Cvičenie Bike: Ako si to vybrať správne?

Ak chcete kúpiť výcvikový bicykel na chudnutie, nie je to tak jednoduchá úloha, ako by sa to mohlo zdať na prvý pohľad. Tu je potrebné zvážiť niekoľko dôležitých bodov. Iba v tomto prípade nebudete minúť peniaze a čas na nič. Preto, aby ste si vybrali vhodný model výcvikového bicykla, musíte vykonať nasledujúce kroky.

Krok č. 1 - určiť ciele nákupu. Aký vplyv chcete dosiahnuť použitím domáceho simulátora? Ciele akvizície cykloturistiky môžu byť veľmi rôznorodé, od zbavenia nadbytočných kilogramov až po prevenciu srdcových a cievnych ochorení. Nepochybne drahý model (napríklad magnetický bicykel) dosiahne niekoľko cieľov naraz. Ale väčšina kupujúcich nechce zaplatiť za tie funkcie a zvončeky a píšťaly, ktoré nie sú potrebné.

Krok č. 2 - zvážte svoje skutočné potreby a požiadavky. Tento krok nepredpokladá nič zložité. Hlavnou vecou je premýšľať nad tréningovým procesom v súlade s určitými cieľmi. Ak chcete zlepšiť prácu srdca, mali by ste venovať pozornosť exercise bike vybavenej presnými meračmi tepovej frekvencie, ako aj elektronický systém na úpravu telesnej aktivity. Ak simulátor potrebujete na udržanie všeobecného tónu tela, určenie parametrov pri výbere motocykla pre vás by malo byť prirodzené a plynulé. A prítomnosť ďalších funkcií zvýši záujem o tréningový proces. Váš cieľ - schudnúť a zlepšiť úľavu od svalov? Potom budete používať simulátory s ťažkým nákladom. Sú vybavené presnými meračmi tepovej frekvencie.

Krok č. 3 - štúdium technických charakteristík. Než si kúpite výstroj na bicykel, ktorý sa vám páči, musíte sa zoznámiť s jeho parametrami: počet úrovní zaťaženia, typ, veľkosť, hmotnosť a náklady. Niektoré modely sú vybavené dodatočnými funkciami, vrátane špeciálneho držiaka na fľaše na vodu a pulzného pultu.

Krok číslo 4 - choďte do obchodu. Nie všetci občania vedia, kde si kúpiť výstroj na bicykel. Samozrejme, v supermarkete je zriedkavé a v obmedzenom rozsahu. Preto by ste mali navštíviť obchod so športovými potrebami. Tu môžete ľahko vybrať ten správny model, ktorý sa zameria na vaše finančné možnosti, skutočné potreby a osobné preferencie. Ak je to možné, potom otestujte simulátor priamo na mieste. Stačí si sadnúť a jazdiť na pár minút.

Zvláštna pozornosť by sa mala venovať výrobcovi. Najlepšie nie je ušetriť na kvalite a kúpiť tovar, ktorý je uvoľnený pod známym označením. Skôr než prejdete na pokladnicu, nezabudnite skontrolovať návrh simulátora na spoľahlivosť a stabilitu. Nekupujte si cvičebný bicykel na to, aby ste stratili váhu v prvej predajni. Najlepšie je ísť okolo niekoľkých obchodov a predajní, ktoré porovnávajú rôzne modely z hľadiska funkčnosti a nákladov. V tomto prípade určite nestrácate. Zvýšte komfort pri používaní simulátora, aby vám pomohol s ďalším príslušenstvom.