciách sa človek môže pomôcť celý rad motivačných fráz, ktoré ho myslieť a chcú pokračovať v pláne.

Energia a vytrvalosť

Motivácia - zdroj energie potrebnej na dosiahnutie cieľa, a odvahe a vytrvalosti. Ak chcete niečo naozaj nevyhnutné a užitočné, najmä pokiaľ ide o výzvy a ťažkosti, človek potrebuje sa dostať von z vášho pohodlia zóny a urobiť niečo, čo by mal robiť vôbec nechcú, alebo to, čo on nevie ako. Že vytrvalosť pomôže transformovať nudu na zaujímavú zábavu, a ťažkosti sa môže zdať len ďalší krok na ceste ku šťastiu.

Čo to znamená "motivovať sám seba"? základné pravidlá

Po prvé, vždy uistite sa, že budete potrebovať. Cieľom je, aby vás inšpirovať, ale k tomu, že by mali byť stručné a jasné. Túžba dosiahnuť na konci bol silný, musíte pochopiť, kam idete. Stačí povedať: "Chcem more" - to je zjavne nestačí. Ak chcete vybrať na more, ako sa tam dostať, rozhodnúť, ako budete zarábať peniaze na dovolenku, a predstavte si, aký veľký budete odpočívať. V tomto prípade je jedným z riešení je tiež nestačí. Je dôležité, aby sa ubezpečil, že cieľom ťahá vás ako magnet. Za týmto účelom vytvorený obraz sa byť tak presné, ako by to už stalo. Táto technika sa nazýva vizualizácie.

Po druhé, nepokúšajte sa zastaviť. Často si ľudia myslia, veľa o probléme, ale len veľmi málo to dosiahnuť. Možno, že v takých chvíľach sme sú poháňané strachom z neúspechu, a tak sme sa vynecháva. S cieľom posilniť motiváciu na spustenie, urobiť prvý krok. Takže, pohybujúce sa krok za krokom, budete mať stále bližšie a bližšie k cieľu, ku ktorému tak dlho a ťažko chodiť. Nie nadarmo sa hovorí, že učenie sa z chýb. Je dôležité, aby ju prijať, a nie sa báť neúspechu: všetci ľudia robia chyby, a to je prirodzené. Mimochodom, negatívnu skúsenosť má často pozitívny vplyv na motiváciu, pretože nezahŕňa podobné chyby v budúcnosti. Motivačný slová, nie je to?

Po tretie, je potrebné sa naučiť nastaviť krátkodobé ciele vo veľkom probléme. Rozbiť hlavný cieľ do malej, a s výkonom každého z nich sa sen stal bližšie a bližšie, a nemôžete ani vidieť, ako sa dostať na cieľovú čiaru. Táto technika má tiež pozitívny vplyv na vnútornej motivácie, a každá nová osoba vykonáva úlohu s novým elánom a blbec.

Po štvrté, necíti ľúto seba, sa zaväzuje, že dotiahnuť do konca. Naučte sa nevzdávali a nie hľadať výhovorky. Jednoducho urobiť správnu vec, premýšľať o výsledku a odmenu za prejdenej vzdialenosti. V žiadnom prípade nemožno odkladať niečo neskôr. Spustenie úlohy s najťažších chvíľach - tie, ktoré vám nedávajú pokoj.

No, posledný tip: byť trpezlivý a vytrvalý. Uvedomte si, že najjednoduchší spôsob, ako k cieľu - to je výnimka z pravidla, a v každom prípade je potrebné byť trpezlivý a odhodlaný.

záver

Teraz chápete, čo to znamená "motivovať" viete, úlohu motivácie na dosiahnutie stanovených cieľov. To je presne to, čo vedie človeka. A za účelom zvýšenia motivácie, budete potrebovať veľa práce na sebe. Ale to nie je všetko. Paradox spočíva v tom, že, takže budete mať motiváciu k motivácii, budete musieť nejako povzbudiť seba v túžbe dosiahnuť ciele a riešiť úlohy. Nezáleží na tom, či je vnútorný hlas vám pomôže neprestať alebo motivačný frázy druhých ... Keď človek príde do konca, keď pochopí, aký veľký to je, a bude robiť to znova a znova!